prestať fajčiť môže byť na riešenie tohto problému maximálnou silou vôle tak akurát.Pretože tento proces je naozaj zložité.Ako emocionálne a fyzicky.
Čo sa stane, keď som sa prestať fajčiť ?
na telo sa stáva stres, ktorý sa prejavuje v chorobe, poruchy spánku a nadmerné podráždenosť.To je nutné, aby sa pokúsili prekonať stres s minimálnymi stratami.Odmietanie cigaretu, budete musieť premýšľať o tom, čo ich "nedostatok" tela potrebujú niečo vymeniť.Jedzte veľa potravín, ktoré sa skladá z kyseliny nikotínovej: zemiaky, fazuľa, vajcia, hrach, fazuľa, arašidy a chleba.
Z dodatočných finančných prostriedkov, aby asistenta si môže dovoliť modernej lekárskej vývoj alebo časom preverené tradičné recepty.
ľudový liek proti závislosti na nikotíne
Ako prestať fajčiť ľudových prostriedkov môže povedať tým, ktorí pevne sa rozhodol, že chce zbaviť závislosti na nikotíne.Účinnosť využitia určitých receptu, závisí na tom, aký veľký je dĺžka fajčiara, stavu organizmu, a čo je najdôležitejšie, je tu pevné presvedčenie pôsobenia použitých prostriedkov.
Folk opravné prostriedky, pretože tzv, aby získal si obľubu medzi masy, opakovane preukázala svoju účinnosť.
Existujúce recepty, ktoré nám hovoria, ako prestať fajčiť ľudových prostriedkov sú rozdelené do niekoľkých veľkých skupín.
1. Infúzia pitie
- nalejte 1 polievková lyžica drveného eukalyptových listov vriacej vody (400 ml) a nechajte stáť asi dve hodiny.Strain.Sa rozpustí v infúznom lyžicu medu a rovnaké množstvo glycerolu.Prijmite infúziu na 4 krát denne po dobu 100 ml mesiace.
- Mix 5 lyžičky lopúcha šťavy s vodou alebo so zemiakovým šťavu v pomere 1: 1.Nápoj Roztok by mal byť v noci po dobu dvoch týždňov.
- Mix lyžičky čaju (čierna), pol lyžičky čakanky, mäta, žihľava a valeriána lekárska.Nálev je nutné tento poplatok v prípade akútneho túžby fajčiť v pomere 1 lyžička čajových lístkov do dvoch šálok vriacej vody.Store zhromaždené v uzavretej sklenenej nádobe.
- Nalejte lyžicu ovsených vločiek s dvoma pohármi vody (teplej), nechajte cez noc.V dopoludňajších hodinách zalejeme vriacej vody, ochladí sa, a potom sa prefiltruje.To by malo trvať mesiac pred jedlom, pol šálky.
Otázkou, ako prestať fajčiť ľudových prostriedkov preukázať svoj čas hodnote.
2. Prostriedky pre žuvanie
- Smolka ovocné stromy (jablká, čerešne, marhule) a tiež k neutralizácii túžbu fajčiť.Mimochodom, to je tiež užitočné pre zuby.
- vysuší ananás, sušené marhule alebo slivky majú tiež podobný účinok.
- Prunus schopný vštepiť averzii na nikotíne po dobu dvoch týždňov.Na dosiahnutie tohto efektu, pred dymom, žuť a vypľuť vetvičku čerešňa.
Tieto jednoduché odporúčanie pomôže zistiť, ako prestať fajčiť ľudových prostriedkov pomocou neustále.
3. Rastliny miesto tabakových
- utesniť cigariet byliniek (tymián oblek, vratič, Bogorodsk tráva), postupne odstaviť sa od nikotínu.
- Tak na takú štruktúru: mäta, ľubovníka, rebríčka, skorocel, eukalyptus, praslička, tymián, šalvia a ďatelina.
- pomáha v boji proti závislosti a mäkké škrupinu kokosu, ktorý bude musieť byť vysušené a jemne nasekané.
4. výplachy
- 1-2% roztok tanínu.
- roztokom jedlej sódy (1 polievková lyžica na šálku vody).
- dve čajové lyžičky mäty mix s koreňom lyžice calamus.Ak chcete trvať na vode po dobu jednej hodiny.
rýchly spôsob, ako prestať fajčiť metódou Allen Carr
Allen Carr vyvinul veľmi originálne, a čo je najdôležitejšie, efektívna technika, ktorá pomáha prestať fajčiť.
Jej hlavným princípom je "Prestávam fajčiť je ľahké!" Potom, čo počúva autor, prestať fajčiť Richard Branson, Ashton Kutcher, HENON Hopkins, Britney Spears.
Development Carr sú založené na skutočnosti, že fajčenie nie je prináša potešenie .Akčné cigarety je, že každý nasledujúci sprísnenie odstraňuje negatívne dopady predchádzajúcej. tento podvodný vplyv výroby cigariet spokojnosť a vedie k závislosti na nikotíne.
Carr vysvetľuje vo svojej knihe, že reliéf cítil fajčiarom, zapálil si ďalšiu cigaretu, je to trvalý stav osoby fajčenia.Skvele pravda!Po tom všetkom to pred nikým vážne o tom premýšľal.
Allen Carr ďalej tvrdí, že závislosť na nikotíne existuje len v mysli fajčiar .V skutočnosti, je oveľa silnejší, než fyzickej závislosti.Za účelom poskytnutia up cigariet, treba odmietnuť obavy z možnosti odvykanie.
Viac ako 25 miliónov ľudí po prečítaní Carr je dosť jednoduché, že sme mohli zabudnúť na cigarety.
