Existuje verzia, že korene konceptu pôstna sú na počiatku kresťanskej viery.Jeho kazateľov národy dokázal, že iba skutočná viera v Spasiteľa, Ježiša Krista môžu pomôcť prekonať akýkoľvek súd, dokonca tak vážne, ako post.
duchovný zmysel pôstne
Hoci pôstne prísne a ťažké pre skutočných veriacich, že neznamená záťaž skúšok a nesie radosť z možnosti spoločenstva a šťastie oslobodenie duše od všetkého zla, čierne a hriešne nahromadenéosoba za celý rok.
Tam je taká vec v Biblii ako cirkevný desiatok - časť príjmu, že osoba dostane, sa musí dať do kostola.Ak budeme počítať presne Veľký požičiaval vo svojich prísnych verzie s výnimkou víkendov, kedy dovolil malú odchýlku, trvajúci asi 36,5 dní.To je desatina z 365 dní v roku.Takže, podľa biblického kánonu, pravý kresťan v týchto dňoch 36.5 musí dať cirkev Božiu, pamätajte utrpenie Spasiteľa, a podieľať sa abstinenciu a modlitby.
ako založené na prísny pôst?Čo môžete jesť kresťan v týchto dňoch?Je pravidlom, Lent zahŕňa príjem rastlinných produktov.Pôst nemôže jesť mäso, syr, jogurt.Je dôležité, aby to to, čo robí človeka, a to, čo robí, aký to má zmysel.Pôst - rýdzo osobná záležitosť, jeho osobné tajomstvo.Čas trvania sviatosti 40 dní, po ktorej prichádza Veľká noc - sviatok Zmŕtvychvstania Krista.
Bohužiaľ, ľudia sú ovplyvnené novými trendmi, podľa ktorej je dnes veľmi módne byť veriaci.Čas plynul Oblivion kresťanstva, aj keď skutoční veriaci modlil a uctieval Pána ani v rokoch sovietskej moci.Počas druhej svetovej vojny vojaci ikonu modlil, hlboko ukryté pod kabátom, a nikto nemohol otriasť vieru.To je pravá viera - to je niečo, čo žije v človeku od samého počiatku svojej existencie, a nezaviedli vetrom verejnej mienky.
Strict Pravoslávnej príspevku: Pravidlá a zákony
muž, ktorý prišiel k viere vedome a pravidelne sledovať rýchlo, že je nepravdepodobné, že tadiaľ, keď tadiaľ úprimne a vedome, bez klame sám sebe.
Ak je človek stále v samom počiatku svojej cesty k viere, mal by poznať základné postuláty, bez ktorých by príspevok je bezvýznamný.
Po prvé, Lent nie je súčasťou programov chudnutie pre ženy, nie je opatrením v boji proti celulitíde, že aj znie ako niečo, rouhačské.Kňazi sa domnievajú, že čistá duša takéhoto povolenia nemal otehotnieť.
Po druhé, nikto by nemal vedieť, že osoba, ktorá má miesto.To nie je chvastanie, nejde o vychvaľovanie, a najmä individuálne Sviatosť každej ľudskej bytosti.
Po tretie, keď sa rozhodol začať pôst, nemajú v súčasnosti poskytnúť akýkoľvek potravinársky závod hovoriť o tom, že zajtra nejem mäso stredu a v piatok nebudú jesť vôbec.Spustite ľubovoľnú chudé abstinencie znamenalo zmierenie s blízkymi, rodinu a seba, o odstránení všetkých opomenutie, nedorozumenia a konfliktov.Kým pôst je neprijateľné, aby sa zapojili do "jesť" rodinu i seba, a mala by byť vedomí abstinencie v potravinách.
Po štvrté, najhroznejšie pošta - to nie je opustenie manželských povinností, ale akty cudzoložstvo na strane sú zakázané, pretože cirkev odsúdila akékoľvek iné ako tie, ktoré sa vyskytujú medzi manželom a manželkou spojenie.Na druhej strane, nemôže priniesť seba do tej miery, abstinencie, potom doslova náhlenie na prvom rohu.
Za piate, alkohol môžu byť použité iba cez víkendy, výhodne víno, zriedi vodou, a nie viac ako jednej pohára.
Po šieste, opakovanie vyššie uvedené, jeden by nemal zabúdať, že veľké miesto - to nie je diéta, a jeho význam nie je, ako hodiť pár kíl, a duchovné čistenie, pri získavaní schopnosť ovládať sám seba, k obmedzeniu impulzy tela.
Existuje veľa prídavných látok v potravinách, chuť zálievky, ktoré vám pomôžu vytvoriť prísny pôst.Čo môžete jesť, takže nevyzeral tak ťažké, zvlášť pre začiatočníka?
