Znížená telesná teplota - vzácnejší jav ako teplo.Avšak, to občas vyskytuje u niektorých jedincov z rôznych dôvodov.Najzákladnejšie z nich je, samozrejme, chill.Preto, podľa toho, ako sa odporúča pre sledovanie teploty v malých detí - low môže znamenať, že sa dieťa stále zmrazenie.Okrem toho, nie je menej škodlivé pre organizmus ako vyššia.Všeobecne platí, že môžu byť príčiny nízka telesná teplota:
- stres a chronický únavový syndróm;
- poruchy spánku po dlhú dobu;
- tyreotoxikóza;
- nervózny alebo fyzické vyčerpanie;
- problémy s imunitou, často nesie už kritickú povahu;
- anémia;
- anorexia.
Všeobecne platí, že niektorý z týchto diagnóz vyžadovať lekárske ošetrenie, diagnóza a krvné testy.A okrem toho, uistite sa, že zistiť, ako zvýšiť telesnú teplotu, pretože nič dobrého v nízkej teplote tam.
Ak je príčinou tohto javu v obvyklých nachladnutia, nemajú za následok žiadne zvlášť závažné dôsledky (napríklad, ľudia jednoducho celý deň strávil v chladnom počasí), najlepší spôsob, ako zvýšiť nízku telesnú teplotu - je vziaťhorúci kúpeľ, uvoľniť všetky svaly a dobre v teple.Pre zvýšenie tónu, môžete pridať pár kvapiek éterických olejov pomaranča, ylang-ylang a rozmarínu.Sú nielen zvýšiť teplotu, ale tiež normalizovať krvný tlak a zdvihnúť náladu.
pod tlakom, nervové vyčerpanie alebo nedostatok spánku, je tiež v prípade, že prenos tepla z tela pod normou.Najprirodzenejší spôsob, ako zvýšiť telesnú teplotu v týchto prípadoch - proste, aby sa človek do stavu úplného odpočinku na pár dní.Je žiaduce, aby v tejto dobe mu bolo príjemné, že je, prítomný teplá posteľ, výživné jedlo, príjemný rozhovor a absencia stresory.Je to tiež dobrý spôsob, ako uvoľniť napätie a zvýšiť telesnú teplotu bude jemná masáž.
Môžete sa pýtať, či je navýšenie telesnej teploty horúci nápoj?Celkovo - áno, a to je najlepšie, aby sa s tým vyrovnať sladené vitamínové nápoje, ako sú bylinné výmyslov či kompóty.Ale ich nedostatok fit a horúci čierny čaj s cukrom.Okrem toho existuje viacero potravinárskych výrobkov, ktoré môžu byť tiež pomôcť.To je dôležité najmä v prípade, že dôvodom pre zníženie teploty je anorexia, tehotenstvo alebo obsahujúce železo chudokrvnosť.Potraviny pre týchto ochorení by mal byť horúci, mierne sladké alebo mastné.Ako zvýšiť svoju telesnú teplotu pomocou moc?K dispozícii sú bohaté na energiu potravy.Tento nedostatok energetických rozdielov v imunity a celkovou slabosťou vyvolať porušenie termoregulácie.Uistite sa, že zahrnúť do jedálnička človeka, repa, mäsité jedlá, sladké bobule jam, sýta.
Ďalším spôsobom, ako zvýšiť telesnú teplotu, je pravidelný príjem infúziou bylín.Táto metóda je vhodná pre tých, ktorí sú neustále v strese, vyčerpaní a utrpenie zníženého tlaku.Je potrebné zakúpiť v lekárni infúziou nasledujúcich bylín:
- eleuterococcus;
- ženšen;
- čínskej magnólie viniča.
premiešajte tinktúru v rovnakom pomere a každé ráno piť, rozvedený pol lyžičky v pohári teplej vody.Vo večerných hodinách, od "kaše" by mala byť zrušená - pôsobí ako prírodné energie.Preto pred spaním pre zvýšenie teploty lepší ako vypiť pohár teplého mlieka s medom.
V každom prípade je nutné zistiť dôvody zlyhania organizmu.A až potom, čo lekár predpíše lieky, aby sa pokúsili odstrániť tento príznak pomocou vyššie uvedených navrhnuté metódy.
