je komaj oseba, ki ne vedo, o koristih pese.Ta edinstvena korenina vsebuje ogromno vitaminov, bakra in kalcija, fosforja, kalija.Redno jedo pesa v hrani, si pomladiti telo, čisto škodljivih strupov v jetrih in ledvicah.Glavna stvar - da se naučijo, kako jo pravilno kuhati.To ni nič takega, da je samo veliko koren kuhana v lonec, vendar pa bo veliko bolj koristno pesa pečemo v pečici.In hranila več naprej, in jedi nimajo krtačo proč dolgo časa.Oglejmo si nekaj receptov in se naučijo, kako speči pesa v pečici okusno in prav!
Najlažji način za pripravo
morali pripraviti le v vnaprej pese in folijo.Korenovke lahko poljubno število, njihova velikost je prav nobene vrednosti.Najprej moramo temeljito oprati pesa pod tekočo vodo.Če obstaja močno onesnaženo mesto, jih je treba brušena.Čisto lupine ni potrebno, če pa so dolge repe, jih je treba zmanjšati.
Nato vzemite folijo in zaviti pesa v njej.Če so korenine velika, je potrebno vsak "pakiranje" ločeno, in če je majhna, je mogoče uporabiti le en list folije želeni velikosti.Zaviti pesa, potrebne zato, da so vsi sloji na vrhu, sicer sok med kuhanjem polije.
pekač ali pa da uporabljate speči pesa v pečici, bi morala utreti plast folije, in še bolje z dvema.Treba je dal vreče koreninah in tudi na vrhu svoje zavetje folijo.Naslednji, ki ga želite Pečico segrejemo na 180-190 stopinj in dal pan.Če ne veste, kako speči pesa v pečici na čas, ne obstaja ena sama rešitev.Vse je odvisno od velikosti korenin.Če so zelo majhen, je zadostna za 35-40 minut, povprečje - 60 minut - 90-120.Čeprav je mogoče preveriti razpoložljivost in pesa na stari način - poskusite prebodite z zobotrebcem ali tekmo.Enostavno vključen - korenina je pripravljena!Zdaj se lahko jedo kot samostojno jed ali uporabi kot sestavina v solatah.
pesa, pečen v pečici.Recept s suhe marelice in suhe slive
To je zelo koristno in okusno jed za kuhanje, ki jih potrebujete za pripravo naslednje sestavine:.
- pesa srednje velikosti - 3-4 kom;
- slive - 50 g;
- marelice - 50 g;
- kulinarično rokav.
pesa, ki se obdelujejo na enak način, kot je opisano v prvem receptu, da je potrebno le, da odstranimo lupino in gomolj razrežemo na kocke srednje velikosti.Suhe marelice in suhe slive morajo sesekljajte na majhne koščke.Naslednje, morate premešamo vse sestavine v skledo in jih nato dal v posebnem rokav.Zdaj si samo Pečico segrejemo na 180-190 stopinj in dal paket na ponvi ali na žaru.Pripravite jed zahteva 40-50 minut.In potem je treba, da je na pladnju, a se, da malo ohladi, in uživajte v okusu!
Zdaj veš, kako speči pesa v pečici, da bi dobili največ koristi od njega in uživajte.Dober tek!
