Od narodenia až do smrti sa človek pravidelne cíti pocit strachu.Niekto vystavení vo väčšej miere, niektoré menej, ale tam je vo svete ľudí, ktorí majú absolútne čoho báť.Niekedy je tento pocit je pochopiteľné a legitímne, a v niektorých prípadoch jeho povaha je neznáma.Aké sú príčiny strachu a ako sa toho zbaviť?
Čo je to strach?
Strach - je negatívny stav ľudskej psychiky, vyvolala skutočný alebo imaginárny hrozba.Každý, kto vo svojom živote opakovane zažil tento pocit v rôznych situáciách.Dokonca aj tie odvážne a statočný muž môžu vo svojom srdci niečo, čo sa báť.
V psychológii, strach sa týka základu citových procesov spojených s človekom od narodenia.To mobilizuje obranný systém organizmu, prípravu k boju proti hrozbe alebo k úteku.
Strach - je druh poplachu o nebezpečenstve prispievať k implementácii pud sebazáchovy.Pod vplyvom strachu osoba môže spáchať tieto činy, ktoré nie sú bežne schopný.Napríklad, aby beh s veľkou rýchlosťou, skákať cez prekážky vysoké, ukazujú úžasnú vynaliezavosť a vynaliezavosti.
povahe ľudského strachu
Strach sa narodil ľudstvo samo.To má korene v dávnej minulosti, keď jeho hlavnou funkciou bolo chrániť život našich predkov.Strach založená v ľudskej prirodzenosti za účelom rýchleho a presného uznanie nebezpečenstvo.
Starovekí ľudia sa majú tendenciu sa báť, všetko neznáme a nepochopiteľné.Oni boli zdesení nejaké neznáme zvuky, prírodné katastrofy, nebývalej živočíchov.S rozvojom vedy človeka získal znalosti z mnohých javov, ktoré doteraz obávali.
Dnes strach je už nesie rysy boja o prežitie.Výnimkou sú tie prípady, keď osoba dostane do mimoriadnej, extrémnych situáciách.Avšak, v dnešnom svete, ktorý nahradil strach z reálneho nebezpečenstva prišiel najrôznejšie sociálnej fóbie.Je to preto, že v súčasnej dobe je veľmi dôležité, aby ľudia byť uznaná spoločnosti, spôsobí, že rešpekt k osobe.
Fear - tento pocit alebo emócie?
Psychológia sa zaoberá ľudských emócií strachu, že majú svetlé farby negatívny.V rovnakej dobe, niektoré zdroje považujú tento koncept ako ľudské stavu.Takže to, čo je strach?Tento pocit alebo emócie?
slovo "strach" ľudia v každodennom živote používajú na volanie ako pocit alebo emócie.V skutočnosti, jasná hranica medzi týmito pojmami nie je k dispozícii.Na jednej strane, strach je väčší o emóciách, ako je často krátkodobého charakteru a je určený na posilnenie ochrannú funkciu ľudského tela.A ten druhý?
Ak nemá zastaviť na dlhšiu dobu, transformovaného, pravidelne opakuje, je prijímanie nových formách, potom môžeme povedať, že strach - ten pocit.V tomto prípade, to už nie slúži k spáse, ale skôr deštruktívny účinok na organizmus.Pocit strachu - to nie je bezprostredná reakcia na podnet, a produkt ľudskej mysle.Druhy
báť
Existuje mnoho klasifikácia všetkých druhov strachu.To všetko záleží na tom, čo spôsobilo túto skľučujúca pocit.Takže, alokovať skutočné, existenčné a sociálne obavy.Krátko sa na každej z nich.
Real, alebo biologické strach - strach spojený s bezprostredným ohrozenia ľudského zdravia alebo života.V tejto situácii, niečo, čo je potenciálnu hrozbu pre jednotlivca.Napríklad veľký pes, sa pokúsil zaútočiť na človeka, alebo prírodné katastrofy, ako sú vlny tsunami alebo zemetrasenie.
existenciálnu strach - to je neoprávnené strach z ničoho, nepredstavujú skutočné nebezpečenstvo pre človeka.Takéto obavy sú číhajú v hlbinách podvedomí ľudí a nemôže byť úplne vysvetlená.Táto skupina zahŕňa strach z tmy, smrti, starnutie, uzavretom priestore.
sociálneho poistenia - relatívne nová skupina ľudských fóbií skôr neexistoval.Môžu spôsobiť skutočnú škodu, a niesť symbolický hrozbu.To zahŕňa strach z úradov, zodpovednosť, rozprávanie na verejnosti, nezdary, fúka egu.Fóbie tohto typu sú najčastejšie v modernom svete, čo spôsobuje ľudský psychické ťažkosti a viesť k hmotnosti problémy.
