Lymfodrenáž - zdravotné a kozmetické procedúry, čo znamená stimuláciu mäkkých tkanív v tele.V dôsledku toho, že je k odlivu produktov látkovej výmeny a prebytočnej tekutiny.
Aká je účinnosť týchto techník?Ak
vykonávať lymfodrenáž zábal doma, je možné dosiahnuť takých výsledkov:
- korekcie nadváhy.
- Odstránenie končatiny opuch, vrecia pod očami.Prevencia a liečba kŕčových žíl mimo akútnej fáze
- .
- celulitídy Odstránenie.
postupy vykonávané pravidelne, umožňujú prácu na husté tkanivá pokožky, kde sú preťaženie.Okrem toho zmesi účinných látok liečivých aktivovaný podkožný tuk.Ak pravidelne používate lymfodrenážna zábaly doma, môžete vynútiť telo stiahnuť všetky toxické látky, ktoré majú pozitívny vplyv na celkový stav a pomáhajú oživiť bez vážnych finančných nákladov.
Čo bude trvať pre postup
klasickej techniky zahŕňajú použitie potravinovej fólie alebo špeciálne elastické bandáže.Všetky tieto materiály sú komerčne dostupné, a sú nízke náklady.Použitie obväzov môže zvýšiť účinnosť vplyvu niekoľkokrát.
nasleduje vybrať vhodné kozmetiky.Lymfodrenáž zábaly doma sa vykonáva na základe osobitných gélov, bahno, riasy, ovocie a bobule pyré.Ak chcete čistí pokožku potreba drhnúť.Počas zasadania, odporúča sa použiť teplé nohavice alebo deku vytvoriť skleníkový efekt.
celková sekvenčná
lymfodrenáže zábaly doma sa vykonávajú takto:
- očistu.Táto prípravná akcia je zameraná na odstránenie keratinizované pokožku, otvára póry.Odborníci odporúčajú používať čistiace kávy a soľ alebo soľ na báze olív.
- aplikácie znamená, podľa zvoleného receptu.
- Flushing.
lymfodrenáž zábal doma: recepty
Terapeutické prostriedky môžu byť založené na rôznych zložiek.Zloženie z najpopulárnejších látky sú uvedené nižšie.
z morských rias a medovej
Odborníci odporúčajú vypracovať pre procedúry riasy rias, ktoré sú k dispozícii v každom siete lekární.Zložku v množstve 100 g vopred namočené vo vriacej vode po dobu 10 minút, sa ochladí a zmieša s 100 g tekutého medu.
hojenie zmes sa aplikuje na oblasti, ktoré majú byť liečení, ktorý je položený na hornej strane fólie.Počas zasadania, tým lepšie sledovať mieru a úkryt teplé deky na 30-40 minút.
Liečebné bahno
Zmesi sa mieša s teplou vodou alebo odvar z byliniek pre dosiahnutie krémovú konzistenciu.Pasta sa aplikuje na kožu: na bokov, zadku, brucha - a pokrytý fóliou.Pre zvýšenie stimulácia môže zabaliť ošetrenej oblasti s elastické bandáže a nosiť teplé nohavice.Počas zasadania, môžete to urobiť domáce práce.
Fruit zábaly
aktívne komponenty sú ovocie a bobule, napríklad výpis z hrozna a jeho semeno.Vybraná zložka je rozdrvený na kašu a používa sa pre svoj zamýšľaný účel.Tieto plody, ktoré obsahujú semená, umožňujú navyše exfoliáciu.
Chocolate wrap
je založený na zmesi kakaového prášku, ktorý má silný účinok proti celulitíde.Obsiahnutá zložka sa zriedi teplou vodou až strednej hustote.Po niekoľkých sedeniach sa koža zamatovej a získať krásny odtieň.Samotný zákrok je veľmi pekný, pretože umožňuje, aby teraz vôňu čokolády.Táto jedinečná lymfodrenáž zábal.
