Veliko ljudi ve iz lastnih izkušenj: manj časa ostaja pred glavno zimske počitnice, je več moči narašča, s tem pa tudi priložnost za prepir.Psiholog Olga Yurchenko razlaga, kako bi preobrnili ta trend in da izpolnjujejo grdo 1. januar brez škandalov in prepirov.
preveri pričakovanja
novo leto prinese veliko veselja, in smo navajeni od otroštva čakati na njo z zadržanim dihom.Na žalost, to navado igranja pri nas kruta šala: več upanja, večje je tveganje, razočaranja, tako, prepiri in žalitve.In ker oddajo ljubitelje o tem, kako prenesti novo leto, je redko enaka sto odstotkov, vsaj eden od njih je ponavadi razočaran.
Naša visoka pričakovanja od počitnic goriv in množično kulturo.Mi smo navajeni, da, celo nezavedno, je pričakovati, da v novem letu ", ki jo želijo, vse, kar se vedno zgodi, vse je vedno prihaja res."To je gotovo, da se zgodi vse samo po sebi, brez našega sodelovanja, kot če bi s čarovnijo.Ampak, žal ali na srečo, v resničnem življenju moramo sprejeti izpolnitev želja v njihovih rokah.
Zato je prva zapoved mirno Novo leto je: "razpravljati vaša pričakovanja drug z drugim."Čim hitreje partnerji bodo izvedeli, na primer, da je ena sanja o velikem hrupnem Proslavljanje vso noč, in drugi bi radi, da gredo v posteljo kmalu po boju zvončki, lažje bo priti do nekakšnega opcije, ki ustreza obema.Treba je opozoriti, da je vsaka oseba, ki nekako vodene s tradicijo, ki obstajajo v njegovi družini ali v njegovi družbi, in te tradicije je treba tudi preveriti, da je bil prepir opozorjeni.
Mid-december - je najboljši čas za pogovor o tem, kako želite preživeti novo leto, in da podroben načrt, ki vam tako ustreza.In kot za lahko dva tedna si premisliš, še enkrat preveriti načrte tik pred praznikom.
prečrtajo nepotrebne stvari
konec leta za mnoge ljudi, je težko čas: pojavijo se nakopičene utrujenosti in potrebo, da bi dokončali vse delo primera do 31. decembra, da tiho gredo na dopust.Utrujeni ljudje pogosto postanejo razdražljivi, in vendar je še vedno tako veliko storiti, da boste morali končati pred polnočjo na novoletni: čiščenje, nakup daril, da je treba obleko gor božično drevo, dekoracija stanovanje, kuhanje okusno hrano.Kot rezultat utrujenost le narašča, se stanje segreva in edini, ki ni omenjena beseda prepir.
Jejte več mandarine, svetuje psiholog.Paradoksalno je ta nasvet, vendar vonj citrusov, ne le tesno povezana z novim letom, ampak tudi izboljšuje razpoloženje.
Zato je drugo pravilo mirnega New Year - vnaprejšnje načrtovanje.Vnaprej, da podroben seznam stvari za početi pred praznikom, in jih nato razdelili v tri kategorije:
1. gradenj, ki jih je treba storiti nekako.
2. dela, ki so delali dobro, ampak da je v primeru pomanjkanja časa je mogoče zlahka žrtvovali.
3. Neobvezno primeru je treba opraviti le, če imate veliko prostega časa.
Ne pozabite, da v prvo kategorijo, ne bi smelo biti preveč odgovornosti, zato vas prosimo, da izbrišete vse odveč!Glavno merilo, s katerim naj bi jih izbrali - to je, kako se od njih zahteva, da ustvarijo božično razpoloženje.
In, seveda, ta seznam je pomembno, da se pogovorite z vaše ljubljene, saj je lahko, da je solata in girlande na stenah, ki jih zabeležili v tretji kategoriji, saj je sestavni del počitnic.Takšna priložnost je značilna za tiste, ki ne tako dolgo nazaj se prijavite.Prepir med možem in ženo, se verjetno ne bo zgodilo, ker nekuplennyh sardoni, ker so bolj zavedajo okusov drug drugega.
Ne bojte se pristopiti k zmanjšanju seznamu zadev radikalno.Razvpiti "praznik občutek" je ustvarjena s pomočjo zelo majhen nabor znakov.Na koncu, vse, kar počnemo v pripravah na praznik, je v prvi vrsti za naše veselje in užitek, in da ne bo dal kljukico na seznamu dosežkov.In potem, ne bo nič groznega zgodilo, če odloži ali celo odpraviti neko poslovno prednost.
