moje telo - hodnotu?Je možné, aby mu to liečiť?A na základe čoho?Čo je zahrnuté v našom "ja"?Z našich myšlienok, pocitov, podujatí, túžby a nápady.Ale to všetko je možné, ak budeme mať telo .
ťažko myslíte, že môžete argumentovať s tým.Telo - to je život.A náš vzťah k telu je často veľmi podobný nášmu postoju k ich životy.
sme dostať svoje telo len tak.Na tom, narodenie.Po dlhú dobu starostlivosti o našich rodičov.Sme kŕmené - polieval - zavinuté - šaty - Tiscali - objatie - Pat - facku, a my veľmi obmedzené možnosti tieto akcie nejako riadi.
Určite môžeme pľuvanie kašu, ak nechceme, aby sa to teraz.Alebo kňučať - kričí - kraul - utiecť - hryzenie, ak sme teraz namáhanie dotyk.Ale ako dieťa sme veľmi závislí na dospelých.Potrebujeme ich zapojenie, aby prežili.Preto sme sa pomaly zvykať na to, že moc nad naše telo úplne patrí niekomu silnejší ako my.
Dospelí často sa odvolávajú na nás ako ich majetku.Áno, sme znášali matku - "degenerované", a my - potešujúce, dotkne, hlúpe, otravné, neposlušné časť jej tela.Že čím ďalej, tým viac sa snaží dokázať svoju nezávislosť a oddelenosť.Ale to záleží na mnohých rokov jej ako fyzicky, tak psychicky.
Naše telo ako dieťa zvlášť, jeden z hlavných nástrojov kontaktu so životom.Matka vždy znepokojuje jej malé, závislé, slabá časť - mladý.Ak dieťa neje, alebo odmietne niečo jesť "užitočné a chutné" ako matky sa snaží kŕmiť - takže jeho časť tela (teda dieťa), že je niečo zle.A matka začne dávať dieťa.Najlepšími úmyslami.Ona dostane nahnevaný, keď sa dieťa bráni.Trestá.A často trvá na tom, že svoje voľby - vždy lepšie pre dieťa, než jeho vlastné.Tak, veľa detí tam a opakovane podporovaný presvedčením, že ich voľby a príležitosti postarať sa o seba neúčinná.A tam je vždy niekto, kto vie lepšie, čo, kedy a ako moc jesť.Ako a koľko sa pohybovať (Ach, tieto deti sa pohybujú príliš - jedna klamanie s nimi - nenasledoval) ...
Ak dieťa je poslušný, matka z nich šťastný, je teplo a láskavý.V prípade, že nezbedný a snaží sa brániť matke často sa nahnevá a studené.Dieťa podvedome dal pred voľbou - ak chcete lásku a prijatie - jesť, dávajú.A koľko dať.Poď stúpať všade!Dosť na to, beh - sadnúť a zostať blízko!Ignorovať signály vášho tela.Adult lepšie ako vy viete, ako sa postarať o svoje telo.
najskoršie spôsoby, ako získať lásku, teplo, pozornosť sa zvyčajne "potlačou" v našej skúsenosti ako najúčinnejší.Ale musíte priznať, že - ako dospelý, prijímať lásku a uznanie z ceny zrade jeho tela, ignoruje svoje potreby - je to nejako moc ...
Ak čítate tento - si dospelý.A vy máte možnosť dospelých postarať sa o seba.A vaše telo po dlhú dobu patrí vám.
Možno nastal čas si uvedomiť, že vaše telo - hodnotu?Bez ohľadu na to, ako je s ním zaobchádza dnes, ľudia okolo vás.Vzhľadom k tomu, vaše telo - je zdrojom vášho života.A môžete už dlho boli zodpovední za ich životy a ich voľby v živote.
Máte nejakú vec, že ste veľmi drahé?
Predstavte si, že ste uložili peniaze na dlhú dobu.Ak chcete kúpiť nové šaty.Cenné.Coat of norky alebo líšky von.Ľahký, tečúcou, úžasné vyrazí tvári mäkký, tajomný vzhľad.A teraz - sme kúpili.A namiesto toho, hrdý na to, nosiť - ste prepojili na leme rukávov a robil jej luxusný krásu ... Nákupná taška.Product.Ste horúčkovito strčiť to všetko hodiť - kilogramov rezancov, veľa čokoládové torty, centners ropy.Čo tento úsek reťazec vrece?A ako to bude vyzerať?
Ale vy - sila tenšie a krajšia ako zosietené (aj zručných remeselníkov rúk) kožušinové dosky.A každý deň, ty si - drahý duchovnej nádoba - plnené ... čo?
To je o tom, a to ...
Ak ošetriť telo ako hodnotný produkt prírody, ktorý je vo svojej úplné a nerozdelené majetku - budete reagovať na túto ruky?Sotva ...
A aj keď sme boli vychovaní, kroili a špikovanie s najrôznejšími "Ja viem lepšie, čo je najlepšie pre vás!" A "Malo by byť skromný!" A "Pre ľudí, ktorí majú žiť!" A "Kto ste vlastne tak?! ", môžete vždy pamätať (a každý deň si pamätať), ktorý sme dnes v skutočnosti.A vlastne, my - ženy, prekrásna, delikátna, dotýka stvorenia.A naše telo - múdry, brúsený storočiami podpory života systému, v ktorom všetko je usporiadaná rozumne, ktorá má všetko, žiť dlho, zdravý a šťastný.
Ako o tom myslíte?Napríklad, len pri pohľade na seba do očí.S úsmevom.Alebo vážne hovoriť pre seba: "I - hodnota!" A opakujem to častejšie.Každý deň, napríklad.
Ako obnoviť a posilniť vzťah so svojím telom?
Než pôjdete spať, zaplatiť za desať minút.Buď v teplej kúpeli s voňavou penou alebo na útulné pohovke alebo v posteli pred spaním.Urobte si pohodlie?Zatvorte oči.Sústreďte sa na dýchanie.Vyslovuje sa v rytme dychu, ako je tento:
"Bol som pokojný.Môj pokoj Aj prístavu.Podporuje.Ja som v bezpečí.Bezpečnosť vo mne.Všetko je v poriadku ... .. Moje myšlienky prichádzajú a odchádzajú.Líšia sa ako vtáky, ktoré prechádzajú cez oblohu.Vtáky prichádzajú a odchádzajú a obloha zostáva hlboká a dodržiavanie.
Calm pomaly napĺňa moje telo, každej bunke môjho tela, rozpúšťanie všetky moje úzkosti.Moje telo uvoľňuje: na tvár, krk, hrudník, brucho, chrbát, chrbticu a nohy.I - toto je moje telo.Milujem svoje telo.Dokážem sa o seba postarať.Žijem v harmónii so svojím telom.I - dospelý.Aj láskyplne kŕmiť a starať o svoje telo.Moje telo - môj hodnota! ".
Články Zdroj: psynavigator.ru