«koní»
Ako namiešať pre tento postup?Sú potrebné ďalšie manipulácie.Gél obsahuje všetky potrebné ingrediencie.Zloženie extraktu predstavila pijavice a pagaštanu, ktorý je ideálny pre organizovanie relácie.Kozmetička odporúčame striedať teplú a studenú expozície.Pri prvom gél sa aplikuje na kožu a pod poťahu tablety za 15 minút.Druhýkrát rovnaká sekvencie, ale mali by byť organizované ďalšie teplo (ohrievacie podušky a prikrývky).
lymfodrenáž wrap "Výkon" sú založené na štandardných princípoch: gél sa nanáša na celulitídy, otёkshie oblasti, ktorá je vhodné použiť plochý štetec s tvrdými štetinami.Stimulačný účinok sa dosahuje v priebehu 30 minút.Počas tejto doby sa gél pre lymfatickú drenáž obteká čas absorbovať.
Ďalšie odporúčania
Kozmetička sa odporúča držať štandardný postup.Na dosiahnutie požadovaného výsledku, je žiaduce, aby na aspoň 10-15 relácií.Optimálna intenzita expozície - dvakrát týždenne.
Lymfatická drenáž je obzvlášť účinný proti pozadia stálej fyzickej aktivity.Stredné zaťaženie výrazne zvyšuje odtok prebytočnej tekutiny a škodlivých látok.Môžete chodiť, fitnes.
žena, ktorá sa snaží zbaviť sa celulitídy, je najlepšie skontrolovať svoj jedálniček.Správna výživa je založená na optimálnom pomere bielkovín, sacharidov, tukov, nasýtené potraviny s vitamínmi a minerálmi.Nesmieme zabudnúť na správnom režime nápoje - najmenej 2 litre denne.Pred relácie sa neodporúča jesť.
Stanovisko ženy
Mám všeobecne používajú podobné postupy?Ak chcete odpovedať sám za seba na túto otázku, je odporúčané čítať hodnotenia od žien.
Väčšina dám povedať, že po prvom ošetrení poklese nadmernej hmotnosti vzhľadom k rýchlej strate tekutín.Okrem toho je obohatenie terapeutických kompozícií citrusových esenciálnych olejov môžu účinne bojovať s celulitídou."Kráterkovitosti" začne topiť po piatich ošetrení.
Odborníci potvrdzujú účinnosť domáceho expozície, ale varujú, že relácia nie je možné vykonávať príliš často, pretože inak môžete poškodiť tkaniva epidermis.Po stimulácia môže byť prijaté streky, stabilizovať krvný obeh a posilňuje výsledky.
lymfodrenáž zábal "Konská sila" zarobil zmiešané recenzie.Niekto si myslí, že je to najlepšie konštrukcie na zlepšenie pleti, niekto obmedzuje na vyhlásenie, že prostriedok neefektívne a pomôže len vtedy, ak sa chcete zbaviť ťažkých nôh.Sessions liečba
Kontraindikácie
je prísne zakázané vykonávať za nasledovných podmienok:
- Any hubové nechty a pokožku.
- poškodenia epidermis - vyrážky, rany, zlomeniny, odreniny.
- dermatologické ochorenia, ako je dermatitída, psoriáza.
- Gynekologické problémy, ak je expozícia sa vykonáva v oblasti brucha.
- tehotenstva.
- Onkologické porážka.
- hypertenzia, srdcové chyby.
- endokrinné poruchy, vrátane hypotyreózy, cukrovky.
- ochorení lymfatických ciev.
- tromboflebitída.
- akútnej fáze kŕčových žíl.
Miesto uzavretia
lymfodrenáž zábal, recenzie, väčšinou pozitívne, ktorý umožňuje dosiahnuť požadované výsledky.Liečba zlepšuje všeobecné zdravotnícke ukazovatele a poskytuje vysokú kozmetický efekt.
