Pozoruhodným príkladom pre každého odísť s nadváhou sú verejné ľudí.Táto kategória môže byť zaradený aj populárnej hrdinky reality show "Dom-2".Ktorá možnosť vybrať si účinnú diétu závisí na osobnej preferencii, prospech z hviezd prehliadky snažil predstaviť si, takmer všetko, čo ponúka moderné dietetika.
diétne Ksenia Sobchak
Každý, kto nemá tolerovať prísne obmedzenia stravy, sa môže obrátiť svoju pozornosť na odporúčanie Ksenia Sobchak.Diéta Sobchak zameral na populárny po celom svete samostatných jedál.V tomto prípade je nutné dodržiavať pravidlá kombinovaných prípravkov (nie sú v rozpore s alkalickými a kyslými potravinami), diétu a ona prináša telu len prospeje.
diétne Inna Volovicheva
vážnejší test bude musieť podporovať tých, ktorí sú inšpirované chudnutie Inna Volovicheva.Diéta Inna Volovicheva implikuje odmietnutie všetkých tučné, slané, sladkých a škrobnatých potravín a alkoholu v celej jeho rozmanitosti.Táto možnosť vyžaduje prípravu diéty - je to postupné znižovanie príjmu kalórií, rovnako ako povinné odmietnutie z vyššie uvedených produktov.Strava strava sa skladá z herkulovskou kaše, dusená mäsa (ako jedna z možností, varená) a nízkotučných mliečnych výrobkov (jogurt a syr).
diétne Ksenia Borodine
prísnejšie diéta Ksenia Borodine ponúka, aby venovali pozornosť na uhorky a zeleninová polievka - stojan nie je to tak jednoduché, ale výsledok je impozantný (za dva týždne 12 kg).Uhorka strava Borodine vám umožní jesť každý deň po dobu najmenej 3 uhoriek.Sú piť v čistej forme alebo rezanie ochutené bylinkami a rastlinného oleja.Zeleninová polievka dvakrát za týždeň môže nahradiť chudé mäso varené.
diétne Alena farmacia
Ďalšie hrdinka show "Dom-2" Alain Vodonaeva ponúka zrovna vyrovnanej tempo sami diéty dlhé.Formulár pre podporu podľa nej, môžete použiť dvojdňovej diétu.Na raňajky, by mali jesť ovocný šalát s nízkotučným jogurtom a ovsené vločky na večeru - pečené jablká s orechmi a medom, zapíjajú sa nízkym obsahom tuku jogurt, a na večeru - 200g sušených marhúľ (150 g kandizované ovocie), 2 pomaranče a 1 grapefruit.Môžete tiež usporiadať obed skladajúci sa z šálka cappuccina, 2 marhule alebo 1 broskyňa.Počas dňa, piť nesladené kávu, zelený čaj a minerálku.
otázke týchto hviezda reality show "Dom-2" úspešne prešiel všetkými testami a viditeľne chudší, tak prečo nie nasledovať ich príklad, a my?
Foto zdroj: optika.od.ua, tv.ua
