Tvarohové - to je veľmi chutné a zdravé jedlo, ktoré je ideálne pre raňajky a večeru.Mnoho ľudí, ako je toto jedlo.Ponúkame vám variť syr palacinky s jablkami.
základom pre jedlo je syr.Existujú správy, že čím viac sa jeho podiel tuku je užitočnosť tohto prípravku pre telo.Preto, ak je to možné, vyberte tuku tvaroh.Kto sedí na diétu, môžete použiť nízkotučné produkt, ale stojí za to pridať do nej lyžicu jogurtu.Vzhľadom k tomu, vápnik je lepšie vstrebáva do tela.Okrem toho bude syr lepšiu chuť.
dobrá voľba - to je 3% tuku.Tento produkt udržal vápnika a proteín, kde tuk je minimálna.Môžete použiť tvaroh 9% tuku.
Recepty na varenie syr pochúťky veľa.Teraz poviem niekoľko spôsobov, ako variť tvaroh koláče s jablkami.
Tieto produkty sú získané, sú veľmi jemné, majú ľahký jablko chuť, ktorá sa dá ďalej zvýšiť, keď naliať štipku škorice.
Čo je potrebné na varenie?
- 400 g tvarohu (obsah tuku 9%);
- Tri Art.lyžice múky;
- dvoch slepačie vajcia;
- dve jablká;
- 2 lyžice.lyžice cukru;
- rastlinný olej (to je potrebné pre smaženie).
Tento produkt bol získaný asi desať kusov hotových tvarohové koláče, aj keď, samozrejme, toto číslo je približný, pretože závisí na veľkosti syreniny.
Tvarohové s jablkami: recept
- ovocie opláchnite pod tečúcou vodou, ošúpeme.Potom rošt (plytký).
- Vezmite misku, posypeme v syre, potom votrite ho s cukrom a vajcami do hladka.
- Potom, v tejto funkcii, pridajte jablká.Ak chcete, nalejte štipku škorice.
- Vo výslednom hmoty pridať múku.Dôkladne premiešajte všetko.Ako výsledok, mali by ste si homogénnu hmotu, z ktorej budete formovať budúcnosť a tvarohové koláče.Potom syrové výrobky majú pokryť s múkou.
- Teraz potrebujeme panvu.Položila na oheň, nalejte rastlinný olej a miesto syrové torty s jablkami.Produkty treba smažiť na oboch stranách až do lahodnej, chrumkavé.Po tvarohové získať odtieň, treba zakryť vekom, variť sedem minút.
To je všetko, naša syrové koláče s jablkami sú pripravené!Preto môžeme aplikovať ich na stôl a volanie príbuzným.Najlepšie je jesť teplé tvaroh s medom alebo teplý s kyslou smotanou (15% tuku).
Diétne syrové koláče s jablkami v rúre
Ak sedíte na diétu a počítať kalórie, odporúčame si pripraviť stravy verziu tohto pokrmu.Tieto syr palacinky s jablkami by mal rozhodne jesť naraz, pretože syr, ktorý je hlavnou zložkou pokrmu je životne dôležité pre ľudské telo.Začnime ... Čo je potreba variť tento pokrm diétu?
- 250 g tvarohu (bez tuku);
- 2 lyžičky cukru .;
- 1,5 Art.lyžice múky;
- 1 sladké jablko;
- 2 slepačie vajcia.Proces varenia
:
- Zhlboka misku alebo pekáč, nalejte do nej tvaroh.
- Potom jablko, umyte pod tečúcou vodou, zlúpnite kože.
- Potom potrebujeme strúhadlo (veľký).Ona rub jablko.
- Potom je treba zmiešať tvaroh a ovocného Shabby.
- Teraz sa vajcia, oddeliť ich od žĺtkov.Potrebujeme bielkoviny.Žĺtky stranou.
- Proteíny zalejeme jablko-tvaroh zmesi.
- Potom pridajte práškový cukor.Potom sa všetko dobre sa premieša, aby sa získala homogénna hmoty.
- potom začnú nalievať múky a hniesť cesto.Všimnite si, že to má udržať vo forme, ale nesmie byť príliš hustá.
- potom mokré ruky Zbierajte celkovú hmotnosť lyžice cesta a tvar tvarohové koláče.
- Zapnite rúru.
- na plech s pergamene ležal mimo syrové torty s jablkami.Pečieme na pätnásť minút pri teplote 180 stupňov Celzia.
- hotových výrobkov Prevod na tanier a nechal mierne vychladnúť.
- Podávame s jogurtom syr koláče môže byť, alebo bobule omáčkou.To je najlepšie jesť pohodlný.Potom chuť jemnejšia.Dobrú chuť!
malé
záver Teraz viete, ako variť syr palacinky s jablkami receptu budeme detailne popísať.Dúfame, že budete môcť variť puding pre svojich blízkych.Musí apelovať na takej syrnichki.
