celulitída ("pomarančová kôra") - druh kozmetické vady pokožky spôsobené nerovnomerným ukladaním podkožného tuku.
Celulitída sa objaví ako hrboľaté, nie hladkej kože, pripomínajúce pomarančovej kôry.Začína, spravidla, na stehnách, potom sa objaví na brucho a pásu - všade tam, kde je ukladanie tuku.
celulitídy spôsobuje bolesť a nemá žiadny vplyv na zdravie.Je to len vytvára problémy s krásou.Predispozíciu k celulitíde nepochybne zdedil a určené na základe všeobecného hormonálne pozadie.Najčastejšie sa táto chyba sa vyskytuje u žien, ktoré sú v ich štruktúre hormónu majú obzvlášť ženské formy.
zodpovedný za tento hormón estrogén ovláda nielen distribúciu tukových buniek, ale tiež robí spojivového tkaniva mäkké a slabý, takže keď vhodná strava tukové bunky môžu voľne šíriť a rast.Avšak, môže štíhla postava nie je poistiť proti vzhľadu "pomarančovej kôry", pretože to môže vyvinúť po požití nesprávne vybraných antikoncepčné pilulky.
Okrem toho všetko, čo bráni vodné metabolizmus tela a metabolizmus, podporuje celulitídy.Čím viac vyslovoval nadváhu, tým väčšia je pravdepodobnosť, a častejšie vyjadruje a celulitídy.S pribúdajúcim vekom sa vzhľad celulitídy je všeobecne zlepšená.Ďalším faktorom, ktorý prispieva k posilneniu celulitídy - sa opakuje kolísanie hmotnosti.Ďalšou súčasťou manifestácia alebo vzhľadu celulitídy - tón pleti.
Z vyššie uvedeného je jasné, čo by sa malo urobiť, aby sa vzhľad celulitídy zmenšili, alebo dokonca preč.
Správna výživa. špeciálna diéta na celulitídu neexistuje.Účinnosť všetko s nadváhy a celulitídy radikálne reštrukturalizovať zdanlivý výkon: namiesto mäsa je, chudé ryby a hydina, pripraviť ako je to možné, bez soli a smotanovou omáčkou, jesť viac ovocia a zeleniny, celozrnných výrobkov, nízkotučným mliekom na pitie.Ak nemôžete držať tuhé stravovací plán, musíme aspoň vyvarovať všetkého, čo uprednostňuje celulitídy.Je:
• živočíšne tuky, najmä v údenín a paštét, mäso a tuk syra
• rafinovaný cukor, rovnako ako pečivo, koláče a všetky ostatné druhy pečiva
• soľ, klobásy, údené, solené.Ak je vaše jedlo trochu soli v tkanivách s oneskorením výrazne menej vody
• alkohol, najmä v kombinácii s cukrom - ako sú napríklad aperitívy a koktaily,
• nikotínu.To bráni prístupu kyslíka do bunky a bránia metabolizmu v tkanivách postihnutých celulitídy.
Pohyb a telovýchovy obzvlášť dôležité, pretože z miest, kde je sval vysídlených tuku.Pokožka sa stáva pružnejšie, pretože to je nad sval sa natiahne hladšie než na tuk.Hnutie tiež zlepšuje krvný obeh, stimuluje lymfatický obeh a tým čistenie telo toxínov.
masáž. Tkaniny postihnutých celulitídou, je žiaduce, aby hmota každý deň, pretože masáž excituje krvný obeh a látkovú výmenu.Veľmi dobrá masáž štetec alebo tuhý rukavice.Mnoho žien, ako je elektrická masážne prístroje: môžu byť prevádzkované dlhšie a sú zvýšené šance na úspech.Odporúča sa používať také zariadenie, 5-10 minút denne.Upozornenie: Ak je červený prozhilochek kože, kŕčové žily a trombóza akýchkoľvek elektrických masážnych prístrojov, žiadny manuál nemôže byť použitý.
krémy. V tomto prípade so stredným, čo znamená, že je to trela.Hlavná vec je, že to bude nevyhnutne urobiť nejaké masáže.Preto, veľa proti celulitíde produktov je ponúkaný s manuálnou masážne prístroje.Ale v každom prípade, jeden by nemal očakávať, že bude dávať cestu pod vplyvom celulitídy samotných krémov.
Water liečby .Douches zlepšuje krvný obeh a spôsobuje, že pleť vláčnu.Dokončenie procesu je lepšia v studenej vode.Sauna tiež podporuje dobré školenie stenách krvných ciev a spojivového tkaniva, ak je pravidelne navštevovať raz týždenne.Dôležité: propotev, zalejeme studenou vodou.Tiež sa odporúča pre celulitídy osviežujúci kúpeľ.
Foto zdroj: linkinn.com
články Zdroj: beauty.wild-mistress.ru
