Mnoho vyhnúť sa tieto potraviny, pretože majú vysoký obsah kalórií.Šťouchané zemiaky s maslom a smotanou alebo čipov - naozaj výživné jedlá.To však platí pre všetky varianty prípravy produktu.Ak môžete piecť zemiaky v alobale v rúre, bude to nielen chutné, ale aj užitočný kulinárske stvorenia.Tieto recepty môžu byť použité aj pre ľudí, ktorí trpia kardiovaskulárnymi chorobami.Táto metóda varenia pomáha udržiavať maximálne možné množstvo vitamínov a minerálov.
Ako piecť zemiaky v alobale?Spôsob varenia veľa.Môžete pečieme v koži, ale to vyžaduje stredne veľké zemiaky.To je najviac zdravé jedlo, pretože obsahuje veľké množstvo vitamínov.Nech je to možné v uhlíky v ohni, je to najjednoduchší spôsob.Zemiaky pečené v fólie v peci, trochu príprava inak.
Po prvé, je nutné zvoliť rovnaký hľuzy strednej veľkosti.Potom je umyte kefou.Ďalej, zabaľte do fólie a šírenie na plech.Pošleme pokrm do rúry piecť.Medzitým, brúsiť niektoré strúčiky cesnaku a zmiešame so 100 g kyslej smotany.Dve cibule nakrájame na malé kocky a orestujeme dozlata v rastlinnom oleji.
Keď sú zemiaky hotové, dostať von z rúry a otvorte fóliu.Každý hľuza robí rez naprieč.V každom zemiakov, ktorým sa smaženú cibuľkou, potom sa kyslou smotanou s cesnakom, posypeme nasekanou kôprom.Miska je pripravený.
piecť zemiaky v fólii v rúre ľahké.Môžete pridať rôzne korenia a bylín, ktoré mu dávajú vynikajúcu chuť a vôňu.Vezmite zemiaky rovnakej veľkosti a dôkladne ich umyte.Potom sa niekoľko zárezy na každej strany na stranu.V mise zalejeme rastlinný olej a premiešame s korením, soľou, karí a sekaným kôprom.Všetky prísady sú uvádzané podľa chuti.Každý hľuzy ponorí do pripravenej zmesi, ktorá je dostať všetky škrty a zabaľte do fólie.Pečieme zemiaky v alobale v rúre trvá asi 40 minút, ale čas závisí na veľkosti hľúz.Keď je jedlo je pripravený, je potrebné rozšíriť fóliu a svetlo hnedú farbu zemiaky.Pokiaľ je funkcia "gril", potom si môžete zapnúť po dobu 5 minút.
dokonalý doplnok tohto pokrmu sa môže stať zelenina.Vezmite zemiaky čisté a nakrájame na plátky.Potom nalejte ho s korením a soľou.Mrkvu a zrušte tri veľké strúhadle.Bow očistiť a nakrájame na veľké kusy.Na rozkladajú pečenie fóliou a položila zemiaky.Na vrchole put zeleniny (cibuľa a mrkva), zmiešané s Hrach.Nalejte zmes majonézy a misku paradajkovou omáčkou.Zabaľte fólie a pečte zemiaky so zeleninou v rúre.Teplota by mala byť 150 °.Krátko pred ochotu otvoriť fóliu, a môže byť uvedený na vrchole krájaných údenín.Tieto pokrmy sú dobré, že počet zložiek závisí na osobnej preferencii.Môžete pridať produkty, ktoré považujú za nevyhnutné.Rýchlo a ľahko piecť zemiaky v alobale v rúre.Tento pokrm môže byť podaná aj pre slávnostnú tabuľu.
