Psihologi so ugotovili najpogostejše duševne bolezni, ki jih lahko pridobi na delovnem mestu.
sindrom kronične utrujenosti
simptomi. potreba po zasebnosti, občutek depresije in obupa, neutemeljene utrujenost, motnje spanja, apatija, izguba spomina in mišične oslabelosti.
razlogov. Večina strokovnjakov se zdijo vir nenehnega stresa v CFS.Ogroženi so predvsem pisarniški delavci, kot sedeči način življenja - eden od glavnih dejavnikov, ki povzročajo nastanek CFS."Sindrom kronične utrujenosti se pogosto pojavlja pri ljudeh, ki panični strah pred izgubo delovnega mesta in ne vedo, kako se sprostiti, - pravi Nadezhda Kuzmina, svetovalec Center" Navigator "-. Ti ljudje zmotno menijo, da če delate za obrabo, cenijo nekaterinačin, vendar pa ni tako ".
primera. « Po enem letu navadnih bančnih delavcev, sem začel čutiti utrujenost, čeprav jaz ne bi rekel, da sem močno predelal. Počutila sem se, kot da sem bil vsak dan mučil naporne telesne vadbe,- pravi finančnik Sergej Protasov -... Na neki točki sem se odločila, da moram preživeti več časa za spanje, in začela spati 10-11 ur na dan Utrujenost je samo še poslabšalo Prišel sem nazaj na normalno le v času poletnih počitnic, ko se prijatelji s silome odvlekel v kampanji sem mislil, da je pomagal gozdni zrak, vendar se je izkazalo, da celotno stvar v gibanju »
najbolj dovzetni :... Pisarniški delavci
Depresija
To je najpogostejša duševna bolezen, ki prizadene 10% prebivalstva vstarejši od 40 let.Od teh, 03/02 - ženske.V mnogih primerih je oseba, ki trpi zaradi depresije začne zlorabljajo alkohol in druge um-spreminjanje drog, zapusti službo glave.
simptomi. neprestano slabe volje, izguba sposobnost doživeti veselje, zmedenost, letargijo, spanje in razmišljanje, spremembe v teži.
Miti. imajo širok spekter ljudi, kot pravilo, lažno sliko depresije.Mnogi ljudje se nanašajo na dolgi depresije slabe volje ali čustev, povezanih z izgubo ali neuspeh.To je pravzaprav klinično bolezen, in diagnoza je lahko le zdravnik, da se pozdravi od njega nemogoče.
tudi splošno prepričanje, da je depresija - bolezen ustvarjalnih ljudi.Zgodovina pozna veliko primerov res depresivnih ustvarjalcev, ki segajo od Mozarta in Van Gogha in končajo z Kurt Cobain.V bistvu, depresija ni privilegij Češke, kot je razvidno iz raziskave znanstvenikov.
najbolj dovzetni : Zdravniki, medicinske sestre, storitvene hrana delavci.
Burnout
Ta posebna vrsta strokovnega deformacije oseb, ki delajo v tesnem čustvenem stiku s strankami."Izgorelost pogosto opazili pri ljudeh, ki delajo na istem mestu, za več kot 10 let: da so prehiteli apatije, razume, da v poklicu, so rekli in storili vse, kar je mogoče", - pravi Nadezhda Kuzmina.
Simptomi .Utrujenost, utrujenost, izčrpanost, nespečnost, negativen odnos do strank in samo delo, osiromašenje delovnega repertoarja delovanja, pomanjkanje apetita ali prenajedanje, agresija se manifestira v razdražljivost, napetost, bes, strah, jezo;dekadentna razpoloženje, občutki brezupa, apatije, cinizma, občutek krivde.
razlogov .Težave pri delu.Potencialne žrtve sindroma izgorelosti so zaposleni, ki imajo linijo dolžnosti in komunicirati z ljudmi, katerih delo zahteva čustvene vpletenosti.Razveljavitev iz dolgočasne vsakodnevne komunikacije lahko sproži bolezen ter monotonost rutine, občutek podcenjen s strani vodstva in celotne stresa.
najbolj dovzetni : zdravniki, menedžerji delo s strankami, psihologov in pedagogov.
živčni zlom
Ta obrambna reakcija na dolgotrajni stres.Najpogostejši vzrok za poklicne živčnega zloma je konstanten časovni pritisk na delovnem mestu, tako da so ogroženi predvsem tisti zaposleni, katerih delo je osredotočeno na rezultate in je povezana s številnimi roki.
