În toate, chiar și relația cea mai perfectă clipește gândit uneori: "Ce dacă acest lucru este peste tot?Ce se întâmplă dacă mă aruncă? ".De obicei, acest gând trecător fără uitat de îndată ce veți privire în ochii iubit.Dar, uneori, gândul ca o aschie - premergătoare, tunica, doare ...
general, frica de separare este complet normal.Teama de a pierde persoana prezinta valoarea în viața ta.Dacă nu ați griji cu privire la soarta unor relații nu se tem de a ofensa oameni, nu se tem să supere - cel mai probabil, acest om pur si simplu nu-mi pasă.Un alt lucru este că această teamă nu ar trebui să pună în umbră complet toate celelalte sentimente și viață otravă.Frica intensa face propriile reguli, face gelos, absoarbe complet toate gândire, previne primi plăcere de la relația.
astfel de frica este la dependența emoțională.Teama de a pierde relația de dependență emoțională este mai mult ca o groază.Este similar cu oroarea unui copil a cărui mamă aruncă.
interesant că atunci când o persoană este frică de dependență emoțională nu este să-și piardă o altă persoană, și relația cu el.Importante relații sunt, și nu omul.Nu este prea important, el vrea să "favorit" (sau "favorit"), este important ca vreau sa fiu cu el.Mi-aș dori mai mult de un pasiv sau un alt mod de a le gestiona.
exemplu, ea încearcă să vă rog tipul și du-te cu el la un concert rock, dar asculta muzica foarte diferite.Și ea face acest lucru nu pentru că pentru ea nu contează în cazul în care pentru a merge, și nu pentru că vrea să învețe mai multe despre interesele tip, ci pentru că se teme de supărător.Sau, pentru a crea aparența de - "suntem atat de mult la fel", sau, în cazul de a spune, "Ei bine, mă duc la concerte cu tine, atunci ar trebui ...".Aceasta este lumea interioară a celuilalt, interesele lor, preferințele, perspectivă asupra vieții - nu deosebit de interesat de o persoană dependentă emoțional.Principalul lucru - care a fost aproape de a nu renunta.
În relativ sănătos relație membrelor sensibilizare opțiune crește valoarea lor.Când îți dai seama că o dată la sfârșitul este o mare de timp, că odată ce ați lăsa - acum experiente consolidate doar.Teama de separare dă o valoare deosebită, în special relațiile acute.Important devine ceva real, ceva care este prezent aici și acum - zâmbetul unei persoane dragi, un mesaj text frumos, o surpriză neașteptată și plăcută, o conversație simplă cină, plimbare seara în parc.
Când teama devine separare prea puternic este de ajutor să se gândească: "Ce mi-era teamă de»:?
- lăsat în pace?
- durere, după separarea - o moarte pic?
- condamnări prieteni sau părinți?
- Ce ar trebui să fie rușine de a nu putea să țină relația?
- simt că nu sunt vrednic de iubire, am renunța?Motive
de teama poate fi una, și poate o mulțime.Ca o regulă, nu există un singur lucru - cel mai rău lucru.Atunci când este clar că este, puteți încerca această teamă de a face ceva.De exemplu, imaginați-vă cea mai rea opțiune foarte.Nu te gândi doar la ea, și să prezinte cele mai mici detalii - cum poate fi, ce simt, ce fac, unde am de gând, ceea ce va purta, etc.Cu atât mai clar ne dăm seama că ceva prezent, mai clar devine o situație pentru noi și mai bine avem de a face cu ea în realitate.
Când nu ne temem să-și imagineze cea mai rea opțiune, cel puțin în imaginația - avem de a face cu temerile lor.Amintiți-vă de filmul "The Village" - "? Cel despre care nu se poate vorbi"Când ne gândim și vorbim despre frica lor - frica se diminueaza.Apoi frica poate trece prin.
Și, desigur, trebuie să fie conștient de resursele lor: despre experiențele lor, despre calitățile lor personale, sprijinul prietenilor și celor dragi.
Articole Sursa: psynavigator.ru
