Vynikajúci vízia - to je jedna zo súčastí dobrého zdravia.Koniec koncov, ako naše oči vidieť, záleží na užitočnosti životného potenciálu každého z nás.Preto je treba zdravie vašich očí venovať veľkú pozornosť, a to najmä ak ste nepozorovali žiadne poruchy alebo odchýlky.
Potrebujete vitamíny oči?
V modernej dobe až zrakovým postihnutím je ovplyvnená mnohými faktormi: vrodených vád, zlé stravovacie návyky, stres a úzkosť, znečisteného ekologické prostredie, ale najčastejšie diagnózy sú stále očné choroby spojené s predĺženou práce s počítačom.
trvalé preťaženie výsledky v plytvanie energiou oka, ktoré telo potrebuje k produkcii.Zrýchlené rýchlosti prevádzky vo veľkom množstve, vedie k strate rozlíšením obrazu myopia.Ak chcete obnoviť kapacitu nášho zdravia, bezpodmienečne potrebné vitamíny pre oko na zlepšenie videnia.
Ako používať vitamíny pre oči?
vitamíny obnoviť víziu, že dnes si môžete kúpiť v lekárni, môže mať pozitívny vplyv na zrak, iba ak obsahujú potrebné prvky zoznamu, ktorý sa v tele nie je dosť.To znamená, že predaje drog vo svojom individuálnom zložení nie je vhodný pre každého.Každý degradácia človeka dochádza z rôznych dôvodov, a to je pre nich a mal by konať.Niektoré liečiť krátkozrakosť, ostatné šeroslepota, šedého zákalu tretí, a v každom prípade je potrebné individuálne dávku niektorých vitamínov.
Všetky vitamíny pre oka k zlepšeniu videnia sú vykonané presne podľa návodu, bez toho, aby zvýšením alebo znížením predpísať dávky.
Buďte opatrní!
predávkovania vitamínov je plná s rozvojom hypervitaminózy a radom vážnych porušení ľudských práv.Preto, aby sa kúpiť vitamíny pre oči k zlepšeniu videnia, musí byť na odporúčanie lekára, so zameraním na niektorých liekov uvedených v recepte.Žiadny amatér nemôže zlepšiť zrak, keď sú lekáreň police preplnené veľký sortiment vitamíny pre oči.Je potrebné poznať a rozumieť.
zoznam vitamínov, ktoré ovplyvňujú zdravý zrak
pre úplné obnovenie ľudského tela by mali konať vitamíny E, A, C, D, B, B1, B2, niacín a kyselina listová, luteín, zinok, selén,kyanokobalamín, Alpha-kyselina.Tento zoznam je obsiahnutý v niektorých potravinách.
nedostatok retinol - vitamín A - je príčinou šerosleposti, zápal spojiviek, jačmeň, strata ostrosti zraku v súmraku a tmy.Je veľmi bohaté na tohto vitamínu tieto potraviny ako mrkva, šípok, petržlen, sušené ovocie, pečeň, odrôd mastných ryby, paradajky, citrusové plody.
Vitamín E Eye je základným prvkom krátkozrakosti, hlavnou zložkou na obnove buniek sietnice.To je bohatá na vitamín E, zeleniny, obilia, a olej z pšeničných klíčkov.
Vitamín D posilňuje očné tkanivá, ktoré sú nevyhnutné pre správne svalové kontrakcie a je veľmi užitočná pri vývoji krátkozrakosti.Hlavným zdrojom tohto prvku sú huby - huby.
kyselina askorbová - vitamín C - prvok, ktorý posilňuje cievy, uvoľňuje očné svaly.Vynikajúci pomáha podráždenie očnej buľvy a dokonale odstraňuje únavu pri vysokom zaťažení.Veľa kyseliny askorbovej obsiahnuté v kapuste, papriky, šípky, citrusov, čierne ríbezle.
B vitamíny - sú prvky, ktoré zaisťujú správne fungovanie optických nervov.Z vitamínu B1, závisí na vnútroočný tlak.Vitamín B2 chráni sietnicu pred účinkami ultrafialového žiarenia.Vitamín B3, známy ako niacín, je zodpovedný za plnú obehu v oblasti očí.Vitamín B6 - je zárukou stability nervového systému a absencia únavy očí.Vitamín B12 je zodpovedný za obnovu očných nervov.Vitamíny
B vziať v glaukómu a šedého zákalu.Zdrojom týchto vitamínov je celozrnný chlieb.
Luteín chránia oči pred zničením sietnice.Jeho veľa špenát, kapustu a kukurice.Kyselina
listová je zodpovedný za elasticity tkaniva rohovky.Zdrojom to sú banány, jablká a všetky korene.
zinok a selén pomáhajú telu v metabolizácii vitamín A. Tieto komponenty môžu byť nájdené v mušle, ustrice, morské riasy, korenie, cibule a cesnaku.
kyanokobalamín posilňuje optické nervy.Jeho pozemok je obsiahnutý v žĺtku, mäsa a mliečnych výrobkov.
