Pentru acei mulți ruși obrajii rotunjite și dolofan caracteristice.Pentru unii se pare frumos.Cu toate acestea, cu care se confruntă deținătorii de acest tip este adesea considerat dezavantaj imens.Principalul visul lor - pentru a scăpa de el, pentru a face obrajii scufundat și trase.În plus, acest tip de persoană este acum în vogă.Astăzi vă vom spune care sunt metodele de rezolvare a acestei probleme.
Dieta & Fitness
gândesc cum să reducă obraz, pentru început să ia o privire la tine obiectiv.Poate dau vina pe greutatea in plus?Atunci ai nevoie de o dieta care limitează aportul de alimente grase si dulci.Evitați alimente sărat, afumat și picant.Evitați alcoolul și cafeaua.În plus, va fi capabil de a ajuta și de a exercita de zi cu zi, prin care puteți scăpa de grăsime.
Atunci jogging dimineata.Dacă odată ce va fi greu să facă, începe de mers pe jos vioi.Dacă sunteți o abordare serioasă și responsabilă soluția acestei probleme, atunci obrajii treptat de grăsime să plece.
masaj și hidroterapie
Dacă sunteți îngrijorat cu privire la modul de a reduce obrajii fetei, încercați să auto-masaj.Mulți un instrument foarte eficient în considerare.Este de dorit să facă mai mult decât o dată pe zi, și mai mult - cu atât mai mult cu atât mai bine.
Amintiți-vă două etape - începe o mișcare circulară cu degetele mari pe maxilarul inferior, se deplasează treptat la ureche.Apoi, obraji, sau mai degrabă partea inferioară a acestuia, Atingerea mișcări de masaj cu vârful degetelor.
dimineața și seara obrajii RUB infuzie de ierburi diferite - musetel, rostopasca, menta, salvie, coada soricelului, tei.Infuzie rece, și chiar mai bine - face cuburi de gheata din ea.Pregătirea este foarte simplu: o lingura (lingura) dintr-un amestec de plante ar trebui să se toarna un pahar de apa clocotita, să insiste treizeci de minute, după care se poate scurge.Calitățile sale utile sunt păstrate doar trei zile, asa ca nu fi leneș și în mod regulat a pregăti unul nou.
Cum de a reduce obraz?Exerciții obrajii
, spre deosebire de alte parti ale corpului, sunt ușor expuse la exerciții pentru fata.Este un complex de simplu, și într-un timp scurt, veți vedea că obrajii mai stricte.
- Strângeți bărbie și obraji, buze și obraji umfla cu aer.Atunci când acestea sunt umplute complet, va veti simti tensiunea.În termen de zece secunde, țineți aerul, și apoi - expirati.Exercițiu ar trebui să fie repetate de zece ori.
- am Închide ochii.Face mișcare buze, ca și cum ar spune, "Aux" și "Uuuuf."Repetati de zece ori.
- Stand in fata unei oglinzi, buzele tale, după câteva secunde zâmbet cât mai mult posibil.Păstra un zâmbet cinci secunde, iar apoi strâmbă din nas de câteva ori.Repetati de zece ori.
- Deschide gura ca și cum pronunță litera "E" pentru câteva secunde rezolva această poziție, și apoi trece treptat la litera "O".Exercitarea este realizată în zece minute.Chirurgie plastica
chestiune de modul de a reduce obrajilor, sunt implicate nu numai de fete foarte tinere.Femeile sunt mult mai mature, de asemenea, sunt conștienți de această problemă.Cu toate acestea, ei recurg adesea la mai multe măsuri drastice - caute ajutor de la chirurgi plasticieni.Poate dacă ar fi știut cum să reducă obraz în alte moduri, le-ar folosi.Chirurgie
plastic pentru a reduce obraji nu necesita interventie chirurgicala puternic, atât de frecvent utilizat anestezic local.Ei vin în două tipuri - Liposucția și eliminarea bulgări de grăsime.
grăsime bucală
padDeci numit suge pad.Noduli sunt acumularea de grasime in muschi masticatorii și faciale.Acest strat facilitează mișcărilor musculare.Pad grăsime bucală a primit numele în onoarea medicului francez, a declarat primul existența lor.Ei sunt toți oamenii, dar în grade diferite.Cineva ele sunt greu de observat, în timp ce în altele acestea sunt atât de masive încât persoana pare prea rotund si mare.O astfel de operație pentru a elimina o parte din bulgări permite de a realiza o fata ovala perfecta, in timp ce alte muschii fetei nu sunt afectate.
Liposucția
Această operațiune are ca scop eliminarea excesul de grasime, care este sub piele, prin aspirație ei.Deși folosit un instrument chirurgical foarte subțire având un diametru mai mic de doi milimetri.Instrumentul este introdus în incizii mici sub bărbie și în spatele urechilor.Urme de administrația sa rămâne minimă și risipi foarte repede.
Cum de a reduce vizual obraz?
saggy sau obrajii dolofani strica forma fetei.Un bărbat se uită obosit și nesănătoase.Această problemă poate fi rezolvată de cei care știu cum de a reduce vizual obraz.E suficient doar să se aplice machiaj în mod corespunzător și alege mijloacele potrivite de îngrijire pentru piele.
Veți avea nevoie de:
- crema de ridicare;
- crem ton (lumină și întuneric);
- baza pentru make-up;
- pulbere poluproznachnaya (preferabil friabil);
- pulbere de culoare cafenie;
- blush inchis;
- umbre întunecate;
- Perie pentru praf și fard de obraz;
- volum rimel;
- lea dermatograf.
Curățați fața tonic moale.Apoi, aplica o crema foarte subțire de ridicare zi strat.Unitatea în pielea degetelor - ai nevoie de un masaj usor, și, în plus, deoarece crema patrunde cu usurinta pe piele.
Pentru tonere natural și perfect fuzionat cu pielea, aplica bază adecvată - sau rogojini evidențiate.Selectați ar trebui să se bazeze pe tipul și culoarea pielii.Este ascunde defectele perfectă și nu dau pulbere și creme bloca porii.Primer de înaltă calitate oferă efect imediat o persoană netedă și bine îngrijit.
combinație de succes de tonuri luminoase și întunecate ale creme ajuta la reducerea obraz.În centrul feței, se aplică un instrument mai ușor și temple și obrajii se acoperă cu un strat subțire de cremă, care este nuanta mai inchisa.Cumpara o crema, gel sau uleiuri mousse gratuit - obrajii dolofani și căzuți strălucire contraindicată.Mai mult ca sigur nu va aborda foarte dens în fundație textura, de preferință cu un efect de catifea.
Broad și perie moale pentru a aplica pudra dungă cafenie de la templele la bărbie.Fardul de obraz întuneric aplicat sub cheekbone și umbrită de o virgulă.Sublinia ochii cu umbre si gene - dermatograf.
monocrom machiaj întunecat va spori ochii și de a evidenția perfect pometi - persoana va apărea mai slabă și se potrivesc.Astăzi am să vă spun cum de a reduce obraji în moduri diferite.Sperăm că aceste sfaturi vă vor fi utile.