Ako zapnúť obmedzenia v príležitosti?
by sme si uvedomiť, za všetkých okolností, že pôstne - prísna, a tentoraz je nutné zabudnúť na akékoľvek krmivo pre zvieratá.Mäsové výrobky, mlieko, vajcia a potravín, ktoré obsahujú živočíšne tuky, by mali byť vylúčené úplne.Ale môžete nechať rozmaznávať všetkými druhmi ovocia a zeleniny surové, varené, pečené a sušené, rovnako ako obilniny, bylinky, med a džem.Rastlinný olej môžu byť pridané do potravín, cez víkendy a sviatky.V dňoch prísnym pôstom sa odporúča piť viac čistej vody a prechod z myslieť na jedlo na modlitbu a dochádzka do kostola.
prísny pôst znamená obmedzenie sledovania televízie a výlety do zábavných podujatí.Program televízia často prináša toľko negativity, že nemôžete pomôcť ľutovať je televízor zapnutý.
V Rusku sa v pôstnom období nehrali svadby, ale to neznamená, že život je u konca.Je lepšie využiť čas, ktorý je vzhľadom k stĺpiku, s cieľom duchovného vývoja - si môžete vyzdvihnúť knihu, čo ste vždy chceli prečítať, opäť ísť do kostola hovoriť so svojimi blízkymi, ukázať im pozornosť.Hlavná vec - myslieť pozitívne, aby upustili od hnevu a zlých skutkov.Lent je nielen prísne fyzického tela, ale tiež na morálneho osoby.
potrebné pripomenúť, že prísny pôst sa neodporúča pacientom, tehotné ženy, deti a tých, ktorí pracujú tvrdo fyzicky.V každom prípade, je potrebné poradiť sa s lekárom a duchovný radca.U týchto kategórií osôb môžu byť jednotlivé návrhy na pôstu.
ako vstup do prísneho rýchlo
Home prísnym pôstom - je najťažší krok, a to najmä pre tých, ktorí sa postia prvýkrát.Prvý deň a piatok minulého týždňa musia byť úplne bezmäsité, teda, že je potrebné nejesť vôbec.U ťažkej týždeň Lenta, a to prvé a posledné týždne v povolených ovocie, zelenina, chlieb, vodu.
Po celú dobu pôstu sú povolené obilniny, orechy, ovocie a zeleniny, strukovín.Môžete jesť med, marmelády, kakaový bez mlieka želé.Dátum veľkých osláv, ako je zvestovanie Kvetnú nedeľu a Lazarus sobotu dovolil ryby a morské plody, a víkend je prípustné použitie rastlinného oleja.
Aby nebolo poškodiť zdravie, pôst doby musí pravidelne oddávať použitie mäsa a mäsových výrobkov.Týmto spôsobom môžete trénovať vaše telo nedostatok živočíšnych bielkovín.V je taký "prípravok" deň, odporúča sa piť viac vody, bude to pomôže normalizovať metabolické procesy v tele.
Ako sa dostať von z poštového
Keď koniec pôstu, prísneho režimu, ktorý používa k ľuďom jednoducho nemôže byť prepadne.Telo nemôže vstrebať mäso vo veľkom množstve po dlhých dňoch abstinencie.Pitie veľkého množstva potravín živočíšneho pôvodu, povedie len k narušeniu žalúdka, a možno otravy.To by sa malo začať s jedlom, ktoré sa ľahko stráviteľné, a je žiaduce, aby hladký prechod od chudého režimu trvalo až trvala poštou.
Menu chudý, slané a korenené
Recepty prísny pôst sa môžu líšiť prítomnosťou veľkého množstva korenia, prísad, korenín.Môžete použiť petržlen, kôpor, cukor, soľ, škorica, a potom nikto nemôže povedať, že šaláty a predjedlá, prvé a druhé kurzy, ktoré sú pripravené z zeleniny a obilnín, nemôže byť tam, pretože z ich fádny.Niektoré recepty môžu byť obľúbené jedlo pre každú príležitosť.Uistite sa, že koreniny a korenia neobsahovali stopy živočíšneho pôvodu.
chudý hostiteľka stôl, a to najmä ten, ktorý funguje, a príde domov večer, vie z prvej ruky, že hádanku o pripravovanej večere je oveľa jednoduchšie, než variť večeru.Je potrebné podarí urobiť niečo chudé, non-kalorický, ale aby všetci boli spokojní.Počet súčasťou je obmedzený.
skutočný záchranca pre praktickú milenku v pôstnom období slúži zeleninový vývar.To môže byť základom každého pokrmu - a prvý a druhý.Bouillon krásna a vonný čerstvým, a ak ho ponechať v mrazničke po častiach, bude určite mať cestu pre naliehavé prípravu chutné polievky, zeleninu alebo guláš eintopf.Zelenina pre varenie pochádzajú z niektorého z jeho, ktorá je k dispozícii, a ktorí milujú domácností.
