slová "myšlienky" a "svalovej" Nie je náhodou, v melódiu spolu navzájom.Obe tieto pojmy v súvislosti s v ľudskom tele, sú spojené, a veľmi úzko.Na prvý pohľad to nie je prekvapujúce - mozog riadi naše pohyby tým, že pošle signál, dráždi svaly a spôsobí ich zmenšiť.Ale v skutočnosti schéma vzťahu medzi mozgu a svalov, je oveľa zložitejšie.
vedci, psychológovia ukázali, že človek sval zaznamenal skriptov jeho správanie, ktoré sa začínajú tvoriť v ranom detstve - vo fáze, keď sa učíme chodiť a začať aktívne spoznávať svet.Naše mozgy, ktoré sa snažia minimalizovať "počet operácií" postupne "programy" svalové vlákna, ktorá zaznamenáva scenáre programu na bunkovej úrovni, a tak štartujúce niektoré z zaťaženie.
zistiť ich osobné scenár je hračka.To je celkom jednoduchý test - narovnal v celej svojej výške, uvoľniť svaly a všimnite si, ako si stojíte.Keď je úplný noha, potom je všetko v poriadku: prijmete okolité realitu, a aktívne komunikovať s ním.V prípade, že hmotnosť tela pochádza hlavne na päty - máte tendenciu ustúpiť od sveta a vziať kontemplatívny postoj.Tí, ktorí stoja, opierajúc sa o prsty, a všetci majú strach zo sveta okolo seba a nechcete, aby nielen prísť do styku s ním, ale aj len pozerať.
Avšak, aj keď sa ocitnete nie je najpríjemnejšie možnosť pre seba, nie je dôvod k zúfalstvu.Všetko sa dá zmeniť.Nezabudnite - naša myseľ a svaly sú neoddeliteľne navzájom prepojené.Transformovanej naše myslenie - a podľa toho sa zmení správanie.Alebo naopak: telo samo o sebe určuje, ako chce sa pohybovať, a potom, čo sa stane odlišnou mentálne vnímanie sveta.
Od detstva sme sa učili, ako sa správať.Sme poslušne pamäte potrebné postuláty, aj keď vnútorne a nie vždy je prijali.Postupne sa náš spôsob života odráža v držaní tela, plasticita, spôsobu rozprávania a reagovať.A niektorí dokonca vzal podobu chronických ochorení.Moderné psychológovia navrhujú obrátiť a počúvať ako prvý do svojho tela.
Pocit, aké hnutie chce robiť, a ako ovplyvňujú duševný stav a celkový zdravotný stav, môže byť v triede plastovom spontánny tanec.Z lekárskeho a psychologického hľadiska, spontánny tanec sa týka formy arteterapie.Ale strach z lekárskych pojmov to nie je nutné, pretože to nie je len psychologický výcvik, ale tiež spôsob, ako tráviť čas, možnosť opraviť vaše držanie tela, sprísnili postavu, a ako výsledok, cítiť sa dobre o sebe.
Na prvý pohľad, plast tanec je zmes dobre známym spôsobom všetky tanečné štýly: klasického baletu, znak tance, indickej, flamenco, rovnako ako prvky jogy a bojových umení.V skutočnosti je to tak, a nie tak.Plastové tanec nás učí nielen na vykonávanie toho či onoho hnutia, ale tiež sa zamerať na to, ako to ovplyvní emocionálny a duševný stav.
Avšak, začnime od začiatku.Najprv musíte odstrániť fyzické terminály.Toto, podľa poradia, pomôže zmeniť negatívny fyzickej scenára a po celom tele, aby sa kontaktu s jeho vlastnej duše.Ak chcete cítiť svaly, ktoré potrebujú pretiahnuť a potom relaxovať a pretiahnuť znova.Súbežne s fyzickými pohybmi naučíte sa zamerať na svalových skupín, ktoré pracoval.V dôsledku týchto jednoduchých, na prvý pohľad, cvičenie môžete ísť na problém korene v detstve.
ďalší krok - školenie telu naučiť rôzne telesnej kultúry: tanec, orientálne bojové umenia, meditácie a telesnej praktiky.Hlavným cieľom v tejto fáze je daná cvičenia na koordináciu, ktorá umožňuje vytvoriť harmonický vzťah medzi pravej a ľavej hemisféry mozgu, zodpovedné, respektíve pre nápadité a logické myslenie.A to v poradí, prispieva k rýchlemu rozvoju telesných postupov a techník.
Tí, ktorí úspešne odstránil svorky a riadne pripraviť vaše telo príležitosť dosiahnuť harmóniu svojho fyzického tela a mysle.Akékoľvek
naše hnutie spojené s určitým duševný stav.V priebehu zasadnutia sa budete cítiť, že znamená príslovie "telo počúva dušu a duše. - Telo"Prihodiť dušu a psychiky prejavujú prostredníctvom pohybu a držanie tela!Väčšina ľudí príde k triede plastovú tancu v "rozloženom" stavu.Skrze štúdium kvalitatívnych charakteristík pohybu a kontroly tela postupne zistí, kto ste, v skutočnosti, tam by sa niektoré z nich.
naučiť načúvať k telu a robiť to, čo hovorí, budete nájsť prírodu a budú môcť naučiť žiť v harmónii s jeho osobnosti.
Články Zdroj: resnichka.ru
