sme si často sťažujú, že peniaze na jedlo, ktoré postráda zaplaniruesh raz sumou, ale v skutočnosti ide na druhú.
A veľmi často dôvodom - na nákup všetkých druhov "dobroty", na ktoré tu a tam ťahá ruku v obchode ...
Čo môžeme odkazovať na kategóriu "dobroty"?
To je to, čo nám dáva možnosť zažiť silný zmysel pre chuť, a preto nie len byť spokojný, a teraz neobvyklé jedlo.
Všetky dobré veci zvyčajne veľmi sladké, silne solené, silne zasypaný, alebo oboje dohromady.
Ak začnete ich zoznamu, je údené, solené omáčky, obchody "dovolenka", šaláty, ktoré sme použili k mať na sviatky, cukríky a čokolády, sušienky a morské panny a drahé exotické ovocie (nie v sezóne).
Jo a ak sa do konca zoznamu všetky potraviny, "radosti", potom tu môžete pridať pivo, hranolky a ďalšie súvisiace pivoraspitiyu malé gastronomické pochúťky, z ktorej prichádzajú do extázy, bohužiaľ, a to nielen muži, ale aj ženy.
Tak prečo chcete vždy niečo žuť?
1. Vzhľadom na to, že sú produkty, ktoré spôsobujú závislosť, tj, čo spôsobuje konštantný túžbu konzumovať a konzumovať je ešte viac.
môžete, napríklad, aby sa vzdali žetóny, keď sú jej niekto dohromady?Jedna vôňa okamžite navodzuje slinenie.
Viete, že ak ste stále jesť sladké, aj keď je to len neškodná čaj s cukrom, potom sa budete chcieť neustále sladké?
Ak chcete vyskúšať, skúste nejaký čas piť čaj alebo kávu bez cukru, potom okamžite máte pocit, že bifľovania žalúdočné valcov v čase obeda nie je moc a chcú.
vedieť, že ak budete jesť údené, potom budete vždy chcieť niečo ostrého málo.
Ako skontrolovať?A skúste nekupovať RAW klobása pár dní, a ja som chytil som na to, že bez neho, ste nejako nudné.
Takže si ešte vyskúšať to na vlastné skúsenosti, a prestať podporovať producentov, ktorí "to" na svoje peniaze, čo spôsobuje nenapraviteľné škody na zdraví.
2. Ste neustále v strese a negatívne emócie ovládať svoj život.
Takže, podľa môjho názoru, je lepšie začať piť valeriána alebo motherwort než zazhevyvat čipov a Kirieshki problémy.
3. Zadajte veľké množstvo potravín (v chladničke a obchode) zakáže všetky vedomé metódy pre riadenie svojho rozpočtu.
a nemáte inú možnosť, ako hrať s obchodníka v hre, "nemôžeš ma blázna, pretože som dobre kŕmil a šťastná a kúpiť len to, čo je v pláne."
Buď menej výlety do takých miest, ak chcete ušetriť, alebo vzchopiť a vedome kontrolovať svoje nákupy.
Pokiaľ ide o chladničky, potom možno by sme mali premýšľať o tom, že bezprostredne po jedle, aby zavesiť na neho príslušnú zámok?
Takže, ak existuje silná túžba prestať hádzať dobré peniaze po tom, čo je úplne zbytočné, aby vaše telo, Rada stanovených pravidiel.
1. Nenechajte mať hlad.
Toto jedlo nielen vyživuje, ale aj vyživuje.
A ak po jedle si napriek tomu chcete jesť, stačí naplniť žalúdok, ale nedal jemu skutočné celé jedlo.
To je dôvod, prečo sa vás opýta "aditíva»
2. zostávajú bez závislostí a záľuby.
Pamätajte si, že existuje veľa ľudí, ktorí používajú svoje slabé stránky, aby potešil sám osobne.
3. Nebuď naštvaný.
v laboratórneho potkana, ktorá je pritláčaná k chvostu, jej ešte dvakrát.
ale ak niekto chce experimentoch vykonávaných na neho?
4. Striktne dodržiavať pravidlá peňazí.
Nikto nikdy by nemalo mať vplyv na vaše rozhodnutie prevziať kontrolu nad finančnú stránku svojho života.
5. Prechod na spotrebe energie pre tvorbu.
nájsť niečo pre každého, začať ťažiť, potom jednoducho nemôže robiť bez jedla - nahradenie srandu, ako si získať, že na dlhú dobu snažia získať - potešenie z toho, čo robíte a kto sme v tomto živote.
Galina ostrekovou, autor knihy "The Family Budget»
Foto zdroj: tmn.ru
články Zdroj: sympaty.net
