primăvară - un moment de bun venit, când suntem fericiți să-și scoată pălăriile lor și haine grele, dresuri cald.Fata substitut primele raze ale soarelui și sunt deja visează de o vacanță de vară.Doar aici, pielea noastra nu este gata să se arate.Ei bine, se pregătească pielea pentru primavara si vara!
După zile de iarnă, atunci când aproape tot timpul a trebuit să fie într-o rochie cu mâneci lungi în costume cu picioare închise și guler nasturii, pielea nu arata ca a fost in timpul adunările plajă de vară.Dar foarte curând va veni vremea week-end în aer liber cu un grătar și o plimbare sub stele.Și nu vrei să arate toate descuamarea pielii uscate!
o cale de ieșire - nu va.Doar pentru două sau trei săptămâni rămase vor pregăti pielea pentru o perioadă de rochii romantice deschise.
reguli de bază:
• Hidrateaza
Da, toată lumea știe că hidratarea - cheia pentru piele tineresc.Fă-o regulă pentru a bea in timpul apa suficient de zi.Opt pahare.Apa ar trebui să fie rece, de bună calitate.Apă caldă sau fierbinte nu va rehidrata, cafea fierbinte și ceai în opt pahare nu sunt incluse.
cel mai dificil - este de a bea dreptul de suma.Există un indiciu: se toarnă doar într-o sticlă de 1,5 litri de apă curată - acest lucru va fi normă pentru a doua zi.Apoi, aveți posibilitatea de a controla cât de mult de apă este beat.Apoi alegerea ta - fie să se toarnă într-un pahar și bea un pahar sau o băutură de la sticla în timpul zilei.
• Peeling
ați observat că tibia devin uscate?Da, e constanta purta cizme și dresuri.Coji de calitate ajuta.Un scrub bun va împiedica nu numai uscarea și descuamarea pielii, dar nu dau pielea să se usuce în continuare.În părțile expuse ale pielii (fata, gat, maini) coji trebuie să fie suficient de blând, ca primele raze de soare ale primăverii incompatibile cu aceste tipuri de exfoliere profundă ca peeling chimic.Și în restul corpului poate fi ales exfolianta și mai grave decât de obicei.
• pedichiura
iarna - un moment în picioare și picioarele cele mai neglijate.Prin urmare, calusuri și pielea aspră de pe picioarele tale poate fi surprins.Pentru a evita acest lucru, face o pedichiura spa profesionist în salon, sau încercați ceva de genul asta pentru a te face la domiciliu.Veți avea nevoie de o sare de baie pentru a atenua către un exfoliant bun, piatră ponce moale, ulei de corp pentru hidratarea picioare dupa procedura.
• Acide grase
piele sanatoasa tanara - acesta este un alt motiv pentru a începe consumul de alimente care contin acizi grasi.Ele nu oferă doar substante nutritive pielii, dar, de asemenea sunt implicate în umezirea pielii și sunt pietrele de temelie ale celulelor pielii.Chiar și cei care păstrează un post strict, poate permite lenjerie sau ulei de cânepă, somon, macrou.
• Vitamina A
Acest ingredient adesea găsit în creme de noapte și seruri, el are un efect dovedit asupra pete de vârstă și întunecare a pielii, precum și un efect de întinerire (retinoizi).În cazul în care noul cremă de primăvară conține vitamina A, actualizarea furnizat de piele.Și pentru a asigura efectul de a nu uita sa manance masa de prânz tânăr morcovi, vă va oferi cu un alt tip de vitamina A - beta-caroten.
• Vitamina B3
Aceasta vitamina este adesea trecute cu vederea in ingrijirea pielii.Între timp, se dovedește că aceasta reduce roseata pielii si hidrateaza-l.Și este o priză de mare pentru cei care din anumite motive nu își pot permite întotdeauna să furnizeze umiditate adecvat.De asemenea, vitamina B3 - acest acid gras.
• Detox
sigur este după perioada de iarnă curățat nu numai din interiorul (postul ajută pentru a face acest lucru), dar, de asemenea pentru a șterge toxinele din piele.Și pentru a ajuta în această vizită la baie sau sauna.Este necesar sa transpir bine.De atunci, vin toate substanțele nocive care s-au acumulat pe piele de iarnă.În parte, aceasta este cauza de erupții cutanate frecvente, iritație și roșeață.În plus, o saună sau o baie va ajuta să-și intensifice procesele metabolice la nivelul pielii, care este, de asemenea, foarte important pentru detoxifierea si mentinerea piele sanatoasa si tanara.Deci - de gând să se încălzească de zile de primăvară camping cu prietenii într-o saună.
Acum Gat vara pantofi, rochii, bluze cu mâneci scurte și forward - spre primăvară caldura!Un sezon în continuare și bikini noi nu va fi o povară.
Articole Sursa: mycharm.ru
