Láska k sebe
každý z nás mnohokrát počul a čítal o všetkých začínajú problémy s vnútorný svet človeka.A aby sa ich riešenia, v prvom rade by ste mali pochopiť seba, a čo je najdôležitejšie, milovať svoje telo i dušu tým, že Real.Skúsme sa poradiť a odpovedať na otázku: "Ako sa milovať sami seba?".
najdôležitejšie
prijať sám seba to, čo potrebujete vedieť: čo som?Vysporiadať sa s nahromadené problémy, komplexov a ich vnútornom svete, ktoré bránia milujete sami seba.Existuje niekoľko spôsobov, ako to urobiť.
1. Zameranie na vaše želanie
otriasli v našom každodennom živote, sme si uvedomili, že sme nemali dosť času pre seba, svoje túžby, a začína sa hnevať, získať pocit nespokojnosti so životom.Čo robiť?Začnite s malými vecami.Skúste sa opýtať najviac vnútorný hlas, to, čo chcete práve teraz je, aby sa stal trochu šťastnejší a milovať sami seba.Vaša potreba môže byť zábavný, a dokonca absurdné, ale nie je to nič zlé.Možno, že teraz si sen maznať vaša mačka ho poškriabať za uchom alebo jesť čokoládu.A to bola taká malá vec z vás urobí veľmi šťastný a usmievavý.Venujeme Ak pozornosť na také maličkosti, naučíte sa zamerať naše túžby a budú prideľovať čas na ich realizáciu.Berúc na vedomie vlastnej túžby, môžete sa milovať sami seba.
2. Schopnosť sústrediť sa na hlavné
Ak nemôžete pochopiť, čo chcete, môžete využiť osvedčený spôsob - meditáciu.Nejedná sa o joge v súlade so všetkými tajomné rituály a mantier.Môžete volať to inak - schopnosť sústrediť sa.V dopoludňajších hodinách šálku kávy, nezahŕňajú rozhlas a televíziu, a premýšľať o tom dnes, svoje plány a túžby.Namiesto toho hľadajú niečo na internete, pozrite sa na vnútornej strane.
3. Osobná starostlivosť
často hlavným dôvodom, prečo ľudia nemajú radi sami seba - je nedokonalá vzhľad.Nepobývejte na to.Najlepším spôsobom, ako riešiť nedostatky vašej externých dát - osobnej starostlivosti.Sledujte vaše telo vždy vyzerať dobre upravený a čistý.Nikdy sa s špinavé vlasy, liečiť zuby, aby sa oslnivý úsmev, stará sa o jeho krku, rúk a nôh.Prestať byť lenivý urobiť pedikúru, manikúru, relaxačné aromatické kúpele a robiť hydratačnú masku.Každý týždeň usporiadať večer krásy.Budete okamžite vidieť, ako telo bude prijať túto zmenu.Koža sa stáva zamatovo, novú tvár, vlasy hodvábne a putovanie dušu ako motýľ.A ako môžete nemilovať ku komplexnému a dobre upravený telo?Milovať sami seba ideálne, ale skutočný a stal sa veľmi šťastný.Ak stále neviete upokojiť, pretože jeho "tučných nôh" a "veľké uši", začnú jesť správne a ísť do baru alebo skopírovať peniaze na kampaň na plastického chirurga.Ale verte mi, radosť z nej budete neprinesie, a milovať sami seba, je nepravdepodobné, že by pomôcť.
4. Venujte pozornosť k životnému prostrediu
, aby sme mali túžbu starať sa o svojho tela, manikúru a make-up, sledovať vaše kozmetická taška.Nenúťte ju vyzerať ako skládka.Nikto nie je rád, hrebeň krútia s špinavé prístroja chumáče vlasov a rúže, rozmazaný riasenky, ktorý je prilepené k rúrke.Naučte sa dobre starať o jej kozmetické súpravy a skríň, pretože tieto veci sa vám pomôže stať sa krásny a dobre upravený dáma.
Nákup jasný kabelka, deň plánovač, prípad pre slnečné okuliare a ďalšie módne položky, ktoré potešia.Hoď prasknutý džbán, starý posteľná bielizeň a uteráky vyblednutý.Všetky položky poskytnuté okolitej atmosféry okolo našej malý svet, a jasnejšie a farebnejšie to je, tým viac príjemné byť v ňom.Bude to trvať docela dosť času a uvedomíte si, že ste už nemôže žiť v zmätku a neporiadku.
