Ali obstajajo ljudje na svetu, popolnoma brez slabe navade?Morda mnogi bralci dodan tej skupini in sama po sebi, ker niso neločljivo povezani z igrami na srečo, tobak in alkohol.
Vendar odvisnostmi - ni le uporaba neposredne škode za njihovo zdravje in psiho.Pogosto so prikrito kot povsem neškodljiv na prvi pogled, kot slabost obkusyvaniya nohte in ustnice.Če vam je všeč značilne potrebe, pogosto izvajajo na stroju in povzroča neugodje, nam iskati načine, da se znebite teh nevljudna.
razvajanje je polna takšnih navad?
Seveda se zavedamo, da nohtov grize in grize ustnice, dokler videz krvi, naj se rahlo odbijajoča in neprivlačno v očeh drugih.Poleg tega smo sposobni soditi te slabosti neznanci.Vendar, ko gre za nas, ki se pogosto ne bomo opazili dnevnik v svojem očesu, ali pa preprosto ne želijo odreči grde navade.
In vendar, poleg neugodnega vtis na druge, lahko povzroči neposredno fizično škodo sebi poslabša stanje nohti, ustnicami, dani v okužbe rane, vzrok vnetja sledi brazgotinjenje, itd
Poleg tega smo lahko sami dali drugih živalskih črev, saj pogosto ti mehanski ukrepi, povezani s prisotnostjo smo kaljenega nevroze, in popustljivost takih slabih navad prispeva le k napredovanju notranjega tlaka.
Kaj storiti?Ponujamo vam nekaj učinkovitih priporočil:
• privoščite profesionalno manikuro in morda nohtov in nakup dragih šminko.Vam bo žal, da plavajo zobe, uničevanje takšno lepoto, tako piha svoj denar proč;
• Lahko poskusite tudi bolj radikalno (in neprijeten) tehniko: bris nohti ali ustnice neprijetnih okusa snovi, za odvračanje uniči naravno lepoto.Kot primer, menijo milo, gorčica grenke ali posebne lake in šminke;
• Če imate občutek, da je slaba navada "grozi, da bo zadušila", omogočiti problematična področja preusmeriti svojo pozornost.V primeru pa bi bilo pletenje, brisanje prahu, pomivanje posode, pranje perila, in da sprejmejo ustrezne usta žvečilni gumi, sladkarije, itd.;
• v času zlasti čustveni stres, ko lahko navada grize ustnice ali nohte grize vzeli zares splošno katastrofo lestvice (pregledi, pogovori, intervjuji, življenjskih situacijah), da ni potrebno, da opusti svetlobne pomirjevala.Na primer, pomirilo čaj, farmacevtskih izdelkov;
• včasih brez pomoči specialista način.Ne bojte se, da se obrnete na svetovalno psihologa, da sodelujejo pri premagovanju nedonosnih navade, ki so lahko že od otroštva, kar pomeni, da ste dojema kot drugi sem imel.
grde posledice slabih navad v obliki ugriznil nohti ali ustnice je mogoče preprečiti, če prepoznajo vzorce, v katerih potegne float zobe.To se dogaja najpogosteje v stanju stresa, strastnih misli ali dejavnosti, ki ne zahtevajo gibanje, kot gledal film.Preverite sami, vendar je bolje popraviti na papirju podobnih situacijah, in pazi, ko je nastanek ugodnih razmer za manifestacijo nadležnih navad.
borijo tudi z nenevarnimi navade lahko traja dlje časa.Upamo, da bodo ti nasveti vam pomaga pripraviti čim hitreje, se poslovite od teh slabosti in bo služil kot odmevnem pomoč na poti do vašega popolnosti.Vendar ne pozabite, da brez vaše namere in neomajno določanja prizadevanjem morda zaman.
Članki Vir: mycharm.ru
