Akákoľvek dievča, požiada o pomoc stravy, uistite sa, že naraziť s takým konceptom, ako spaľovanie tukov potravín.To sa odkazuje na tie potraviny, jesť to, že začneme chudnúť.Ach, to bolo tak skvelé, keby to bola pravda, ale bohužiaľ, to dámy len mýtus.
V skutočnosti tieto výrobky, ktoré sú niečo ako horiace tukov sú zložené z živín a málo kalórií.Tak, oni budú riadne vstrebáva do tela, bez toho sa otočil do tukových zásob.Ak chcete rozptýliť svoje pochybnosti, rozhodli sme sa dať malý zoznam najpopulárnejších "spaľovače tuku."
Pineapple
Mýtus: jesť nejaké ananás v týždni môžete stratiť až dva kilogramy.
Reality: Ananás obsahuje enzým zvaný bromelain, o ktorom telo je stráviteľnejšie ťažké bielkovín potravín, a jeho vlákniny stimulovať správnej funkcii čriev a uhasiť hlad.
Grapefruit
Mýtus: aktívne spaľuje tuk a opitý denne pohár grapefruitového džúsu podporuje chudnutie, bez ohľadu na dennú stravu.
Reality: organické kyseliny obsiahnuté v tomto ovocí, podporujú dobré trávenie.Hlavným účinkom pitnej grapefruitu tohto poklesu hladiny inzulínu, čo oslabuje chuť k jedlu a zabraňuje prebytočný tuk.
Zeler
Mýtus: Zeler je takmer úplne skladá z vody, takže ak je použitý to je nemožné získať späť.
Skutočnosť: To je jeden z najužitočnejších a základných výrobkov určených na chudnutie, ale nie preto, že sa skladá iba z vody.Obsahuje veľké množstvo vlákniny, pričom dobré spĺňa hladu, prinášať minimum kalórií.
Kapusta
Mýtus: zvyšuje prsníka .
Reality: na veľkosť pŕs kapustu absolútne žiadny vplyv, ale je bohatý na vlákninu a vode, bude dokonale uspokoja hlad, bez toho, aby prinieslo škody na obrázku.Tiež kapusta obsahuje veľa vitamínov a užitočných úplne všetky druhy, z kapusty do čínskej.
Cinnamon
Mýtus: pokropenie škorice sladkosť, nemôžete starať o tom, čo sa bude odrážať v názve.
Reality: škorica znižuje hladinu cukru v krvi v krvi, bráni vlnu inzulínu.Pridanie ¼ lyžičky do kaše alebo jogurt, budete dávať svoje telo signál nehromadí tuk.
V skutočnosti, všetky tieto produkty bude vaše verné pomocníkmi vo veci chudnutie, proste nepreceňujte svoje schopnosti.Jesť správne a nezabudnite o športe.
Články Zdroj: refashion.ru
