človek nemôže vždy pracovať s rovnakým nadšením.Nepríjemné epizódy, keď sa dostanete až do rána s pocitom, že vnútorný továreň skončila stane každému.Ale niekedy výkonnosť klesá tak, že sa stane problémom.O tom, ako sa vysporiadať s týmito ťažkostí ...
návrhári "Informpechat" Yaroslav Biely zlý deň v dopoludňajších hodinách: horel vajcia, džemy, potom-sho ... Po takejto inšpirujúca štart do nového dňa, aby sa nový pevný objednávky ruku jednoducho nezdvihol
U bieleho návrhár pre vnútorné metódu likvidácie odpadu tam.Príchode na prácu, on sedí pohodlne v kresle, dať na slúchadlá a obsahuje pieseň dverí "Light My Fire".Takýto postup - v pravý čas ", aby oheň" - zostal s ním od tej doby univerzitných čias."Už je to doba, kedy musíte neustále tlačiť seba robiť niečo, čo nechce," - hovorí Yaroslav White.Verí, že každý má svoj vlastný spôsob zvýšenia efektivity, ale nie všetci sú si toho vedomí.Jaroslav Volgograd si spomenul, jeho priateľ, ktorý, získať potrebnú energiu, začína veľmi hlasný rev.. "Kolegovia spočiatku strach teraz, môj priateľ bol šéf, a oni vrčí celú oddelenie," - smeje sa
Psychológovia sa domnievajú, tieto psychické problémy vážne."Štát, kedy odradiť - je to signál, že existujú nevyriešené otázky, - hovorí generálny riaditeľ poradenskej spoločnosti" MM-class "Marina Melia -. Je to veľmi závažný problém Je dôležité do čistiarne, a pre majiteľa firmy In ..Naša práca s ľuďmi, často veľmi úspešných a bohatých, ja stretáva so sťažnosťami, len nohy nenosia do práce a nemajú silu "
Pre obchodných manažérov, ktorých práca je často spájaný s negatívnymi emóciami a vyžaduje neustále vnútorné nastavenie, podobný problém trochuEšte nie choroba z povolania."Mark a zavolajte osoby, ku ktorej sa mi v zásade nepotrebuje nič - veľa stresu, a to najmä pre mužov nepripraveného," - hovorí vedúci projektu Calvin Klein Jeans spoločnosť "Enrof" Michael Landyshev, ktorý začal svoju kariéru ako predajný manažér,Námestník generálneho riaditeľa "Vertex" Vladimir Isayev povedal v žartu, že v takýchto chvíľach zvyčajne nechce ísť do práce.A vážne dodáva, že práca v tomto stave rovnako k ničomu dobrému nie je."Nezáleží na tom, či dostatok spánku, alebo nie, keď je komunikácia po telefóne, ľudia čítajú váš stav V prípade, že nálada vonku, potom navyše to nepridá., -. Uviedol Isayev -. Núti sa v takých chvíľach môže byť, ale mám veľa časupresvedčený, že je bezvýznamné "
veľmi efektívny v takých prípadoch, hovoria odborníci, vyvolanie minulých víťazstvách a myslieť na konečný výsledok.Sluchové školenia sú všeobecne veľmi efektívne vec.Napríklad, Salvador Dalí sa cíti jednoducho skvelý človek.Každý deň, začal s rovnakými slovami: "Čo ešte dnes urobí tento geniálny""Samozrejme, že je veľmi ťažké, aby prinútila zdvihnúť telefón, ak niekoľkokrát ste Naham, - povedal vedúci koučovanie centrum Andrew Marusov -. V tomto prípade vám radím si spomenúť na štatistiky, ktoré sa uvádza, že každých 15 minút, človek kupuje to, čo sa ponúka.Na výber je: vyvolajte na 5. mieste a hádzať alebo každý záporná odpoveď s radosťou cítiť sa blíži 15. "
