Každý rok v našom tele hromadí viac toxínov škodlivé pre zdravie.To je dôvod, prečo každá osoba, a to najmä po 30 rokoch, by mali vedieť, ako rýchlo a efektívne čistí črevá doma.Samozrejme, že v dnešnom svete je takmer nemožné, aby sa dôsledne len jesť čistý produkt bez škodlivých prísad.Ale je tu riešenie.
Ako čistiť črevá doma?Využitie lekárne
Takže, v dlhodobom horizonte, ako dôležitá otázka by mala byť prerokovaná s kvalifikovaným odborníkom, ktorý sa bude vyzdvihnúť potrebný výskum a terapiu v závislosti na individuálnych vlastnostiach organizmu.Avšak, nie vždy je možné navštíviť kliniku.Po náročnom dni v pracovnej sily zostanú iba na postupe doma.Mnohí sa uchýlili k populárnej preháňadlo.V skutočnosti môžu byť považované za účinné.Avšak, s ohľadom na tieto tabletky by mala byť obmedzená, pretože sú, vedľa toxíny stiahnutých a všetky užitočné baktérie a vitamínov, ktoré nemali čas sa učiť.Je vhodný pre jednorazové použitie tak hrozné všetky klystír tiež.To je obzvlášť vhodné pri zápche a ďalších porúch gastrointestinálneho traktu.Časť jeho použitie prispieva k zničeniu črevnej mikroflóry a šírenia infekcie, ako je zobrazená nielen stoličku, ale aj stopové prvky, zodpovedným za boj proti škodlivým baktériám.
Ako čistiť črevá doma?Správne vybrať produkty
Prívrženci non-tradičné metódy liečby a zotavenie tela ponúkajú celý škálu prostriedkov na prírodnej báze, nie menej účinné a efektívne.Po prvé, mali by sme venovať pozornosť ich vlastnej stravy.Šance sú, na nejaký čas budú musieť dramaticky zmení.Tak hovorí o tom, ako správne čistiť črevá, by rád pripomenul, že je potrebné zvýšiť množstvo mliečnych výrobkov, sušené ovocie, čerstvé džúsy a rôzne obilnín.Prospešné pre žalúdka a čriev rastlinných olejov, najmä olivový olej a ľanové semienko.To je dosť jesť každé ráno na lačno polievkovú lyžicu tohto produktu výrazne urýchliť metabolizmus.Odporúča sa usporiadať týmto spôsobom celú dobu priebehu dvoch týždňov čistiek.Zároveň by mal jesť správne, nejedzte po 6 hodín, aby sa vzdal mastné a korenené pokrmy.Počas tohto obdobia, nie je nutné, aby soli potravín.Najlepšie večera bude pohár nízkotučného jogurtu s jablkom.
Ako čistiť črevá doma?Recepty na tradičné medicíny
Jedným z najúčinnejších spôsobov je považovaná za zmes sušených sliviek, sušených marhúľ a fíg.Sušené ovocie v pomere 100 gramov každého typu dôkladne mletého (môžete mleté mäso), pridajte lyžičku medu a pol šálky šťavy z aloe vera.Mala by trvať po obede či večeri pre dve lyžičky po dobu 10 dní.Niektoré doplnok bylina Senna, potom výsledok nebude tak mäkká, ale efektívnejšie.Tiež kvalita vyčistiť črevá toxínov pomôcť pôst dní na jablkách.Povolené denne, aby sa jesť asi dvoch kilogramov ovocia, piť čerstvé šťavy, filtrovanú vodu alebo zelený čaj.