Alpha-kyselina - prvok, ktorý je nevyhnutný pre ľudí s cukrovkou.Táto diagnóza výrazne ovplyvňuje stratu zraku.Je možné, aby sa vyrovnal nedostatok jesť špenát a ryže.
tráviaci systém a metabolizmus Každý človek je jedinečný, a mnoho vitamínov v tomto zozname nemôžu byť riadne absorbované.Doplniť telo jediným vitamín, je často nutné použiť určitý produkt vo veľkom množstve.Preto, pre pohodlnejšie a úplné doplnenie tela sú používané vitamíny pre oči pre zlepšenie videnia vo forme kvapkanie liekov alebo tablety obsahujúce požadované koncentrácie živín.
Je lepšie používať - opevnená kvapky alebo tablety?
predaj splniť rad vitamínov pre zlepšenie videnia.Recenzie mnohých pacientov stále viac zameriava na infúzie prípravky.Ich pozitívne uhol pohľadu, hodnotiť a lekári.Prečo je, že?
recepcie obohatené tablety spojená s hit vitamínov v tráviacom systéme prvý, a potom je koncentrácia konkrétneho prvku prichádza do oka prostredníctvom napájacieho systému v krvi.Tento proces má rovnakú dĺžku, ako príjem prírodných produktov.Ale kvapôčky mať miestne účinok a sú priamo uplatniteľné pre pacientov s očných partií, urýchľuje účinok okamžite vyplniť chýbajúce vitamíny.
Kvapky oční lekári často predpísaná v diagnostike komplexných ochorení, alebo im predchádzať.Obohatené formulácie vo forme tabliet, v počiatočných fázach zhoršenie.
opevnené očné kvapky
Čo si kúpiť kvapky - vitamíny pre oko - zlepšiť videnie?Recenzie
pozitívny charakter mnohých, ktorí odstraňujú únavu očí po dni strávenom pri počítači, dávajte pozor na také drogy ako "riboflavínu".Tento pokles, ktoré obsahujú vitamíny B
Ak podráždenie očí, šedý zákal, ochorenia rohovky pripísať toľko opevnený drog klesá "Taufon."Táto kyselina obsahujúce síru.Mnohí si všimli pozitívny efekt týchto kvapiek na rýchle odstránenie zápalu, odstrániť vysušenie.Tieto kvapky sú počas nepretržitej prevádzky na monitore počítača často kancelárskych pracovníkov použiť.
najviac lacné a cenovo dostupné pre mnoho kvapky "VISINE".Hovorí pozitívne o alergiách, administratívni pracovníci a zváračov, ktorí sa stretávajú s slzným podráždenie očí, začervenanie, suchá a rohovky popáleniny.
Doplnky stravy a renovácie
Ak chcete obnoviť plné zdravie očí a aplikovať špeciálne doplnky stravy.Mnoho ľudí, ktorí dôverujú Bada, používať vitamíny s čučoriedkami pre oči.Sú veľmi rýchlo vstrebáva do tela, takže z nich vytvoriť rovnaký účinok ako od kvapiek.
čučoriedkové doplnky obsahujúce zinok, mnohí chvália svoju účinnosť pri zmierňovaní únavy z očí, a na obnove sietnice funkcie.
Dieťa vízie a vitamíny
V modernej dobe rozmazané videnie spojené s väčšie dospelých profesionálne namáhavej činnosti.Ale pohľad na mnohých detí stále závislé na genetických faktoroch, ktoré dnes nie sú štatistiky šťastné oftalmológov zdravé detské oči, liečba, ktorá platí aj opevnené produkty.
Počas liečby detí a žiakov a predpísaných cvičenie a vitamíny pre oči.Pre deti, používajte iba detské lieky.Mnoho rodičov zažilo svoje deti opevnené účinnosť týchto prostriedkov do oka ako kvapka "Lyutaflyunol» a «Pikivit omega», ktoré sa používajú k prudkému poklesu videnie a únavy očí, vitamíny, homeopatiká "Dopelgerts Pharma», ktorá obnoviť správnu činnosť očných svalov.
Aké vitamíny pre oči detí najvýhodnejšie?
Ako telo dieťaťa vyžaduje neustálu prítomnosť živín, ktoré prispievajú k plnému rozvinutiu.Najviac základné vitamíny pre oči (s cieľom zlepšiť videnie), pre deti - to je, E, C, B2.Osobitná pozornosť by mala byť venovaná rodičom dostatok vitamínu A. Aby ste zabránili deficit je lepšie, aby sa vitamín A ako súčasť multivitamínových komplexov "Oligovit", "kráľovná", "Revit".
liečba detí by mala prebiehať pod prísnym dohľadom lekára-oftalmológa.Menuje dávky vitamínov, pretože nadmerná koncentrácia v tele môže spôsobiť vedľajšie účinky, a rozvoj ďalších ochorení.
niekoľko dôležitých rád
ak potravina nedokáže naplniť celý zoznam dôležitých vitamínov pre zdravý zrak, mali by ste sa zapojiť do drogami opevnených.Dostatočné obsah vitamínov v ľudskom tele ovplyvňuje nielen vývoj dobré videnie, ale aj na iné fyziologické procesy.Self-liečba môže poškodiť sami.To by malo mať na pamäti vždy.
vlastné diagnostiky s ochorením oka úplne nevhodné, a užívanie drog zaobchádzať s nimi bez toho, aby lekári vymenovanie príliš.
oči unavené a obťažoval jeho suchosť a začervenanie by mali prijať časté prestávky pri práci, ktorá je spojená so starostlivosťou, konštantné napätie, špeciálne cvičenia, školenia blízkych i vzdialených vízie, so zameraním na najrôznejšie témy.
