40-ročná britská herečka a supermodelka Kate Moss je známy ako jeden z najlepšie platených modely 1990 a 2000s.Táto žena je známa po celom svete, obdivoval obaja mužský a ženský polovicu ľudstva.Kate neobyčajne krásne, to vyzerá ako mať každú dievča.Tenké ruky, krásne nohy, tvrdé abs, ideálny pas - ako dosiahla takých výsledkov?
Veľká pozornosť Kate Moss platí svoju vlastnú stravu, vďaka ktorému, a udržať svoje telo v optimálnom stave.
Stojí za zmienku, že sa slávnou modelkou teší niekoľko diét, jedným z hlavných je len detoxikačnú diétu.Je založený na významné zníženie kalórií, takže telo je očistená od toxínov a prebytočný tuk odstráni.V tomto dlho sedieť na takejto diéty sa dôrazne neodporúča, inak sa môžete dostať chorý anorexiou.
Menu Kate Moss počas tejto diéty:
Breakfast. ráno modelu pripraví nápoj z jablka, ktorý sa šľahačkou v mixéri s vodou.Nápoj nie je pridaný cukor.
obed. môže jesť len jeden paradajky a jedno jablko.
Obed. pripravil zeleninovú polievku.Ako dezert si môžete konzumovať potraviny ovocný šalát a pije pomarančovú šťavu.
Snack. môžete vypiť šálku čaju s cukrom alebo sladidlom.Je dovolené používať pomaranč.
večere. večer môžete jesť squash pyré, a jesť kivi.
Okrem dodržiavania tejto diéty, Kate Moss sa podieľa na činnosti, ktorá tiež pomáha ju udržať sa v perfektnom stave.
obvyklé strave britský model:
Ako už bolo uvedené vyššie, detoxikačnú diétu nie je pre každého a nie pre každý deň na dlhú dobu.
Ďalšie diéta Kate Moss je postupne schudnúť, to sa nestane anoreksichkoy.Hneď deň supermodelka hovorí, že ona nikdy neublížil anorexia, a vždy majte vašu postavu a zdravie pod kontrolou.To môže byť vhodné, a všetky dievčatá, ktoré snívajú vyzerať ako mech.
Ukážka Menu každodennej strave:
Raňajky. môže urobiť omeletu.Na ďalší deň, jesť oranžová a urobiť nápoj z ovocia.
Obed. Čerstvá zelenina, vhodné ako polievka.Na ďalší deň, môžete nahradiť mäsové polievky buly.
Snack. piť alebo ovocie piť sladký čaj.
večere. večer si môžete pripraviť ovocný šalát.Ostatné dni fit čerstvé morské plody a zeleninu.
Táto diéta môže byť tiež upraviť podľa vlastného uváženia, hlavná vec - je dodržiavať všeobecnú zásadu stravy.Žiadne jedlo po 18 hodinách a bez tučných jedál.Diéta dokonca umožňuje určitú úľavu v podobe občerstvenie počas dňa, ale mali by upustiť od tejto noci.
Teraz každé dievča môže vyzerať rovnako krásna ako Kate Moss.Nezabudnite sa poradiť s odborníkmi o tom, či je možné, aby vaše telo, aby v súlade s takou diétu.
Články Zdroj: NEWS.am STYLE
