Ginger - este una dintre cele mai renumite condimente orientale, care a câștigat recent în popularitate larga țară.Cererea pentru aceasta a crescut atât de mare încât ghimbir început să cultive speciale.În Asia, aceasta planta este evaluat atât de mare gust si pentru proprietăți utile.În discuția forumuri sunt adesea întrebat: "Cum de a pierde in greutate cu ajutorul ghimbir", "? Este adevărat că acest lucru este posibil" Orice expert vă va spune: "Da" -, deoarece una dintre aplicațiile de ghimbir - normalizare a greutății.Nu aveți nevoie pentru a urma un regim alimentar special, și numărul minim de contraindicații.Singurul dezavantaj al acestei plante este faptul că unii oameni nu pot tolera gustul.
Proprietăți utile
Orientul au cunoscut de mult cum să piardă în greutate cu ajutorul radacina de ghimbir.În cazul în care lista de proprietățile sale benefice, care afectează în mod indirect greutatea, veți obține o listă solid:
1. Are colagog, diaforetic, tonic și efect de stimulare, și, astfel, dă putere și energie în timpul de muncă și sport, ajuta la arderea mai multe calorii și de ieșiretoxine și tot excesul de lichid.
2. Are un efect laxativ ușor pentru curățarea și intestinului, într-adevăr, pentru a accelera procesul de pierdere în greutate.În acest sens, ghimbir ajuta să piardă în greutate de curățare.
3. Este un mijloc excelent de oboseală fizică și mentală.Prin urmare, ar trebui să aveți putere fizică suficient, astfel încât să nu pierdeți un antrenament, și puterea morală de a nu merge pentru junk food.Nu este suficient să știi cum să piardă în greutate cu ghimbir, este important să se joace de sport și să mănânce bine!
4. Se îmbunătățește memoria, intareste vasele de sange, creste circulatia sangelui.Clasele vor fi prezentate în orice sport mult mai usor si produce rezultate mai substanțiale.
5. Ginger ajută să încetinească procesul de îmbătrânire.Prin urmare, în timp ce reducerea greutății pielii reține tonusului si elasticitatii acestuia.
6. Oamenii care nu cred că puteți pierde în greutate cu ghimbir, chiar nu știu despre proprietate principal - accelerarea metabolismului.Toate procesele vor avea loc in organism, iar grăsimea este scindată mai rapid.
Rețete
a pierde in greutate cu ghimbir, este necesar să se știe cum să-l gătească.Să vorbim despre cele trei rețete mai populare.
1. frecat cu radacina de ghimbir pe o răzătoare până la până tastat în două linguri.Noi se umple cu apă clocotită, se adauga suc proaspat stors (o ceașcă sfert) și o lingură de miere.Noi da infuzat timp de câteva ore - și ceai de ghimbir este gata.Nu trebuie să utilizați mai mult de 2 litri pe zi, în caz contrar se poate face rău la stomac.
2. Amestecati castraveti cu iaurt, usturoi tocat și rădăcină de ghimbir.Adaugă un vârf de cuțit de piper și scorțișoară.Mananca băutura în loc de cină.Acesta are un efect de încălzire și de curățare, îmbunătățind circulația.Preparatul trebuie utilizat numai iaurt proaspat.
3. Intr-un blender, se amestecă menta si ghimbir.Apoi se adaugă miere și lămâie (portocaliu) suc.Se pare destul de băutură gustoasă pentru arderea grasimilor.
Și ultimul a pierde in greutate cu ajutorul de ghimbir, nu este suficient doar să se întindă pe canapea și ceai sorbind din aceasta planta, cu prăjituri și chifle.Greutatea va fi redusă numai dacă reconsidere dieta dumneavoastră și de gând să faci exerciții simple în dimineața.
