Sport - aceasta este viața!Și tineret, sănătate, atractivitate.Face ajutor antrenamentele mai eficiente pentru a sesiuni individuale cu un antrenor.Să aibă un casting!Aflați cum să fie instructorul perfect!
antrenor personal de fitness - suna uimitor!Specialist, isi propune sa aduca corpul tau la perfecțiune, merită cel mai tare aplauze.Dar printre un număr mare de solicitanți de a alege un profesionist?Pentru a lucra cu el a fost o plăcere și în beneficiul organismului?Să se ocupe!
bărbat sau o femeie?
antrenor bun de fitness ca un medic certificate și cel mai bun prieten.Încredere sacră el, accent atenția pe partile cele mai neatractive ale corpului și spune (cu siguranță șoaptă!) Pe care le iubesc cină după opt ... și încă o dată mai aproape de doisprezece.În același timp, ar trebui să cap cu simpatie, bucurie în toate eforturile tale și va inspira cu siguranta fapte peremptorie "ne putem descurca."Bărbat sau femeie este mai bine pentru a invita la acest rol?- În acest sens nu există nici un răspuns clar, dar există linii directoare generale:
Dacă sunteți timid despre trupul său, se simt disconfortul viitoare perspectivele de locuri de muncă de peste alta, și merge la sala de sport pentru tine este echivalentă cu executarea, ar trebui să alegeți o femeie.Lucrul cu acesta nu va fi o povară pentru tine și va fi mai util.
Dacă nu vă imaginați viața mea fără o atenție de sex masculin, aveți nevoie de un control strict și motivația de a se angaja în fructuoasă - opri alegerea pe om.Fiecare lecție cu el vă va inspira pentru a atinge obiectivele.
Dacă Trek la sala de sport pentru munca ta obișnuită, și ai nevoie doar de ajustare a ocupării forței de muncă și sfaturi în timp util cu privire la modul de a le face mai productive, specialist de gen, cu greu contează pentru tine.Principalul lucru este de a obtine in "mâini bune", și pentru a obține serviciile solicitate.
de remarcat faptul că printre instructorii, bărbați și femei între antrenorii trebuie să caute un maestru responsabil care iubește slujba și este cunoscut pentru o abordare individuală a fiecărui client.
5 criterii pentru a păstra în minte atunci când aleg un antrenor personal prezenta
de învățământ profesional superior. Fiind un antrenor personal este la modă astăzi.Abundența de centre de fitness și complexe sportive necesită un număr mare de profesioniști instruiți.Din păcate, nu toți medicii s-au specializat instructori de educație.Situația mai puțin frecvente în cazul în care abilitatea de a controla corpul sunt instruiți oameni care au trecut de o săptămână de cursuri sau foști sportivi, GIMNASTELOR.Se referă la ele pentru ajutor - risc.Antrenor de fitness Superior ar trebui să știe elementele de bază ale anatomiei, fiziologiei umane, pentru a putea preveni leziunile și să ofere primul ajutor.Am o diploma - o garanție că persoana a primit cunoștințe relevante și să știe cum să le aplice în practică.
dreapta începe.Munca antrenor cu clientul trebuie să fie precedată de un test de fitness.Acesta este un test special pentru a evalua sănătate și de fitness nivel fizic al clientului.Potrivit rezultatelor instructorul va fi un plan de lucru individual de adaptează sarcina, luând în considerare caracteristicile individuale ale clientului.Sport nu ar trebui să provoace durere și provoca disconfort.
formare metodică. corect organizat procesul de formare ar trebui să fie un sistem coerent de învățare noi competențe și abilități, dezvoltarea capacităților fizice ale clientului.Făcut calitativ Programul - acest exercițiu, special selectate unul de celălalt.Proces de instruire
variabilitate. monoton formare repetitive cu o punere în aplicare consecventă a acelasi complex sunt permise numai dacă sunt pregătite pentru a trece un standard specific.În toate alte situații, lecțiile cu un instructor ar trebui să fie biodiversității variate.Monotonie în sala de clasă de multe ori arată că antrenorul nu are bază de cunoștințe suficiente pentru a construi un sistem de formare interesant sau nu este interesat de succesele și de a lucra o perioadă plătit.Atât prima și a doua opțiune nu este potrivită pentru a finaliza lucrările pe corp.
planificarea de formare. Determinarea obiectivelor pe termen scurt și pe termen lung - unul dintre indicatorii de calitate a serviciului.Deci, după o anumită perioadă de timp, puteți evalua progresul, stabilit obiective corecte instructor și ocuparea forței de muncă productiv cu el.Dacă tehnica antrenor selectat nu funcționează, este o ocazie pentru o conversație sinceră cu schimbarea ulterioară în sistemul de formare.Dacă managerul nu asculta opinia ta, poate doriți să se gândească la schimbarea expertul.
Articole Sursa: mycharm.ru
