Foarte adesea oamenii, în special responsabili și conștiincioși, strică viața de vinovăție excesivă.În acest articol vă vom spune despre principalele specii de acest sentiment și cum să scape de.
1. În cele mai multe cazuri, o persoană experiențe sentimente pentru vinovăție atunci când el este furios cu alte persoane.Se mai ales îmbunătățită în cazul în care gândurile negative sunt distribuite rudele și prietenii de persoane (prieteni, copii, părinți, soț).Acest lucru se întâmplă de multe ori între copii și părinți.Cauza acestui sentiment constă în credința că o persoană nu poate fi atât iubitoare și furios la el.În viața reală, aceste situații se întâmplă tot timpul.După senzație opusul iubirii nu este furie, dar indiferenta.
2. De multe ori persoana începe să se simtă vinovat pentru orice emoții negative, cum ar fi gelozia, invidia, mânia.Toate aceste sentimente pot să se simtă o anumită măsură orice persoană cultivată.Cu toate acestea, în cazul în care depășesc un anumit prag, atunci problema poate începe.Prin urmare, fiecare persoană trebuie să știe că emoțiile negative, nu este nimic greșit atâta timp cât acestea sunt sub control.
3. Indiferenta -, de asemenea, o cauza comuna de vinovăție.În majoritatea cazurilor apar la cuplurile de dragoste, în cazul în care unul dintre parteneri încă iubește celălalt, în timp ce celelalte simțuri cresc lent rece.Ca și în acest caz, pentru a scăpa de vinovăție?În primul rând, trebuie să înțelegem că emoțiile noastre nu se supun regulilor.La urma urmei, nu ne poate forța să iubim, precum și din dragoste.Persoană conștientă poate monitoriza doar afișează emoțiile.
4. Uneori o persoană începe să se simtă vinovat pentru orice act comis de el (înșelăciune, grosolănie).Trebuie să înțelegem că acțiunile tale nu sunt așa de rău.Trebuie să înveți să fie independent de punctele de vedere ale societății.
5. O persoană poate începe să experimenteze un sentiment neplăcut de vinovăție atunci când a suferit unele eșec (nu înscriși în institutul nu a putut să învețe de la o cinci).Ca o regulă, astfel de oameni s-au stabilit bara rezultate foarte mari.În cele din urmă, ei nu reușesc și să sufere vina.În acest caz, un om trebuie să învețe pentru a obține plăcere nu numai de rezultatele muncii lor, dar, de asemenea cu privire la procesul.
6. Oamenii buni sunt de multe ori prins într-o psihologic "nimic din ceea ce nu am făcut să-i (ea, ea) a fost bine."De multe ori, motivul pentru care există un sentiment de vinovăție, la cei apropiați.Odată ce vedea (sau ei cred), care suferă o strânsă, ei încep să se simtă vinovat.Motivul constă în convingerea că fericirea și bunăstarea în apropierea altor persoane depinde numai de noi.Avem nevoie să înțelegem că nu ne putem asuma responsabilitatea pentru fericirea altei persoane.
7. Unii oameni incep sa experimenteze un sentiment constant de vinovăție pentru că nu au îndeplinit așteptările altora.În acest caz, este necesar să se înțeleagă că o persoană este în viață și angajate în ceva de dragul, nu pentru a avea pentru a justifica în mod constant așteptările cuiva.
vina, ca orice alte emoții negative nu este periculos, atâta timp cât aceasta nu depășește un anumit prag.Oricine are un sentiment de vinovăție "normal" - o persoană responsabilă, cu un simț al datoriei.Dar dacă depășește un anumit bar, persoana începe să sufere de nevroze, depresie, încetează să se bucure de viața profesională și viața lor.Prin urmare, de la sentimentele exagerate de vinovatie, este necesar de a scăpa de.
