Ak ste zásobili na zimné šípky, sušené správne a uložte na suchom mieste, uistite sa, že žiadna zima vám zima nebude báť.Ako variť a pitie šípky priniesť maximálny úžitok?To je to, čo sme detailne popísať v tomto článku.
najviac vitamínu lesných plodov
o liečivé vlastnosti bobúľ "divoká ruža" ľudí vie, od staroveku.Naši predkovia zbierali, suší na zimu, a potom sa varí čaju a bylinné čaje.Dnes, to je vedecky dokázané, užitočnosť bokov - obsahuje veľké množstvo telo potrebuje minerály a vitamíny.
Užitočné vlastnosti šípkovou:
- Tieto plody obsahujú veľmi vysoké množstvo vitamínu C, ktorý je tiež nazývaný kyselina askorbová.Podľa stupňa vitamínu C s šípkov sú prispôsobené len čiernych ríbezlí a exotické ovocie Actinidia Kolomikta.V porovnaní s populárnou citróna pri nachladnutí, posledný z kyseliny askorbovej je menšia ako asi 50 krát, než ruže.
- Kyselina askorbová, čo je do značnej miery v divoká ruža, dokonale pomáha absorbovať dôležité stopové prvky, ako je železo.A to bolo kvôli jeho nedostatku v tele človek vyvinie anémia z nedostatku železa.
- šípky sú prítomné v dostatočnom množstve, a ďalších vitamínov.Medzi nimi - P, A, K, E a niektorých vitamínov B
- vysokým obsahom stopových prvkov prospešných organizmu.Tento vápnik, železo, mangán a draslík, fosfor a horčík, kobalt, meď, chróm a ďalšie.
Z liekov aké ochorenia?
Šípky odporúča pri nachladnutí a vírusových infekcií, obličkových kameňov, pretože má vynikajúcu diuretický účinok u ochorenia kardiovaskulárneho systému.On tiež je skvelý nápoj a veľký choleretic pomáha s gastritídu s nízkym obsahom kyselín.
Taníny sú prítomné vo voľnej prírode, ruža, pektín, éterické oleje a organické kyseliny, sú veľmi užitočné v niektorých ochorení imunitného systému a zažívacom trakte.
tinktúra zo šípok dokonale neutralizuje a odstraňuje z tela soľou kyseliny močovej.Je to dobré pre telo touto chorobou, dnou.Tradičná medicína je už dlho bol úspešne aplikovaný vývar boky na liečbu tohto ochorenia.
boky sú bohaté na látky, ktoré majú antioxidačné vlastnosti.A bolo to antioxidanty odstránené z tela voľné radikály, ktoré neustále vznikajú.Veľký počet voľných radikálov v tele spôsobí rozvoju rakoviny.Z tohto dôvodu, šípky nepostrádateľné ako prevencia nádorových ochorení.
cieľom zachovať všetky liečivé vlastnosti tohto Berry, je potrebné vedieť, ako urobiť šípek pre imunitu správne, aby nedošlo k negovať všetky výhody.
Nie vriacej vody
Ako variť šípkový pre imunitu zachovať všetky vitamíny a minerály?Tento problém by sa malo pristupovať zodpovedne, pretože nesprávne pivovarníctvo môže výrazne znížiť užitočnosť vývaru.
Brew šípky pre imunitu, môžete tak šikovne, že zachovávajú všetky živiny.Takže, ak potrebujete posilnenie imunity, pripraviť terapeutický liek by mal byť takto.
- Vezmite sušené bobule a rozdrviť v mažiari, aby sa dosiahlo 2 lyžice suchej zmesi.Je dôležité, aby sa tento postup ešte pred varením, pretože vitamín C, ktorý je do značnej miery vo voľnej prírode ruže, pri kontakte so vzduchom rýchlo oxiduje a stráca svoje výhodné vlastnosti.
- Potom 2 šálky vriacej vody a tepla je asi 85 stupňov.Privedenie vody do varu sa neodporúča, pretože sa pri tejto teplote stáť, zničenie vitamínu C. horúca voda sa pridá k zmesi udrel ruže, kryt vekom a dal kontajner vo vodnom kúpeli po dobu 15-20 minút.Potom budete musieť dať čas, aby sa vývar teplý.
- Kmeň vývar cez sitko alebo tenká - a je pripravený na použitie.Vzhľadom k tomu, že sa divoké ruže bola naplnená vriacej vody, to má stále pomerne vysoký obsah vitamínu C. Za účelom ďalšieho zvýšenia terapeutického účinku, možno pridať med podľa chuti.
termoska prísť na pomoc
Ak ste komplikovaný recept vo vodnom kúpeli, môžete variť v termoske šípky.Táto metóda sa používa mnoho: liečivá, prítomného v prostriedku, je nasýtený.
