hovoria, rozvod je jedným z najbolestivejších udalostí v živote ženy.Odporúčame však v tomto prípade, snažte sa zaoberať ich bolesti a emócií tu a teraz, a postupne myslieť - rozvod, môže byť užitočné pre vás?Čo teraz zmeniť vo svojom živote v pozitívnym spôsobom?Je možné zostať s bývalým manželom aspoň normálne vzťahov (čo je obzvlášť dôležité, ak máte deti)?
1. Neobviňujte navzájom.
Okrem toho, že je to zbytočné a nezmyselné, povedal: "Je to všetko tvoja vina," vy vžiť do pozície obete.
2. Neobviňujte.
Ako vzťahu - u dvoch, potom je všetko, čo sa deje v nich, vrátane rozvodu, obaja sú vinní, a v rovnakej miere.
3. Požiadajte o pomoc psychológa.
To je veľmi dôležité, a to neznamená, že si blázon.Potom, čo ísť k lekárovi, keď niečo bolí, je to tak?Tu je rovnaký.
4. Nepoužívajte "squeeze out" priateľstvo s bývalým, ak je daný s ťažkosťami.
Namiesto toho, aby sa snažili vždy priateľskí komunikovať s ním.
5. Nebojte plakať.
krik - to je úplne normálne, nie "duša" sĺz.Naopak - Psychológovia sa domnievajú, že obmedzujú emócie, "zamykanie" je v, je zdraviu škodlivé.
6. vyhradiť čas na seba.
výkrik, postarať sa o vaše vlastné pohodlie: ísť na dovolenku, pôžičky, nákupy, vedúci domáceho maznáčika ... Stručne povedané, doprajte svoje obľúbené!
7. Snažte sa odpustiť sebe i jeho.
Pamätajte si, že sa tak nestane v deň alebo mesiac.Tie potrebujú čas liečiť a bolesť ustúpila rany.Ale byť istí, aby sa vrátil k tejto myšlienke, keď mal pocit, že v pohotovosti.
8. Milovať sami seba.
v manželstve, často zabúdame, o sebe v doslovnom i prenesenom slova zmysle.Pamätaj, kto si, ako záujem o to, čo chcete dosiahnuť ... objavovať sami a zamilovať znova!
9. Naučte sa, ako nájsť výhody.
štart aj pri malých vecí, ale nemusíte čakať na hodinu ráno, aby si v sprche alebo na toaletu, nikto opustí horu špinavého riadu v dreze alebo ponožky pod posteľou.Takže akceptovať situáciu, za to, čo to je, a potom budete nájsť silu, aby bezpečne pohybovať na!
Články Zdroj: tochka.net
