veľký ruský spisovateľ APČechov písal, že ľudský život - na okamih, že nemôžete žiť najprv ako koncept, a potom prepísať.Každý z nás a robí svoje závery z toho, čo bolo povedané, ale jedna vec je istá - musíme žiť, sa chrániť, snažiť sa dosiahnuť niečo, a na to právo, postarať sa o seba a svoje zdravie, pretože žiadna druhá šanca opraviť chyby nebude.
To priamo ovplyvňuje naše zdravie.Bohužiaľ, s vekom, systém ľudského tela opotrebováva, existujú rôzne druhy ochorení.Bohužiaľ, je to nevyhnutné, ale môžeme znížiť ich počet a závažnosť.
Jedným z problémov, trápi prakticky každý človek vo veku 40 až 45 rokov, je zvýšenie hladiny cholesterolu v tele.Cholesterol - prírodná látka, mastný alkohol, ktorá je obsiahnutá v tele permanentne.V podstate, je zodpovedný za produkciu vitamínu D, hormóny, a tiež sa podieľa na mozgu a zvýšenie imunity.
zvýšená hladina cholesterolu môže mať krátke trvanie.K tomu dochádza bezprostredne po jedle, keď je absorbovaný priamo cez pažeráka.Toto zvýšenie nie je nebezpečný, ako sa rýchlo normalizovala.
Ak zvýšenej hladiny cholesterolu v krvi, je konštantná, stabilný jav spôsobuje vážnu ujmu na telo.Preto je táto látka je uložený v tepnách, čo bráni tomu, aby prietok krvi do tkanív a orgánov.V dôsledku toho, urýchľuje starnutie a zvýšené riziko srdcového infarktu a mozgovej mŕtvice.
Aby sa tomu zabránilo, je nutné zistiť dôvody pre zvyšovanie túto záležitosť v krvi.Je pravidlom, je zvýšená hladina cholesterolu v tých, ktorí často jedia vyprážané a tučné jedlá, je málo času na prechádzky a telesnú výchovu.Jedným z dôvodov je aj fajčenie, alkohol, stres, depresie a neurózy.
Štúdie ukazujú, že zvýšené hladiny cholesterolu v krvi je dedičná.Vedci identifikovali asi 95 druhov génov, ktorých prítomnosť vedie k tomuto ochoreniu.Preto, ak vaša rodina s vysokým cholesterolom mali problémy, stále je potrebné starostlivo sledovať stravy a životného štýlu.
Normal Cholesterol - 3,6 mol / l až 8 mol / liter.To je priemerná sadzba za dospelého.Ak chcete vyskúšať, jednoducho byť testovaný v laboratóriu.Dnes, bohužiaľ, neodhalil výraznejší príznaky vysokej hladiny cholesterolu.Avšak, niektoré z tradičných rysov lekárov ešte povedať.
Možné znaky vysokej hladiny cholesterolu:
- Atherosclerosis
- zúženie koronárnych tepien srdca
- žltosti škvrny na koži, a to najmä v okolí očí
Je pravidlom, že je zvýšená hladina cholesterolu u ľudí, ktorí trpia kardiovaskulárne ochorenia.Tie sú v nebezpečenstve.Títo ľudia potrebujú, aby prísne kontrolovať ich zdravie a snaží sa zbaviť zlých návykov a prejsť na zdravší životný štýl.Ukázalo sa, že zníženie hladiny cholesterolu v krvi prispieva k zlepšeniu zdravia a postupné oživenie.
k zníženiu cholesterolu a zabrániť tomu, aby narastajúci, že je potrebné v prvom rade, nasledovať diétu.Musíme jesť menej vyprážané, mastné, údené, jesť ryby namiesto mäsa, jesť viac čerstvého ovocia a zeleniny.Nezabudnite, že ak chcete byť vyliečený raz navždy, nevystavujte sa zbytočnému stresu a kmeňom.Mnoho lekári sa domnievajú, že 95% ochorení sú výsledkom problémov s nervovým systémom.
Nezabudnite, že cholesterol je zvýšený - to zvyčajne narušenie imunitného systému organizmu.V dôsledku toho existuje veľa chorôb, ktoré sú jednoduchšie, aby sa zabránilo, než liečiť!Preto, pre monitorovanie zdravia, ktorý je tak nevyhnutné pre našu existenciu, a plný radosti zo života!
