ni oseba, ki bi doživeli v svojem življenju ločitev z družino in prijatelji.Najpogosteje takšne situacije imajo resne posledice v obliki depresije.To je še posebej opaziti ljubitelje in poročene pare.Torej, depresija po razvezi ima negativen vpliv na prihodnje življenje zakoncev.Različni spomini razpisne sestankov, romantičnih odnosov, itdzavirajo pozitivna čustva, ki se načeloma opredeljeni kot depresija.
Glavni simptomi depresije:
- čustva, kot so veselje in užitek, rastejo v zatiranega stanju;
- izguba zanimanja za zunanji svet;
- oslabljeno spomin in sposobnost koncentracije;
- nepripravljenost za sprejemanje odločitev;
- neutemeljen strah in tesnobo;
- stalno občutek utrujenosti;
- nespečnost;
- vegetativni simptomi, kot so znojenje, suha usta, itd
S prihodom tako imenovanih "ljubezen katastrofa", oseba izgubi eno od svojih osnovnih potreb življenja.Namreč, da je treba biti ljubljen.To vodi do občutka stresa in povzroča negativna čustva.S psihološkega vidika, naši možgani pride do zastoja, kot je bilo, in ko je mrzlično išče odgovore na vprašanje "zakaj", oseba, obdobje zmede.Depresija po razbijanju z ljubljeno osebo spremlja kopanju in iskanju lastne pomanjkljivosti kot vzrok ločitve in osamljenosti.Opozoriti je treba, da je vse, kar je zelo boleče za nekoga, ki gre skozi to težko obdobje v mojem življenju, tako da ti ljudje potrebujejo posebno nego in pomoč.
lajša depresijo postopoma
Zelo pomemben korak je sprejetje realnosti.Zanikanje ločitve, kakor tudi poskusi pobegniti od sebe, samo povečajo depresijo.Prva stvar, kar morate storiti, trpljenje osebo - je, da se znebite odvisnosti od ljubezni.Ta odvisnost je psihološki, zato zahteva posebno in včasih profesionalen pristop.Psihologi so primerjali ločitev od zlom.Kot v primeru zdravil, večja ozaveščenost o odstavitvi želeno, je močnejša navezanost povečala in potreba.V našem primeru, da je krepitev moralnega in energična zvezi z moškim, ki ni več del nas.
vključuje priporočila o tem, kako se znebiti depresije, je priporočljivo, da izpolnite duhovno praznino.Torej, nekdo poglobi v delo, in nekdo v religiji.Nekateri poskušajo pozabiti ga slabih navad, in za nekoga nadomesti realnost v svetu domišljije.Ne moremo reči, da je depresija po razpadu poteka v času, vendar lahko najti pravilen pristop k problemu.Ne pozabite, da je najboljši čas ozdravitve, še posebej, če čutite podporo ljubljene.Ni slabo pomaga tako fizično in socialno breme.Športne ali joga, pa tudi pomagajo druge pa bodo imeli le pozitivno vpliva na psihično stanje osebe, ki trpi zaradi depresije.
