Self-pochýb o tom, - problém, ktorý existuje vo všetkých dobách, pretože spoločnosť bola vždy nesmelý ľudí.Táto situácia poskytuje mnoho problémov, avšak na druhej strane, sa stáva príležitosťou pre ďalší rozvoj jedinca.Poďme sa pozrieť na tento emočný stav, sa dozvieme dôvod jeho vzhľadu a metódy návrate dôvery.
problém nedostatku
nemohúci a ostýchavý prírody sa stáva skutočnou bábku, ktorá sa dá ľahko spravovať silnú osobnosť.Taký človek je dostatočne informovať o absurdite svojich činov, a neváhal prepracovať prácu.Tento prastarý problém nedostatku bráni dosiahnutiu svojich cieľov, pretože človek podceňuje svoje schopnosti a boja sa ponoriť.Tak to stratilo možnosť chodiť do prestížnej univerzite alebo nájsť nových priateľov.
ostýchavý jedinec nie je vždy pokojný.Ten sa môže správať agresívne voči ostatným kompenzovať ich komplexu menejcennosti.Z tohto dôvodu, je osoba sa často používa fyzickej sily proti slabých.
dôvodom neistoty
Každý psychologické teórie, tam sú rôzne verzie vzhľadu neistoty.Podľa Albert Bandura (Canadian psychológie), tento pocit sa rodia na samom detstvo ako výsledok kopírovania podriadené vzorcov správania ostatných.Aj v prípade, že rodičia často rozprávať svoje deti o nízku úroveň rozvoja svojich duševných schopností, začne veriť v to.V priebehu rokov, uložila pohľad je posilnený zlyhanie v živote, hrubé správanie iných ľudí, a mnoho ďalších.
Martin Seligman (americký vedec) vysvetľuje príčinu neistoty, že totožnosť správanie dieťaťa ovplyvňuje nielen dospelých, ale aj reakcie ostatných.Táto interakcia určuje pozitívne alebo negatívne rozvoj osobnosti (naučená bezmocnosť).
staroveký problém nedostatku je kvôli nedostatku výsledkov z ľudskej činnosti.Vzniká kvôli nízkym sebavedomím, vychádzajúce z obrovské množstvo negatívnych názorov rodičov, učiteľov, kamarátov.To všetko značne znižuje sociálne iniciatívy a vytvára negatívne emócie.
Všetky príčin komplexu menejcennosti vytvorených v procese vývoja a formovania osobnosti.Každý, kto pri narodení obdarený mentálnym a telesným postihnutím, ktoré môžu skomplikovať alebo uľahčiť socializácii, ale neurčujú úroveň spoľahlivosti.
pozitívny vedľajší
Psychológovia sa domnievajú, že tento rys chránia jednotlivca pred negatívnymi stretnutie s vonkajším svetom.V priebehu doby, neistota sa zmení na vysokú úroveň úzkosti, a vytvára psychologickú bariéru, vnútri ktorej je bezpečná oblasť človeka.
neistota.Známky
hlavný signál strata viery v seba, je, že človek sa nesnaží dosiahnuť svoj cieľ len preto, že sa bojí o to pokúsiť.Možno, že už presvedčil sám sa bál zlyhania a výsmech, urážky a ničenia.Ak patríte do kategórie takých ľudí pamätajte: chyby sa stalo vôbec, ale aby sa ponoriť, budete potrebovať charakter.Je lepšie zlyhať, než nerobiť nič.Príliš opatrný človek stratí dôveru len preto, že nemáme žiadne úspechy.
Druhá známkou toho, že ste sa zúčastnili vírus neistoty - ozdobou reality.Túžba hovoriť pravdu vzhľadom k tomu, že jednotlivec sa snaží urobiť dobrý dojem na ostatných ľudí a ukázať sa údajne na pozitívnej strane.Ide o to, že nemá žiadny iný spôsob, ako sa dostať ostatných, aby sa rešpektovať seba, ale z takej lži sa stratí sebavedomie.
