pred dvajsetimi leti slavo pridobil eksotične izkušnje japonskih menedžerjev.V garderobi so bili vzpostavljeni delavci nekaterih industrijskih podjetij gumijasta lutka glave kot boksarska vreča, ki je omogočil zaposlenim, da premagati bambusovimi palicami - navidezno deaktivirati čustveno napetost in sprostitev nakopičene sovražnost do šefi.
Od takrat se je veliko časa je minilo, ampak psihološki učinkovitost te inovacije se ne poročajo.Zdi se, da je in ostaja radoveden epizoda brez resnih posledic.Kljub temu, da je danes navajajo številne smernice za čustveno samoregulacijo, pozval bralce, ne toliko, koliko pa, nasprotno, nimajo nazaj svoja čustva "se je nadzor".
realnost
Po Brad Bushmena, profesor na Univerzi v Iowi, poskus, da bi iz jeze na nežive objekt ne povzroči ublažitev stresa, ampak ravno nasprotno.V svojem poskusu Bušmani med izvajanjem izobraževalnih nalog namerno dražil njegovih učencev zlorabe pripombe.Nekateri od njih so kasneje bili povabljeni, da vent jezo na boksarska vreča.Izkazalo se je, da je "pomirjujoča" postopek ne vodi študente v čustveno ravnovesje - glede na psihofiziološko pregleda, ki jih je izkazalo, da je veliko bolj jezen in agresiven odnos kot tisti, ki je "praznjenje" ni prejela.
profesor zaključuje:. "Vsak razumen človek, ki brizga to svojo jezo, ki se zaveda, da je bil pravi vir draženja neranljiv, in to moti še bolj Poleg tega, če oseba, ki pričakuje, da se postopek, pomirjajo, in to ne pride, jele krepi razočaranje. "
psiholog George Bonanno Columbia University odločili primerjati raven stresa študentov in njihovo sposobnost, da nadzorujejo svoja čustva.Je izmerjena raven stresa iz prvega letnika in jih prosil, da gredo skozi eksperiment, v katerem so morali pokazati različne ravni izražanju čustev - pretirana, podcenjeni in normalno.
Osemnajst mesecev pozneje, Bonanno sestavite predmete in izmeriti njihovo raven stresa.Ugotovljeno je bilo, da študenti, ki imajo najmanj stresa, so bili tisti, večina študentov, ki so v okviru eksperimenta uspešno okrepiti in zatrta čustva na igrišču.Poleg tega, kot so ugotovili znanstveniki, ti študenti so bolje vzpostaviti stanje sogovornika.
Foto vir: jv.ru
Članki Vir: klubul.com
