«Kako je videti znane bodybuilderjev (pitching) v starosti?Ne čaka na vas, da se vključijo v "železo" v prihodnosti, je cena, plačana za posojilo, ki iz narave? "- Ali se pogosto sprašujejo idle možgane, nejasnih tiste, ki želijo, da resno obravnava ta šport.
izumil to "kolo", veselo debel tolstyachki hihitanje raje božal "piva" tummies.Vedite, da je ta vrsta sklepanja pogosto temeljijo na primitivni znani vsi nezanesljivi nalepke za fizične pripravnike ignorant.Ne bomo se prepirati z njim, samo da fotografije iz tega člena bodybuilderji v starosti.Najprej naj bo 70-letni ameriški Frank Zane, trikrat v svoji mladosti poiskati naziv "Mr. Olympia".
pa poskusite razumeti to vprašanje, ki temelji na medicinskih informacij in dejstev.Zakaj je starost?Z naravnimi procesi.Kot je znano, po 20 letih v vsakega naslednjega desetletja zmanjša porabo kisika za 10%.
In ali ste vedeli, da je vid in sluh poslabšal, saj dvanajst let?!
Vprašljiva bodybuilding aktivira presnovne procese, ki izničijo starost, odzovejo najboljše fotografije udarcev "pred" in "po".Poglej fantastični obliki, je še vedno ena izjemna športnika Lou Ferrigno.V drugi po vrsti, je prikazan slike v 70. letih prejšnjega stoletja.Seveda, bodybuilderji, "pridobivajo let" ne bi smeli metati usposabljanje.Da ima smisel.Dejstva, ki jih znanstveniki, zbrani (University Tufts v Bostonu), neizpodbitni dokazi o pomlajevalno učinkov bodybuilding.Nadaljevalno usposabljanje z manjšimi obremenitvami, manj zrele bodybuilderji začutili proces staranja, občutek "na enostavnost".
Bodite pozorni na naslednji sliki istega športnika pri starosti 62!
bi morala takoj rezervirati, da je ljudi, ki nimajo prakse športnih aktivnosti v mlajših letih zaželeno "soft" za vstop v način vadbe, da ostane "za zavarovanje", pod nadzorom zdravnika.Ali obstaja smisel v tem?Presodite sami.
ugotovljeno, da pitching v starosti ne trpijo zaradi osteoporoze, trdnost kostne imajo neustrezna.Kako deluje?Vizualizirati slika kosti absorbira kalcij.Na primer, v človeškem telesu prejela hrano.Organi in sistemi "vzemi" zadelo snovi v skladu z vnaprej pripravijo "uporabe".In pri uveljavljanju telesa uvedbi teh zahtev."Da, moram kalcija za kosti, da prenese odvečno breme!" - Vpitje skelet športnika in ga dobi.Človeško telo je sproščeno, bivanje v brezdelje, enostavno vrže dragocene snovi.Nenazadnje, da leži na kavču, da ni potrebno, da imajo trdne snovi, zdravih kosti.Potem ko je prebral zadnji stavek, ti, prosim nehaj.Zdaj ne govorimo o športnikih.Običajni 60-letno "normalno", "izginja" American Life Jeffrey dedka, ki trpi zaradi oteženega dihanja in kartonom v srcu, je nekoč dejal starost: "Stop!" - In začel bodybuilding.Kako je postal 74-letnik, se prepričajte sami, na spodnjo sliko.(Ja, seveda - je zdaj In kaj misliš.?)
Z mobilno in "delovnih" spoji, pitching v svoji starosti uspešno "pass" artritisa.Sami spoji, "vpiti na telo", "pull" od hrane, ki jo dajo glukozamin, kondroitin MSM, silicij.Vendar pa je vredno rezervaciji.S starostjo se morate še vedno razumno naglašenih zmanjša pritisk na sklepe.
Avstralija priznava Ray Moon najstarejših na svetu bodybuilderjev.Pri 83, on začne vsako jutro jog in sodeluje tudi v mednarodnih tekmovanjih.Pred aktivne športne preživel otroško paralizo, operacijo srca in bolezni prostate.V svojem primer, nismo videli skrite in očitne "bonusi" iz ponavljajočih zmernih sejah.Usposobljeni kardiovaskularni sistem vzdrži najbolj nevarne bolezni za starejše."Sport" srce z elastičnimi stenami plovila, ki lahko potisnite do 42 litrov krvi na minuto.S takšno stabilno delovanje glavnega telesa prejemajo zajamčeno "hrana" in vseh krvnih žil v.Človek se ne pošlje v bolnišnicah, in še vedno živi.Sporting obremenitev - učinkovitost "čistejši" za plovila iz holesterola.Zato je vprašanje nestabilen krvni tlak bodybuilderje tudi postane nepomembno.
Ne dolgo prepričati bralce, da je nadloga sodobne civilizacije depresija.Mi vsi gledajo informativnih programov in interakcijo z družbo.Zdaj so raziskovalci na univerzi Tufts ugotovila, da je uveljavljanje človeških možganov, vključno s starejšimi, sintetizira posebne snovi - antidepresive.Lean, mišičasto telo pomaga znebiti duševnih "kompleksov", omogoča osebi, da se počutijo bolj samozavestni in bolj naravno.
sklenitev članek, smo poudariti, da pitching v starosti še vedno za svoje generacije, in ne le za model inteligentne, razumnega odnosa do zdravja.Ali je to smiselno?Očitno.Spomnimo starodavno tradicijo tisoč let.Tudi v antični Grčiji in Rimu, človek, ki se ne ukvarja s telesno kulturo, se je štelo za nevednež, cultureless.Bo moderna civilizacija z enakimi pogledi?