Tretí signál - nízke sebavedomie.Tento problém je bežné medzi teenagerov.V tomto prípade by malo byť jasné, že v každom človeku existuje mnoho nedostatkov, ale ak sa neustále hľadať pre nich v sebe, budete neustále znižovať sami.Naliehavo Musíme to zastaviť, inak starobylé problém nedostatku nebude nikdy vyriešený!
štvrtý celovečerný - túžba byť ako všetci ostatní, pretože argumenty druhých zdajú presvedčivejšie než ich vlastné.Ak chcete získať dôveru v seba vyžadujú schválenie od ostatných ľudí.To znamená vzhľad zlých návykov, ako je fajčenie, pitie a dokonca aj lieky.Záver: slabosť môže byť škodlivé.
pätina signál negatívny emocionálny stav - túžba byť ako iné osoby (vystupovanie, obraz, vzhľad).To je to, čo to hovorí psychológie: nedostatok dôvery nastáva, keď sa človek snaží porovnávať sa s ostatnými.Tak, to dáva iné dôležitejšie ako vy.Ak sa neustále hľadať pre seba idol, bude jedinec sa neustále mení a zostať na rozpakoch, ako normy mení.Z tohto dôvodu bude človek vždy neisté!Sebaúcta je možné len s vedomím, že každý z nás je jedinečný.
problém nedostatku: argumenty
Rozpoznať plachý človek je veľmi jednoduchý na určité spôsoby správania a komunikácie:
- neistí ľudia odmietajú komplimenty a radostné udalosti, boli považované za nehody;
- osoba, ktorá nemajú vieru v seba, vždy sa snažíme zdôvodniť, ak vyzerajú dobre;"? Vari ťa"
- táto kategória ľudí vždy vyjadriť svoje názory v podobe pochýb o tom, použiť frázu, "Súhlasíte so mnou?", Etc .;
- vlastných zásluh prisudzované k inej osobe, napríklad: "Áno, som len trochu pomohol, väčšina práce vykonáva Marya";
- neistí ľudia myslia negatívne o sebe a verí, že oni nemôžu všetci vždy pokaziť, a tak ďalej. D.
Pokiaľ zúčastniť takéto myšlienky, naháňať je preč, alebo pocit neistoty zosilní s časom.Premýšľajte o svoje víťazstvo a porážok v Accent.
10 spôsoby, ako prekonať ostych
chcete zmeniť, ale neviete ako na to?Pomôcť vyriešiť problém s jednoduchými pravidlami.
- vedie samostatný blog a opraviť všetky svoje úspechy, a to aj tie najmenšie.
- Nekritizujte sa rôznych chýb a slabých miest, vrátane tých najmenších.Jedzte fráza "Ale rovnako som to urobil, že sa snažil," "To je v poriadku, inokedy nevyhnutne bude" a tak ďalej. N.
- nezdôrazňuje na negatívne myšlienky a tie prípady, naučiť kresliť závery, a potom vyhodil z hlavy udalostí, ktoré dramatickyTo nie je zmeniť svoj život.
- Zastaviť porovnávať s ostatnými, a pamätajte, že dokonalí ľudia neexistujú.
- Urob, napríklad, ako pasca, "môžem", "Nabudúce budem robiť lepšie," "Dnes, budem mať krásny deň."
- neváhajte komplimenty a reagovať na ne úprimne "ďakujem".
- Pri komunikácii s ľuďmi, hovorí o nich príjemnejšie.Aj oni začnú vidieť pozitívne stránku vo vás.
- Obklopte sa veselý a dobrými priateľmi, budú vás radovať.
- Dávaj si pozor na prechádzku: to by malo byť v pokoji a veria, vždy chodiť s hlavou v držaní.
- sa usmievať a myslieť pozitívne o budúcnosti.
budete radi obklopení pozitívnych ľudí a starobylé problém nedostatku robí nešťastné nielen vy, ale aj vaše blízke.Práca na sebe, tak radosť, nezávislosť, riešenie problémov, self-viera a oveľa viac bude vaša odmena.