Pre špeciálne chuť do vývaru zo zeleniny, môžete pridať huby, tymian, rozmarín alebo iné obľúbené korenie a bylinky.Spočiatku, nakrájanou zeleninou so šampiňónmi Passer v masle, potom naliať vodu, priveďte do varu, položiť bylinky a korenie a varíme asi hodinu na miernom ohni.
pre bezmäsitých pokrmov ako u akejkoľvek inej, vzhľadu, je dôležitá.Jasné farby spôsobiť chuť k jedlu a odvádzať pozornosť od zloženia jedál, ktoré často kŕčovito chcú nájsť mäso.Pocit nasýtenia je zvyčajne teplé, takže bezmäsité misa najlepšie slúžila zahreje, a chilli alebo zázvor pomôže vytvoriť efekt teplých jedál.
farebné zeleniny a ovocia v post - baklažán, papriky, jablká, slivky sú nepostrádateľné v príprave pôstny ponuke, pretože svetlé farby sú veľmi povznášajúci.
A nakoniec, nezabudnite, o rôznych spôsoboch solenie, močenie, fermentovaných a nakladanej zeleniny a ovocia!Kyslá kapusta s varenými zemiakmi - lahodný nie prísť!
Lenta.Prísna diéta ako zámienku pre fantáziu
pôstu ľudia by sa nemali cítiť vynechať lahodné a krásne jedlo.Existuje toľko nádherných, voňavé a výdatná Bezmäsité jedlá, že každý úrad sa stáva gastronomické potešenie pre každého!
Ak je k dispozícii šošovka, majiteľ môže pripraviť veľmi užitočné, krásne a vynikajúce polievka s olivami, citrónom a bylinkami.
podpis jedlo štíhlych ponuky - vyprážané zemiaky s hubami, môžete pridať nejaké zeleninu, a vytvoriť rôzne farebné obrázky bude výhodné korenie.
Ďalšie pikantné recept - Pečené zemiaky v alobale s cesnakovou omáčkou.Baklažán môže byť veľkoryso sezóna s cesnakom, pokiaľ nie je plánované žiadne stretnutia a osobné kontakty.A ak sa vám páči mäso, môžu imitácia mäso karbonátky slúžiť bezmäsité guličky cíceru zvaných falafel.
Mnohí sa sťažujú, že v prísne rýchlo, že si nemôžete dopriať syr.To nie je pravda!Ak zmiešať krupicu s cukrom a pečieme do jablka, chuť je veľmi naplnením získaného pripomínať syr.Užitočnou vlastnosťou krupica je to, že absorbuje ovocné šťavy, bobtná a stáva sa ako krém.Je nutné poznať hostiteľa a používať túto vlastnosť v obilnín štíhle kuchyne.
Vynikajúce jedlo na večeru - kuskus s bylinkami.Variť - potešenie.Dve polievkové lyžice obilia by mali byť zmiešaný s olivovým olejom, soľou.Urobiť kuskus vo výklenku naliať vriacu vodu, premiešajte, pridajte nasekané bylinky, bičom.Pätnásť minút na oheň natoľko, aby si jednoduché a výdatné.
Ak sú zelenina z včerajšej večeri, po dobu 10 minút variť ryžové rezance so zeleninou.Pre tento účel je potrebné, aby naliať rezance s vriacou vodou a dať trochu pivo.Drvené zelenina by mali smažiť po dobu 7 minút v oleji, v ktorom pre-opečené strúčik cesnaku, pridáme zeleninu ryžové pasty a dochutíme s trochou sójovej omáčky, a top ochutnať posypeme sezamovými semienkami.
fazuľa pasta vyzerá pečeňová paštéta.Kŕmenie ju na stôl, môžete si hrať na kontraste s farbou hnedých fazule, ak top, aby kukurica alebo akékoľvek greeny.Na prípravu pasta deformačné konzervované fazuľa s vidličkou a pridajte do neho zmes 30 g vlašských orechov, 2 lyžice dezert olivového oleja, niekoľko hrášok čierne korenie a koriander semená horčice.Výsledná pasta sa solené podľa chuti, a potom sa nanesie na chleba, paradajok alebo jesť ako samostatný pokrm.
Fried tofu je ideálny pre všetkých zeleniny.Treba nakrájame na hrubšie plátky a orestujeme na cesnakovým maslom.Drvený cesnak pre-Passer.Sójová omáčka sa zmieša so škrobom a chilli a varte do zhustnutia.Potom sa pridá toto omáčka by mala byť vyprážaný tofu, posypané sezamovými semienkami a bylinkami.
Ako dezert, doprajte si smoothie zelenej a banán.Vyzerá to, že cudzie fantázie na tému zdravého životného štýlu.A variť to jednoducho - tri hrsti špenátu, niekoľko vetvičky estragónu, opustí žiadny zelený šalát a banán len mix v mixéri.
môže tiež piecť jablko s orechmi.Ak chcete urobiť, dve zelené jablko je nutné vypísať "mäso" z piatich vlašských orechov, 2 lyžice hnedého cukru alebo medu a hrozienka.Plody sú pripravené za 20 minút, sa teplota pečenia v rúre by mala byť aspoň 200 stupňov.
Napokon, milovníci orientálnych sladkostí, ľahko variť Kozinaky slnečnicové semená a maslo, ktoré je prítomné v recepte, stačí vymeniť rastlinu.