Detské strachy a ich príčiny
obavy z detí často nemá žiadny základ v realite, sú pritiahnuté za vlasy a prehnané.Predstavivosť deti sú tak bohaté, že aj jednoduchá vec sa môže zdať zlovestne k nim.Napríklad, tieň hračiek Vaše dieťa sa môže zdať zastrašujúce monštrum.
Okrem toho, deti nemajú dostatok informácií o našom svete, ktorý môže viesť aj k vzniku obáv.Je dobré, keď sa dieťa zdieľa s dospelými s ich obavy, žiadajú o pomoc a ochranu.Rodičia by sa mali snažiť vysvetliť vaše dieťa povahu jeho desivé javov, upokojiť a vytvoriť pocit bezpečia v strúhanke.
Ale v niektorých prípadoch, strach detí spôsobených skutočnými udalosťami, ktoré produkovali veľký dojem na ne.To sa môže stať v prípade, napríklad, v očiach dieťaťa passer zrazilo auto, alebo pohrýzol pes sám.Tieto fóbie môže zostať s osobou pre život, aj keď v priebehu času a oslabiť.
strach zo smrti
Niektorí ľudia skoro si nemyslím, že budú žiť nie navždy, ale pre ostatných strach zo smrti sa stáva skutočným fóbie.Strach zo smrti - je jedným z najsilnejších emócií, je ľudským base.Strach zo smrti, je úplne logické, pretože každý sa bál o svoj život, sa snaží zachovať a rozšíriť ho.
dôvod sa báť smrti u ľudí veľa.To je desivé neznáma toho, čo sa stane po, a neschopnosť predložiť k jeho ničotnosti, a strach z bolesti a utrpenia, než sa do iného sveta.
Ľudia, ktorí nepremýšľal o smrti, ktoré spadajú do situácie ohrozuje ich životy, začnú zažiť skutočnú strach.Táto situácia môže nastať, napríklad, ak osoba bola skoro zrazilo auto, alebo Havarované lietadlo len tesne unikol.V takých chvíľach človek začne vážiť svoje životy a premýšľať o tom, že sme všetci nie je večné.
Strach zo zlyhania v láske
Mnoho ľudí, aspoň raz sklamal partnera, bál sa budovať nové vzťahy.Pre nich je láska - je obava, že negatívne emócie a utrpenie opakovať.Teraz je to ťažké uveriť, že osoba, ktorá má otvoriť svoje srdce k nemu, a začať veriť.
Strach z nových neúspechov v láske robí ľudí zatvorené, zatvorené k dialógu a nové známosti.Veľmi často sa stáva, že boj tento pocit ísť preč na mnoho rokov, a niektorí nie vyrovnať sa s ich fóbiou v priebehu ich života.
V takýchto situáciách je dôležité si uvedomiť, že existuje len málo ľudí, ktorí nikdy nezažili zlyhanie lásky.Ak chcete chybu raz, nie všetci muži alebo všetky ženy sú považované za rovnocenné.Je dôležité si veriť, že ste si istí, nájsť osobu, ktorá vás urobí šťastnými a pomôže vám zabudnúť na predchádzajúce problémy.
Ako sa zbaviť strachu?
strach - emócie, občas prekonáva všetky ľudské bytosti.Ľudia sa boja, aby úplne odlišné veci, takže žiadny jediný recept, ako sa zbaviť našich fóbií nemôžu byť.
Ak chcete začať, aby sa pokúsili pochopiť, čo presne spôsobilo strach.Niekedy je veľmi ťažké, pretože strach z určitých vecí, ukryté hlboko v našom podvedomí.Potom, čo zistil, zdroj ich fóbií, mali by ste zvážiť, či je váš strach - to je život v stálych nočné mory a pocitoch, alebo je to v zásade vám nespôsobí vážne nepríjemnosti.Je pravidlom, krátkodobé strach ako emóciu nevyžaduje zvláštne zápas, ale keď sa začína rozvíjať do fóbie, musíte sa zbaviť čo najskôr.
Ďalej musíte pochopiť sami seba, aby uskutočnila analýzu, do akej bod, ktorý ste začať báť najviac.Snažte sa minimalizovať stresovým situáciám, v ktorých sa cítite nepohodlie, úzkosť a strach.
V boji s ich fóbií sa potrebujú naučiť, ako prepnúť pozornosť na niečo pozitívne a dobré, akonáhle pocit, že strach začal na vyzdvihnutie vás.Ak sami nemôže vyrovnať s problémom, neváhajte požiadať o odbornú pomoc.
