în sine - este o componentă importantă a oricărei întreprinderi.La urma urmei, în cazul în care pre-să presupunem că problema este de nerezolvat, apoi a depăși într-adevăr este destul de greu.Oameni încrezători - auto-suficiente și de succes.Ei efectua acțiuni importante și sunt capabili de a realiza mult.Stima de sine scazuta este format, de obicei, în copilărie, și depinde, în primul rând, de la mediu și reacții similare la succesul sau eșecul copilului.Cu toate acestea, să creadă în ei înșiși la orice varsta, si viata se poate schimba în mod semnificativ în bine.
Primul pas este mai ușor să se refere la multe probleme.Un psiholog a efectuat următorul experiment.Elevii de la o clasă a fost împărțită în două subgrupuri.La fiecare dintre ele au fost atât copii slabe și puternice.Ei au fost rugati sa rezolve aceeași problemă.În același grup a spus că este foarte dificil de a face, și altele - care se pot ocupa chiar învinși.Ca urmare, copiii care sunt identificate ca o sarcină simplă, îndeplinite aproape totul.Un alt grup cu el nu a reușit.Acest exemplu arată în mod clar cât de important este să fii încrezător în tine și abilitățile tale.
Nu te compara cu altii, mai ales în favoarea lor.La urma urmei, fiecare este unic.Și dacă cineva nu este capabil să rezolve orice problemă, aceasta nu înseamnă că nu își poate permite să te.
Un alt punct important al recomandărilor psihologi despre cum să creadă în ei înșiși - este să ne amintim realizările lor și experiența de succes din trecut.Deci, dacă doriți să faceți un proiect important, nu este necesar să ne gândim că nu poate face față.Este mai bine să ne gândim de ce a încredințat pentru tine, pentru că până atunci, cel mai probabil, autoritățile au convins în repetate rânduri că sunteți demni de această încredere.
Pentru a îmbunătăți stima de sine este necesar pentru a lucra la slăbiciunile lor.Deci, în cazul în care se dovedește că ceva care anterior nu a fost în vigoare, vor primi mai puternic și credința în succesul altor inițiative importante.Crește treptat nivelul costurilor daunelor, așa cum vor crede în ei înșiși ceva făcut de mai sus capacitățile lor.
Dar pentru a pune pe prea nu mnoe necesar, ca eșec ar submina încrederea.Este necesar de a încerca să evalueze realist puterea lor.Deci, nu își asumă că poți deveni un milionar în câteva luni, în cazul în care ai lucrat cu un salariu mic la birou.Pe soluția de multe probleme trebuie să fie sigur de a apela și de bun simț.
Printre alte sfaturi despre cum să crezi în tine, ai nevoie să acorde atenție la următoarele: Este important să se accepte și alege ce iti place.Eu nu recomand prea des să fie condusă de alții.Știți că puteți face mai mult decât crezi, de exemplu, pentru a face față cu o muncă serioasă și responsabilă, ca au abilități și cunoștințe relevante, pur si simplu nu au fost aplicate în practică.Nu te prea se bazează pe opinia altcuiva.Omul - o ființă socială, astfel încât atitudinea altora pentru acțiunile sale și acțiunile fiecărui într-un fel de important.Cu toate acestea, prea mult depinde de opiniile altora - aceasta inseamna submina în mod constant încrederea în puterea lor, ca un comentariu denigratoare (eventual părtinitoare) pot afecta stima de sine nu este cel mai bun.
Înainte de a vă crezi în tine, trebuie să setați corect prioritățile și valorile noastre.Este imposibil să fi cel mai bun în toate, astfel încât este necesar să se identifice ceea ce este de o importanță secundară, și că este foarte important în acest moment.În împrejurimile sale trebuie să fie oameni de succes și pozitive care sunt însărcinate cu energia lor și arată un exemplu bun.
ciuda faptului că stresul este o parte integrantă a vieții noastre, ele nu numai pot duce la scăderea stimei de sine, dar, de asemenea la o cadere nervoasa, deci ar trebui să le evite.O metodă eficientă de cum să crezi în tine, este de formare auditive.Vorbind te de zi cu zi "I Can", un om într-un timp începe cu adevărat să creadă în cuvintele sale.