Simptomi .Kronična utrujenost, akutni glavoboli, nespečnost, nihanje razpoloženja, srčne motnje in motnje avtonomnega sistema.
razlogov .Živčni zlom izpostavljeni delavci, ki delajo v načinu stalnega stresa.Takšni delavci so več let ni šel na dopust in delo okroglo uro.Na koncu, telo porabi vse sile."Živčni zlom nagnjeni mladi zaposleni: starejši ljudje so se naučili, da pogled na veliko stvari lažje, vendar pa mladi delavci so še vedno vsi jemljemo resno," - pojasnjuje Nadezhda Kuzmina.
najbolj dovzetni : svetovalci, vodje projektov, in novinarji.
neurasthenia
To je duševna motnja, ki se kaže v razdražljivosti, utrujenost, izguba sposobnosti dolgoročnega duševnega in telesnega stresa.Ta bolezen je značilno za ambiciozne ljudi.
Simptomi .Razdražljivost in razdražljivost kombinaciji z utrujenostjo in hitre izčrpanosti.Pogoste vendar kratki bliski razdražljivost.Boleče nestrpnost Glasni zvoki, hrup, svetli luči, močnih vonjev.Nezmožnost nadzorovati simptome svojih čustev.Motnja pomanjkanja pozornosti, motnje spanja, izguba apetita, glavobol, razbijanje srca, spolno disfunkcijo.Delavci, ki trpijo zaradi neurasthenia, lahko histerija poskrbi, solzenje pogoji pridružite nerazumne konflikte z nadrejenimi in sodelavci, ne zadostujejo, da se obnašajo v pogajanjih, da hitenje v smeh ali jok na sestankih.Bolniki, ki ne morejo prenašati vsako kritiko.
razlogov .Nepravilna razporeditev sil v težki nalogi.Zaradi tega neskladja, ter dejanski in želeni razvoju nevrotičnih konfliktov.
najbolj dovzetni : Top menedžerji, direktorji.
Histerija Hysteria - oblika nevroze, ki je posledica neuropsihiatričnega vzpon in konfliktov.
Simptomi .Prizadeva, da bo predmet pozornosti sodelavcev in nadrejenih, dokazovanje čustva, razpoloženja nestabilnosti, motnje občutka, usklajevanja.V hujših primerih - epileptični napadi, ki so opremljeni z vzkliki, solze, kriči imitacija živali verbalno diarejo, ekstazi stokanje.Bolniki lahko trgati Lasje, oblačilo in publiko, ki jih potrebujejo.
razlogov .Fizični stres, poškodbe, strokovno nezadovoljstvo.Študije so pokazale, da ljudje, ki nimajo nevrotične značajskih potez, pod vplivom prekomernega duševnega pritiska ob nevrotično motnjo.Pri ženskah je bolezen bolj pogosta kot pri moških, pri ženskah so odpuščeni takšna odstopanja, ampak ljudje so nagnjeni k takoj uvrstitev kot nor.Psihologi menijo, da je histerija utrpela Adolf Hitler in Vladimir Lenin.
primer ."V mojem delu je dama - pravi Larissa Blagajnik Shirokov.- Rada se dogovorite za predstavitev.Pogosto je sam pripoveduje zgodbe.Vsako pripombo naredi solze.Ne vem, zakaj je tako: morda osebno življenje ni delo, morda je trajalo predolgo, da bi opazil.Pred kratkim sem izvedela, da je registriran v bolnišnico z diagnozo "histerije".
najbolj dovzetni : Prebivalci ustvarjalnih poklicev in žensk.
obsesivno-kompulzivna motnja OKM
Če ima bolnik obsesivno, moteče ali zastrašujoče misli.
Simptomi .Nenehno ponavljanje iracionalno dejanje: bolnik lahko vedno preverite e-pošto, ko strogem treh minutah, desetkrat ponovno preveriti podatke v poročilu, ali umijte roke po vsakem stisk roke ali stiku s slušalko.
razlogov .Najbolj pogosto trpijo zaradi te bolezni, so ljudje, ki zahtevajo stalno ali visoko koncentracijo povezano s povečano stopnjo odgovornosti.Dovzetne za te bolezni, veliko odvetnikov, računovodij in inženirjev, ker so ti poklici zahtevajo pozornost do detajlov, kot tudi voznikov transportnih storitev, ki morajo neprestano gledati na cesto.Vzrok OCD lahko stresna situacija.
