prenehanje kajenja lahko ravno prav pri rešitvi tega problema največja volje .Ker je ta postopek je res zapletena.Kako čustveno in fizično.
Kaj se zgodi, ko sem nehal kaditi ?
za telo postane stres, ki se manifestira v bolezni, motenj spanja in pretirano razdražljivost.To je potrebno, da bi poskušali premagati stres z minimalnimi izgubami.Zavrnitev cigareto, boste morali razmišljati o tem, kaj je njihovo "pomanjkanje" telesa potrebujejo nekaj za zamenjavo.Jejte veliko hrane, ki je sestavljena iz nikotinske kisline: krompir, fižol, jajca, grah, fižol, arašidi in kruh.
Od dodatnih sredstev, da bi asistenta more privoščiti sodobno medicinsko razvoj ali časovno preizkušen tradicionalnih receptih.
ljudsko sredstvo proti odvisnosti od nikotina
Kako prenehati kaditi folk pravna sredstva lahko poveste tisti, ki je trdno odločil, da je želel znebiti odvisnosti od nikotina.Učinkovitost uporabe nekaterih recept je odvisna od tega, kako velik je dolžina kadilec, stanja telesa, in kar je najpomembnejše, je tam trdno prepričanje v akciji uporabljenih sredstev.
Folk pravna sredstva, ker ti, da je pridobil popularnost med množicami, je že večkrat dokazal svojo učinkovitost.
Obstoječa recepte, ki nam povedo, kako prenehati kaditi folk pravna sredstva so razdeljena na več velikih skupin.
1. Infusion pitje
- Pour 1 žlico zdrobljenih listov evkaliptusa vrele vode (400 ml) in pustite stati približno dve uri.Strain.Raztopite v infuzijski žlico medu in enako količino glicerola.Sprejmi infuzije do 4-krat na dan za 100 ml mesecev.
- Mix 5 žlički repinca soka z vodo ali krompirjev sok v razmerju 1: 1.Pijača Raztopina mora biti ponoči dva tedna.
- Mix čajna žlička čaja (črnega), pol žličke cikorije, mete, koprive in baldrijana.Pivo pristojbina je potrebno v primeru akutnega želje kaditi v razmerju 1 žličko čaja pušča v dve skodelici vrele vode.Trgovina zbrani v zaprti stekleni posodi.
- Pour žlico ovsenih kosmičev z dvema kozarcema vode (tople), pustite čez noč.Zjutraj pour vrelo vodo, ohladimo, nato pa seva.To naj bi mesec dni pred obrokom, pol skodelice.
vprašanje, kako prenehati kaditi folk pravna sredstva dokazati svoj čas vreden.
2. Sredstva za žvečenje
- Smolka sadnega drevja (jabolka, češnje, marelice) ter nevtralizirati željo po kajenju.Mimogrede, je koristno za zobe tudi.
- posušen ananas, suhe marelice ali slive imajo podoben učinek tudi.
- Prunus lahko Vsadek odpor do nikotina, za dva tedna.Da bi dosegli ta učinek, pred dimom, prežvečil in izpljunil šopek češnje.
Te preproste priporočila bodo pomagali ugotoviti, kako prenehati kaditi folk pravna sredstva uporabljajo stalno.
3. Rastline namesto tobaka
- potlačimo cigarete zelišč (timijan obleko, Tansy, Bogorodsk trava), postopoma se osvoboditi od nikotina.
- No za takšno strukturo: meta, šentjanževka, rman, trpotec, evkaliptus, preslica, timijan, žajbelj in detelja.
- pomaga zasvojenost boj in mehko lupino kokosa, ki ga bo treba osušimo in drobno sesekljane.
4. izpira
- 1-2% raztopino tanina.
- raztopino sode bikarbone (1 žlička na skodelico vode).
- Dve žlički poprovo mešanico z žlico calamus root.Vztrajati na vodo za eno uro.
hiter način prenehati s kajenjem po metodi Allen Carr
Allen Carr razvili zelo izviren in, kar je najpomembnejše, učinkovito tehniko, ki pomaga, da prenehajo kaditi.
Njena glavna načelo je "prenehanje kajenja je enostaven!" Po uboga avtorja, prenehati s kajenjem Richard Branson, Ashton Kutcher, n.pr. Henon Hopkins, Britney Spears.
Development Carr temeljijo na dejstvu, da je kajenje ni prinaša užitek .Akcijske cigaret je, da vsako nadaljnje zaostrovanje odpravlja negativne učinke prejšnje. ta varljiv učinek proizvodnjo cigaret zadovoljstvo in vodi k odvisnosti od nikotina.
Carr pojasnjuje v svoji knjigi, da je relief kadilec čutil, prižgal še cigareto, da gre za trajno stanje osebe kajenja.Odlično res!Po vsem tem, preden nihče resno razmišljal o tem.
Allen Carr nadalje trdi, da odvisnost od nikotina, obstaja le v mislih kadilec .Dejstvo je, da je mnogo močnejši kot fizične odvisnosti.Da bi se cigarete, je potrebno, da zavrne strah pred možnostjo kajenja.
Več kot 25 milijonov ljudi po branju Carr je enostavno dovolj, da so bili sposobni, da pozabi na cigarete.
