V našom preskúmaní správy o chudnutie sa dozviete, prečo by ste mali raz a navždy opustiť klobásu, kúsok ovocia je zahrnutá vo vašej strave, prečo je zlé správy prispievajú k obezite, rovnako ako dozvedieť sa o zázrak chudnutie vynálezu z amerického programátor.
Avocado normalizuje metabolizmus
odborníci na výživu, pôvodne pridelený avokádo zázračné vlastnosti spojené s chudnutie.V poslednej dobe sa ukázalo, ako dostane avokádo zbaviť nadbytočných kilogramov.Ukázalo sa, že sa rozhodne k veľmi dôležitému problému spojeného s normalizáciou váhy - urýchľuje látkovú výmenu.
To bolo potvrdené v experimentoch s účasťou 17.500 ľudí, ktorí boli v držbe po dobu siedmich rokov.Bolo zistené, že 2 percent účastníkov jedli avokádo každý deň.To, že mal najnižšie možné riziko metabolického syndrómu.
Napriek tomu, že vedci doteraz figuroval, aký druh látky ako súčasti Avokádo pôsobí na telo "chudnutie", sa odporúčajú využívanie výsledkov výskumu pre harmóniu.
vzdať párky - aj potešenie váhy
Jeden z najhorších nepriateľov štíhlu líniu (spolu s cukrovinky), sú párky.Okrem toho, že nie je nič v saláme je dobré pre zdravie, to má veľmi vysokú kalórie.
Vedci dokázali experimentálne - ak by sme vylúčiť potraviny párky, klobásy a párky, môžete sa zbaviť 500 kalórií týždenne.A to je bez ďalších zmien stravy!
Ak si nemôžete dovoliť opustiť spolovice hotové mäso, dávajú prednosť menej high-kalorické potraviny - napríklad, kúpiť morčacie šunku.A vôbec, nešetrí 20 minút na prípravu hydiny filet.Je to dobré pre vaše zdravie, a nie je nebezpečný pre postavu.
Wonder kokteil: Lean, a nie nudiť
na trhu v USA došlo k novinka - kvapalina koktail, ktorý dáva telu všetky potrebné materiály, tak povediac, v jeho pôvodnej podobe.24-ročný programátor z Atlanty Roba Reinhart si uvedomil, že môžete jesť sacharidy, vitamíny, probiotiká, mastné kyseliny a ďalšie životne dôležité látky v čistej forme, ich zmiešaním v kokteilu.Takže namiesto toho, paradajky, ktorú práve pridal do kokteilu lykopén, a chlieb bol nahradený aminokyselín.
novinkou, ktorý je navrhnutý tak, aby nahradiť tradičné vyváženú stravu, nazvaný "Soylent".Externe podobný nápoj kvapalného cesta lievance.Chuť - a pekné, podľa vývojárov, to nie je nuda.A čo je najdôležitejšie - ušetriť čas na varenie, peniaze na nákup potravín alebo objednávky pokrmy z reštaurácie.To eliminuje riziko zničenia vitamínov pri varení.Vitamíny a iných látok do tela v požadovanom množstve.
Rob poznamenáva, že sa nové položky môžete zbaviť kilá navyše.Nebezpečenstvo prejedať nie - budete konzumovať, rovnako ako telo potrebuje.Spomeňte si na film "The Matrix"?No "image" - vo svojej pôvodnej podobe len najnutnejšie.Žiadne kulinárske radosti - a kilá navyše taky.
A nie zlé správy!
Vedci z University of Miami zistili, že zlé správy prispieva k obezite.Vnímanie negatívnych informácií vedie k tomu, že ľudia vcítiť s obeťami zemetrasenia, dopravné nehody, nehody, stratil vnútornú rovnováhu a začnú sa prejedať.Štúdia zistila, že zlé správy robí ľudia jedia o 40 percent viac ako neutrálne informácie.
Psychológovia vysvetlil, že v kontexte vnímanie zlé správy telo spotrebuje viac high-kalorické potraviny, pokiaľ ide o to ako rezerva pre zlé časy.Všetkých tých, ktorí chcú schudnúť Juliano Laran profesor odporúča vyhnúť sa zlé správy, a žiť zdravým životným štýlom.Poznamenal, že pod tlakom telo "túži kalórií."Ako výsledok, nevyhnutne, "rozdelené" žalúdok a rozvoj obezity.
popriať vám štíhlu postavu a len dobré správy!
Články Zdroj: mycharm.ru
