Mineralne soli - le nepogrešljiv element za življenje in zdravje vsakogar.Te snovi so v običajni obliki enostavnih spojin v naravi.Nekateri izmed njih - kompleksne soli - imajo kompleksno strukturo in se pogosto uporabljajo v industriji.Enostavne spojine so sestavni del vseh organov in tkiv živega organizma in traja pet odstotkov celotne telesne teže.Najpomembnejši za osebo, ki sledi: kalija, natrija, kalcija, žvepla, fosforja, magnezija, železa, klorom, mangan, kobalt, jod in fluor.So prikazani skupaj z drugimi proizvodi, torej oseba, ki mora nenehno skrbeti za ustrezno raven soli v telesu.Ponavadi, ko je pravilno uravnoteženo dieto in vprašanje pomanjkanja soli se ne zgodi - naravni izdelki zaužijemo v zadostnih količinah vsebuje vse potrebne hranilne snovi za telo.
Če bo oseba jesti monotono, mineralne soli določenega proizvoda ne izpolnjuje raznolikosti, ki je potrebna.Zato moten sesalni mehanizem soli in njihovo odstranitev, kar vodi v bolezen.Na primer, če majhni otroci nimajo dovolj kalcija, so grozili rahitis, pri odraslih se lahko razdelijo zobje, lasje pade ven, postanejo krhke kosti.Pomanjkanje železa bo vplivala na sestavo krvi in sprožijo tako imenovani anemijo (železo anemija pomanjkljivost).
naravne lastnosti soli kalcija, magnezija in natrija prispeva k usklajenemu delovanju prebavnega sistema, ki omogoča osebi, za normalno presnovo, pospešuje metabolizem, izmenjavo energije.Potreba za posamezno kalcija je zelo pomembna - dnevno potrebuje približno en gram v celoti sodelovati v vseh procesih.Dopolnitev kalcijeve soli lahko prek živil, kot so skuta, sir, mleko, jogurt, jajčni rumenjak, špinača, zelena solata, cvetača.Iz tega je določeno, da je najlažje absorbira kalcij iz mlečnih izdelkov, tako da jih ne smete prezreti.
za normalizacijo živčnega sistema je nepogrešljiv fosfor.Vsebuje sol v jetrih, jajcih, možgani, rženi kruh, ovseni kosmiči, sir.Čez dan, morate dati svojemu telesu dve in pol gramov fosforja.Glede na to, da se lahko najbolje sprosti iz proizvodov rastlinskega izvora, in da dobijo potrebne element njega.
tudi neprecenljivo za telo običajnega soli.Človek potrebuje na dan za približno petnajst gramov - ga uporabljate s hrano, ampak imeti v mislih, da je ta element tudi v nekaterih živilih.Če oseba, ki poje živalske proizvode, lahko sol precej malo, saj sol, vsebovan v predelanih živilih.Vendar, mnogi ljudje radi izboljšali okus začinjanje hrane preveč, kar vodi do presegajo to v telesu.To lahko povzroči nekatere bolezni, saj sol zadržuje vodo, in zato, da se lahko oteklina, zapleti v ledvicah, jetrih, srcu.Povečan pritisk, slabše deluje živčni sistem.
po svojih čudežnih lastnosti mineralnih soli so prejeli zasluženo priznanje v kozmetike.Med postopki pomlajevanja kože, izdelava mask za obraz, por čiščenja soli se uporabljajo zelo pogosto.Oni zgladi gube, železo obogati kožo s kisikom, kalijev ustvarja optimalno osmotski tlak med celicami kože, zadržuje vlago, baker je vrsta antiseptik - preprečuje rast bakterij, mangan na celičnem nivoju vključeni v proces dihanja, prenos energije, mikrocirkulacije snovi.
Mineralne soli se prodajajo v lekarnah, ki jih lahko sprejme kopel, naredite kopeli za roke in noge, masko, umijte lase, okrepi nohte.
