Mnoho matiek sa stretávajú s problémom zlej chuti do jedla u detí."Dieťa neje nič," - hovoria.
Väčšinou to začína po 1,5 rokoch, keď sa tvoria preferencie detskej stravy.Most zlom v 2-3 rokov, ale niekedy sa oneskorením do 5 rokov.V tomto veku, dieťa si je vedomá svojej individuality, a odmietanie potravy ukazuje jeho nezávislosť, brániť právo na slobodu konania a voľby.
Ak sa dostanete bezpečne cez toto obdobie, tento problém zmizne sám od seba.Ak nie, budete musieť trpieť cez dospievania.
Odborní a matky "skúsení" tam sú niektoré pohľady na riešenie tejto situácie.Toto vezme do úvahy skutočnosť, že dieťa by mal dostať denný určitý počet vitamíny a živiny.Niektoré ponúkajú nechcel jesť dieťa vyhladovať: neskôr chcú jesť - jesť jedlo ponúkol;alebo ponúknuť náhradný výrobok s rovnakou nutričnú hodnotu, že dieťa môže pohltiť s chuťou.Iní sa snažia kŕmiť omrvinky za každú cenu a verí, že inak bude dieťa neje vôbec nič.
často u detí znižuje chuť k jedlu a zároveň zúbky.Ale ak dieťa odmieta jesť, schudnúť na oči, mali by ste sa obrátiť na svojho lekára.
zdravé dieťa nikdy nebude hladovať dobrovoľne.Deti majú prirodzenú chuť k jedlu zodpovedajúce ich potrebám.Bolo zistené, že dieťa inštinktívne cíti, čo chýba podstatu, a tam, kde sú.Treba počítať s tým, že jeho chuť k jedlu prirodzene mení, a ako výsledok sa dostane všetko potrebné.
nápravu situácie ...
Vezmite do úvahy zameniteľnosť produktov
Ak pipsqueak odmietne, napríklad z niektorého z zeleniny, ponúkajú ho tie, ktoré miluje.Nejedzte ovocie - dať viac ovocia.Ovocie v kombinácii s mliekom vyplniť všetko, čo je v zelenine.
vylúčený z obilnín - Ponuka chlieb, cestoviny, sušienky, zemiaky;mlieka - syry, tvaroh, jogurt, vápnika.
niekedy nechať svoje dieťa jesť viac, než je obvyklé množstvo akéhokoľvek produktu.Sa nemusíte starať, či to bude mať dočasný averziu k inému.
Minimalizmus
Ak dieťa zje, ale príliš málo, ponúkame malé porcie, dať menej, než si zvyčajne jej.Uistite sa, že sa opýtať na doplnky.Postupne zvyšovať pôvodnej sumy.Môžete sa podávajú v miniatúrnom tanier s malou lyžičkou.
Ak dieťa zje len polovicu navrhovanej poznámku, že dieťa môže byť príliš veľké porcie.Pre porovnanie množstva s vekom!
nikdy trval na tom!
presviedčania a hrozby kázať len znechutenie jedlo.
šikanovania vlci, vrany, atďnedávajú výsledok.Strach z pocitu hladu.Režim
telo zvykne na signál hladu v rovnakom čase.Povedzte "Nie!" Pár kúskov medzi jedlami.
emocionálny stav
nezačne kŕmiť dieťa, ak má zlú náladu.
Než zavoláte tak vzrušený dieťa, dať mu čas, aby upokojiť.
Účasť
žiaduce variť dohromady, tvoria ponuku zo zoznamu povolených produktov, ísť do obchodu.Všetky tohto záujmu dieťaťa, mal by jesť s chuťou jedlo v kuchyni, ktorý sa zúčastnil.
Úplatkárstvo
niekedy úplatok dieťa, sľubuje potešenie pre potravinársky lyžicu.Toto nie je spôsob, ako sa čas výplata bude zvyšovať, a Candy sa nevyplatí.
hry
«? Pozrite sa, kto maľoval na dne misky»
hľadajú "poklad": hrozienka v kašu, mäso omáčka, atď.
zdá, že lyžice - lietadlo, vrtuľník, loď, nákladné ...
Zatvorte tanier jedla rúk a opýtať sa uhádnuť, čo sa jesť.
Výsadba hračky a požiadať, aby všetkým ukázať, ako správne jesť.
Mnoho detí sú kŕmené: "na lyžicu pre mamu, pre ocka ...»
Ale podľa odborníkov, hra pri stole tvoria zlý prístup k výžive.
odviesť pozornosť
Mnoho rušivé omrvinky na niečo zaujímavé - televízie, spev a tanec dospelých, farebné hračky, knihy - tentoraz ktorým lyžicu v ústach.Nie je vítaný, pretožeďalšie správanie kŕmenie dieťaťa je pevne spojená s týmito stimulmi.
príklad
Často sa dieťa začne mať chuť do jedla, horlivý príklad dospelých.
Estetika
dieťa vytvoriť prostredie, v ktorom chce mať.Z potravinárskych výrobkov, aby sa niečo zaujímavé: figúrky, šmykľavka domov.Chutný a elegantne zariadené stôl.Často zmeniť obrus, dal krásny set, kvety, atď.Môžete si položiť samostatnú tabuľku.
aktivity a chôdza
chodiť viac s dieťaťom, hrať hry v prírode.Čerstvý vzduch a aktivita spôsobiť chuť k jedlu.
Firma
deti lepšie jesť na večierku.Pozvite svojich hostí a sami.
nová situácia
stravovanie v novej situácii zostruje chuť: ísť do kaviarne, reštaurácie.
psychologické techniky
Say omrvinky môže mať všetko, "okrem obilnín v zelenom tanieri."
up to príbeh o jedlo: polievka, Iľja Muromec, recept z rozprávky Popoluška zemiakov, dávať hrdinskú cnosť, atď.
môže prevádzať do ľubovoľného znaku.
rozhovor
rozhovor o prínosoch správnej výživy s názornými ukážkami a rozprávať príbeh o vitamíny, ktoré chránia pred choroboplodných zárodkov.
Analyzovať
Ak dieťa odmietne na obed, možno spal zle, alebo nie je dostatočne internalizované poslednej večeri.Obed - to trvalo trochu času po raňajkách, alebo to bolo príliš tesný.Večera - ten chlapec bol unavený, overfed pri obede alebo práce sa chuť do jedla, byť viac v kľude.
Nebojte: ak vaše dieťa je aktívny a veselý, je nepravdepodobné, že on je podvyživený.Hlavná vec na výžive - pozitívny prístup.Tak, aby všetko - v rukách rodičov!
Artemov Elena