Ako variť šípkový o imunitu v termoske?Ak potrebujete rýchlo pripraviť odvar, je stále menšia ako 3 hodiny, aby sa to nestalo.Takže zvážte tieto dočasné obmedzenia a variť vývar s predstihom.
Berieme 2 lyžice sušené bobule, umyte si ich, odstrániť chĺpky a listy.Crush bobule s nožom, a to je najlepšie spustiť je cez mlynček na mäso.Pôda šípok dať oveľa viac vitamínov ako celé ovocie.Zaspať túto zmes do nádoby s objemom 1 liter a zalejeme trochou vriacej vody ochladí (voda by mala byť nižšia ako 90 stupňov).Zatvorte veko termosku a dať variť po dobu 3 hodín.Po tejto dobe je vozidlo pripravené na použitie.Ak máte piť pre prevenciu chorôb, môžete pridať med podľa chuti.Ak máte v pláne, aby sa odvar z šípok na liečebné účely, to je najlepšie používať v jeho čistej forme.
Ak sa chcete dostať chorý v zime, uistite sa, že starostlivo skúmať, ako sa robí šípek a piť správne.
Vydrží infúzie deň
Brew v termoske šípky sa odporúča, ak chcete získať užitočné liečivý nápoj, ktorý sa používa pri ochorení tráviaceho traktu.Vezmite sušené plody o rýchlosti 1 lyžica na pol litra vody.Grind je a zalejeme vriacou vodou.Na maximálny prospech odporúča stisk znamená bez otvorenia banky, po dobu najmenej 12 hodín, a ešte lepšie - deň.
"Čo o vitamín C"? - Vy sa pýtate.Bol by byť zničený taký dlhom tepelnom spracovaní.V skutočnosti, u kyseliny askorbovej je ponechaná takmer nič.Ale v infúzii prejsť škoricovej a hydroxyskořicová kyselín.Sú to práve tieto živiny sa zlepšilo fungovanie žlčníka a prispievajú k tomu, že žlčové v tele produkuje vyššiu kvalitu.Tento infúzny je veľmi užitočné pri ochorení tráviaceho traktu.
skvelý nápoj namiesto čaj
«Ako urobiť šípek pre imunitu na dieťa" -? Spýtajte mamička hľadá prevenciu vírusových infekcií a zvyšovanie imunity.Navrhli sme aplikovať vyššie opísané dve metódy, a to buď vo vodnom kúpeli alebo v termoske počas 3-5 hodín.Pamätajte si, že dieťa môže byť odvar z maximálne troch pohárov denne.Uistite sa, že dodržiavať nasledujúce pravidlá: poháre infúzie môžete piť pol hodiny pred jedlom alebo jednu hodinu po jedle.Použite ho pri jedle sa neodporúča, že ostatné výrobky nie sú zatienené jeho blahodarné vlastnosti.
môže ponúknuť rýchlejšiu verziu, ako sa robí šípek imunitný deti.1 lyžička sušenej bobule sú rozdrvené, prevarenej vody a dať ho lúhovať 5-7 minút.Vzniknutý kmeň čaj, môžete piť.
Nezabudnite, že:
- vývar z bokov sa nemá podávať deťom, ktoré sú mladšie ako jeden rok;
- neodporúča piť šípkový tie s gastritídu, kolitídu, vredy žalúdka alebo čriev;
- kontraindikovaný u detí, ktoré majú alergické reakcie.
správne dávkovanie
nemyslím, že odvar z šípok môžete piť litre denne.Nie!To bude bolieť len vaše zdravie.Naozaj, v tomto nápoji - veľa užitočných účinných látok, ktoré fandiť svoje telo, a aby to fungovalo lepšie.Takže držať sa tohto režimu: nie viac ako tri šálky vývaru denne, pol hodiny pred jedlom alebo jednu hodinu po.Nezabudnite o veľa vitamínu C, ktorý môže poškodiť zubnú sklovinu.Takže po tom, čo v vývar vypláchnite ústa.
po troch týždňoch pravidelného užívania infúzie šípky prestávku na týždeň, a potom môžete vziať.
V akej choroby sa neodporúča
veľké množstvo živín v bobule ukladá určité obmedzenia pre používanie bujóny a čajov z bokov.Sú neodporúča:
- Ľudia, ktorí majú žalúdočnej sliznice alebo vredovej chorobe ochorení gastrointestinálneho traktu.Vitamín C je zbytočne dráždiť, ktoré môžu zhoršiť ochorenie.
- Pacienti, ktorí sa nachádzajú tromboflebitídu, endokarditídu, srdcové zlyhanie.Broth boky zvyšuje zrážanlivosť krvi, čo je veľmi nebezpečné, keď tieto choroby.
- Dlhodobé užívanie infúziách šípky môže prispieť k útlaku ostrovný aparátu slinivky brušnej.
- Nezabudnite, vývar boky znižuje krvný tlak, takže gipotonikam potrebu byť opatrní vo svojej žalobe.