Kako pa, da bo vaše življenje lažje?
Torej, seznam novoletnih zadeve zbrati, vendar to ni dovolj.Pomembno je, da se prepreči še en pogost razlog za prepire - neenako porazdelitev odgovornosti znotraj parov.Žal pa se pogosto zgodi, da je eden od partnerjev prevzame preveč dela in kot rezultat dobi utrujen, jezen in obtožuje sekundo nepripravljenosti ali nezmožnosti za pomoč, in je prepir.
In ker tretji "mirovni" zapoved - izbor osebnih področjih odgovornosti.
• Pojdite skozi seznam predmetov in označite, kdo je za kaj odgovoren.
• Vedno se prepričajte, da so bile v primeru vsake skupine razdeljen približno enako.
• Ne pozabite, da to ni potrebno storiti vse, kar sami.Seveda, se hrana kupuje v trgovini ne bo tako okusna kot doma, vendar ne more stati na štedilniku, in ne druge, bolj pomembne stvari.In če en teden pred novim letom, da bi splošno čiščenje apartmaja pred praznikom vam bo prinesla le malo čist.
• Pomislite na novo leto, da se primeri lahko izvede vnaprej.Na primer, če se ukvarja z dekoracijo stanovanj in nakup daril ni v zadnjih dneh pred praznikom, in vsaj dva tedna, preden je lahko velik, da shranite svoje živce.Poleg tega, da vam bo pomagal ustvariti resnično božično razpoloženje.
V pre-počitniški razburjenja smo sami pogosto ne opazijo, kako postane nadležno.Poskusi, da se ne bi do izčrpanosti.Če ste utrujeni ali vaše razpoloženje hitro poslabša, je bolje, da se odkrito povedati svojega partnerja: ". Jaz sem utrujen, moram biti sam za pol ure"In po kratkem počitku, bo razpoloženje izboljšalo samo od sebe.
Koristi seznam želja
Darila - to je še en pogost razlog za božična prepirov.Pogosto smo dali naše ljubljene ni nekaj, kar jim je všeč, ali pa smo dobili od njih ni nekaj, kar šteje.Še posebej neprijetno pa je, ko je eden od partnerjev preživel veliko časa in denarja, da vaše ljubljene, kaj je sanjal, in je dobil nazaj nekaj poceni in popolnoma nepotrebno.Vendar pa se lahko ta položaj je treba izogniti, če bomo uporabili četrto pravilo miren dopust, ki je: ". Komponente seznami želja, tj sezname daril, ki bi jih radi", da bi se izognili prepir s svojim ljubljeni na temo daril,
Good seznam želja mora vključevati vsaj nekaj stvari, ki so zagotovljene, da vas bo navdušila, in je bolje, da so te stvari, različne cenovne kategorije.Več točk bo v seznam želja, lažje tvoj partner boste našli kaj primernega.Ne pozabite na seznamu, ki ga nimajo, da bi v vsakem primeru.Ljudje, ki so prej izmenjali želja in tako imenovano antivishlistami z vaše ljubljene bolj verjetno, da bi dobili darilo, ki jim bo prosim kot pri tistih, ki tega niso storili.
se zgodi, da kljub vsem prizadevanjem ni posebno veselje približuje praznik prinaša.To najpogosteje zgodi, da tisti, ki so zelo resno o svojem treningu.Ob takih trenutkih, je koristno, da se osredotoči na sedanji trenutek, ne za prihodnost, ne razmišljam o tem, kaj storiti, poskusite pogledati naokoli, za praznični čas, da daje veliko razlogov za majhne užitke.
, brez katerih si ne more storiti
In končno, zadnji, najbolj pomembno pravilo - ne boste za novo leto in novo leto za vas.Saj ne, da ni pomembno, ali je vaše stanovanje sijaj s čistočo, mizo - počil z dobrotami in darila - izpolnjujejo najvišje standarde.Najbolj pomembna stvar - da praznično razpoloženje sebe in svoje ljubljene, in nato novo leto bo res čaroben.
Ampak, če je argument še vedno ni mogoče izogniti, v srečen tradicija v Rusiji odločili za praznovanje novega leta in celo "stari" koledar, tako da boste vedno imeli drugo priložnost, da tudi praznovanje, če upoštevamo vse prejšnje napake so.
Članki Vir: lady.mail.ru