primer ."Jaz naj bi bil namestnik direktorja - cilj sem si zadal, takoj ko se je podjetju pridružil - pravi računovodja Anna Seliverstov.- Preživel sem sedem let v podjetju, je delal kot trd.Pred dvema letoma sem bila noseča, ampak se je odločila za splav, ker ni mogla privoščiti, vsaj za nekaj časa "v igri." Zaradi tega smo se ločila. To je nova smer, in so mi ponudili prostovoljno upokojitev.. Bil sem zdrobljena sem bil depresiven, sem zavrnil iskati novo službo "Potem je bila Anna še huje -.. je bil še naprej občutek gnusa iz vsakega predmeta Boji se dotaknete obleke svojih gostov Če jih nosite dotakne njen dom obliko, Anna tukaj.., kot je potrebno, in pošlje na perilu "Sam vzpon pod prho ob dotiku nekoga drugega obleke moje lase, saj je zelo strah, da poberem nobene bakterije ali mikrobe. - priznana dekle. - Če ne, bomPočutim se slabo, sem tresenje, počutim razdraženo in negotovo »
najbolj občutljiva :. odvetniki, računovodje, inženirji, vozniki
panični napad je napad intenzivnega strahu, ki ga spremlja občutek fizičnega neugodja in močnega povečanja pritiska..Značilno je, da večkrat ponovi.
Simptomi .Palpitacije, potenje, tresenje, težko dihanje, bolečine v levi strani prsnega koša, slabost, omotica, odrevenelost in mravljinčenje v rokah in nogah in neupravičenega občutek strahu, vključno v zvezi z delom.
primer ."Jaz vodil oddelek za dve leti - pravi PR-manager Arthur Manila.- Zaposlen v stalnem stanju stresa: nihče od njegovih podrejenih ne bi mogla obvladati s službo, in sem moral delati za deset.Dvakrat sem vzel "hitro". - Skoki tlaka Po drugem napadu, legel na izpitu Terapevt bila diagnosticirana -. "Napad panike".To je, kot rezultat močne čustva 10 minut, tlak naraste na 170 do 120, in srčni utrip - do 130 ".
najbolj dovzetni : Artists, vodje PR, finančniki.
Postdissertatsionny sindrom
bolezen, ki se pojavi v akademiki in vodje projektov, po zaključku in uspešnim zagovorom odlično in odgovorno delo.
Simptomi .Tesnoba zaradi pomanjkanja dela, občutek praznine v okolici, si prizadeva, da bi neobstoječa delovnih mest, strah pred novimi težavami, telesno bolezen, nezmožnost, da se sprostite.
razlogov .Motnja se razvije v primeru na koncu dolgega trdega dela človeka sprošča in traja dolgo timeout.Ta bolezen se včasih imenuje "sindrom Martin Eden«, po analogiji s junaka Jacka Londona, ki je dosežen uspeh v vseh pogledih, vendar namesto dolgo pričakovano srečo doživeli veliko razočaranje, da je na koncu pripeljalo do samomora.
najbolj izpostavljena: znanstveniki, vodje oddelkov in ekonomisti.
Abul Abul - patološki pomanjkanje volje: oseba, ki se zaveda, da je treba ukrepati, vendar tega ne more spremeniti.
Simptomi .Letargija, pomanjkanje želje, da storiti ničesar, nezmožnost za načrtovanje, opravlja delo na čas, da zagovarjajo ideje na sestankih in sprejemanje odločitev.
razlogov .Abul lahko posledica duševne bolezni, kot na primer depresija ali shizofrenija.Neuspehi v delovni preobremenjenosti stres, fizični stres, lahko vrsto pomembnih strokovnih napak povzroči tudi ta sindrom.To Abul bolan Ilya Iljič Oblomov, protagonist romana Goncharov.On ni bil zelo močne živce in zdravo stanje duha.On ni hotel delati, in se je bal nobene odgovornosti kot neznosnih fizičnih trpljenja.
najbolj dovzetni : Osebje, osebni pomočniki, vodje srednje ravni.
Namesto zaključek
začeti kakršnokoli resno duševno bolezen, pa naj bo to neurasthenia ali OCD, je dovolj najmanjši stres.Vsak posamezni procesi potekajo, tako rekoč, da se bo zavzemala za revitalizacijo bolezni, je nemogoče.Če želite to narediti, seveda, je bilo potrebno pripraviti teren.Če ima oseba nagnjenost k pretirano anksioznost in številnimi strahovi, mora jih poskušati razumeti, ali enkrat "akumuliranega prtljage" bo imelo za posledico bolezni Glavni nasvet lahko zveni takole:. Ne spremeni svoje življenje v neskončni službo, ne gredo v eno kroglo v glavo.. Pozabijo, da preklopite na druge dejavnosti, ko ste naleteli na resne težave
Članki Vir: obozrevatel.com