Ďalší tip - vziať oddychový čas a premýšľať o príčinách, čo sa deje."Ako dlho ste to bude trvať - hodinu, dve hodiny alebo celý deň - nie je dôležité - hovorí Marina Melia -. Hlavná vec -, k zmene situácie, prestávku od rutiny, premýšľať o dôvodoch vášho štátu, pozrieť sa na situáciu z vonkajšej strany Potom budete rozumieť,čo sila nie je dosť a čo je to bolesť hlavy. A keď vidíte pred prázdnu stenu nevyriešených problémov, a neviete, kde začať, začať s malými vecami. Aj žartu hovoria "metóda švajčiarskeho syra." Prechádzajte otvory v bielej stene, t. e. urobiť niečo konkrétne, takže výsledok je viditeľný ihneď. Nepokúšajte sa nájsť hlavnú jednotku a vytiahnite celý reťazec. "A potom, podľa jej názoru, že dôležité otázky sú riešené zotrvačnosti
Vezmite si deň voľna.Avšak možnosť nie je vždy tak, ak je to, správne ich používali: môžete ležať celý deň na gauči a pozeral sa na televíziu, ale problém nezmizne z toho.Pokúste sa nájsť príčiny vášho stavu
podpísal "vesta".Nič pomáha veriť v seba, ako podpora pre iné osoby, môžete sa sťažovať.Niekedy sa hovorí vlastný problém s niekým z rodiny pochopiť jeho príčiny
vynašiel podpornú štruktúru."Mohlo by to byť kniha, niektoré veci, posilňovňa, kam ísť po práci," - hovorí Andrey Marusov.Riaditeľ spoločnosti Jekaterinburgu "MECHTRANS" Alex Galimov pomohol nájsť nosnú konštrukciu pre jedného z jej vlastných zamestnancov."Vynikajúci Worker a efektivita v určitom okamihu klesla - hovorí Galimov. -. Ukazuje sa, že to je veľký športový fanúšik nechal som ho Piatok všetci zhromaždiť pre hru futbalu za podmienky, že počas týždňa sa bezchybne vykonáva svoje povinnosti"
Obklopte sa stimulujúce veci.Okolo by mal byť nič deprimujúce.Veci sú na stole, plagáty na stene pred vami, desktop tapety na vašom počítači by malo byť podporované do práce.Tieto náročné veci môžu byť, napríklad, pripomínajúce z vašich osobných úspechov diplomovej štítku alebo medailu "Najlepší inzerenti ubaltyvatelyu"
"Ja viem, že môj najväčší problém - je to nízke sebavedomie - hovorí inzertný spoločnosť" Efekt Plus "Sofia Bashaev. - Niekedy sa niečo robiť. -. ako nikto nadáva, ale nechváli Začnete podozrenie sa v platobnej neschopnosti, sa nič nechcem, ale všimol som si, že v takých chvíľach som sa začať si pamätať všetky chválu vedenia v adrese, vziať si všetko.pochvalný listy. Myšlienka, že je to všetko z nejakého dôvodu, a nie náhodou, pomôž mi "
zvýšiť adrenalín."Mal som taký zamestnanec, ktorý začal fungovať dobre po ďalší výprask, - hovorí Michail Landyshev -. Prvýkrát bol poctený škandál s hrozbou prepustenia Muž potom dva mesiace pracoval s radosťou a ohromujúce výsledky.".V skutočnosti, tam sú tie, ktoré zvyšujú adrenalín pokarhanie od vedenia.Ale s takými stresových stimulanty je potrebné zaobchádzať veľmi opatrne: v niektorých prípadoch to môže byť veľmi účinná, ale je dôležité, aby uraziť ľudí.Ak sa vám to stimuluje, a potom, bez toho, aby čakal na búrkou z vedenia, nezabudnite, že v poslednej dobe sa vaše vnútorné problémy vás málom stálo prácu
Yulia Vasilyeva
články Zdroj: Vedomosti.Adresár karierista
