soare este considerat un antidepresiv natural, care energizeaza, ridica starea de spirit și dă putere.Plajă, am scăpa de oboseală, organismul înființat toate procesele de viata importante.În plus, solar face corpul mai atractiv, tonul pielii seara.Datorită soarelui îmbunătățește funcției organelor interne, oaselor produse necesare pentru vitamina D, precum și nivelurile crescute de hemoglobina din sange.Cu toate acestea, pentru a obține toate util de la o sursă naturală și să nu dăuneze sănătății, trebuie să știe unele dintre caracteristicile la soare.
Ca un bronz dacă pielea albă?Pentru proprietarii de piele lumina modul de expunerea la soare este special.În scopul de a obține un frumos beneficii pentru sănătate bronz și maxime, mai degrabă decât arsuri, aveți nevoie pentru a rămâne în soare de multe ori, dar nu pentru mult timp.Când oamenii pot face plajă cu un ten luminos?Razele soarelui sunt cele mai active de la 11 la 16 ore.În această perioadă, se ascunde în umbră, îmbrăcat în haine de lumină care acoperă pielea.Perioadele de 9-11 și 16-19 sunt cele mai optime pentru soare, cu orice tip de piele.Persoanele cu formarea intensă și acumularea de pigment specific (melanina), în straturile inferioare ale pielii apare tan repede, astfel încât acestea să nu fac mult efort pentru a obține un ton frumos.Cei care au melanina este produsa in cantitati insuficiente, sunt preocupați de cum să obțineți un bronz.În cazul în care pielea este de culoare albă, umbra frumos nu repede.Acesta ar trebui să înceapă cu doze mici de plajă și le crește treptat.De obicei, pentru o primă de 15 minute este suficient.Treptat crește timpul și ajustat la un maxim sejur de două ore în soare.Nu uita de cosmetice cu factori de protecție UV pentru fata si corp.Ar trebui să alegeți mijloacele înainte și după bronzare.Într-un moment în care nu luați o baie de soare, dar trebuie să fie sub razele directe, folosiți haine lumina care acoperă toate domeniile de piele, și o pălărie cu o margine largă.Pe față, gât și a gâtului în acest moment se aplică crema cu protectie UV.Nu uita, de asemenea, cu privire la deschiderea de la picioare.Astfel, nu veți avea locuri cu un bronz mai intens, iar pielea este netedă și frumos.Tans rapid, de obicei, partea care este cel mai adesea rămâne deschisă.Rezultatul este ca persoana, decolteu, umeri și partea superioară a piciorului sub soare de multe ori.Tineti minte acest lucru, întrebându-se cum să obțineți un bronz.
cazul în care pielea este de culoare albă, atunci, indiferent de modul în care au fost plajă, devine întuneric.Pentru a da pielii un ton frumos de lumina, aveți nevoie pentru a face o baie de soare în mod regulat și să fie sigur de a respecta regimul.In sezonul cald este de dorit să folosească alimente care contin vitaminele E și C, seleniu și zinc.Ei proteja pielea de îmbătrânirea prematură, arsuri și arsuri solare sunt garantate.Acesta nu va strica să includă în alimentele dieta bogata in beta-caroten pentru a da pielii o nuanță aurie.Vă întrebați cum să obțineți un bronz, atunci când pielea este de culoare albă, conștientă de consecințele care pot fi nerespectarea șederea la soare.În căutarea unui ten întunecat, puteți provoca boli grave cum ar fi cancerul.Amintiți-vă că frumusețea poate fi doar atunci când există sănătate.
