V dneh, ko je meso prepovedano, meditacija na temo, kaj naj kuham za večerjo vitke, so pogosto zelo boleče.Še posebej, če dolgi post.Zdi se, da so vse vaše najljubše recepte kuhanih nahraniti družino želijo raznolika in okusna, in domišljija je usahnil.Ali ne bo odvrnilo!Naš članek vam bo obogatila zelo zanimive ideje, kako kuhati brezmesne večerjo, hitro in okusno.Tu so recepti in večina živil (tudi iz ostankov kosila), in nenavadno.
Potato pečenje
Če ste časovno omejen (na primer, ostal na delu), nudimo za izgradnjo brezmesnih večerjo v naglici iz vseh cenjenega gomolja v.Kuhan krompir - toliko, da je bilo dovolj za vso družino.Ker je pire krompir, seveda, vitke.Če se ta dan ni prepovedan rastlinsko olje, dodamo, da, če so pravila strožja - dobili skupaj s soljo in krompirjevo juho.Majhno število ocvrte gobe in čebulo.Fino rez ni potrebno, vseeno, bodo ti zelenjava skozi mešalnik.Na pomaščen pekač ali v obliki iz polovice pire krompir na njem porazdeljene gobovo testenine in zapre drugi del krompirja.Top pečenje lahko vlije majoneza ali rastlinsko pokapajte olje.Deset minut kasneje je vaš brezmesne večerja je pripravljena.In če pire ostane od prejšnjega obroka, potem bo pripravljena hitreje.
Oatmeal s sadjem
največkrat je težko ugotoviti, kaj kuhati večerjo vitke otroke.So v-tešče dni, se zgodi, muhasta, in tukaj je izbira bolj omejena.Tam je čudovita rešitev.Vzemi pol skodelice ovsenih kosmičev (ne "instant").Oni zlijemo vrelo vodo tretji uri.Rozine zaparivat, seva off in vlijemo v ovseno kašo.Par mandarin očiščene, razdeljen na rezine in dodamo isti.Zeleno jabolko narežemo na kocke (kot opcija - največja ena tretjina).Nekaj žlic orehov, ki so kot svojega otroka, ne drobno sesekljane.Vse mešanice, z okusom medu, cimeta začimbo, lahko - in otrok z veseljem jedla okusne brezmesne večerjo, misleč, da je srečna sladico.
cvetača s česnom v pečici
Zelo lepe, dišeče in okusne brezmesne hitro večerjo lahko pripravimo tudi iz zamrznjenega cvetačo.Njen kochanchiki očiščena in razstaviti na socvetje (če je svež) ali najprej odtajati (če vzamemo iz zamrzovalnika)."Glave" so oblikovane v posodo široko, potresemo z lupino ene limone s soljo in origano;posuto z olive (lahko sprejmejo tudi druge rastlinske hrane) olje, nato premaknilo v namaščen obliki.Pečica segreje na 190 stopinj, oblika postavljeni vanjo pol ure.Včasih je zaželeno, da se meša.Potem zelje dodal nekaj strokov česna zmečka.Potem gre v pečico za pet minut.Pred služijo brezmesne večerjo zalivati z limoninim sokom in posuto s sesekljanim peteršiljem in meto.Mimogrede, bo recept ustrezala tisti, ki mu je mar sliko.
Rastlinski burgerje
pomembne za njihovo pripravo - vse drobno sesekljano, vendar ne nered.Potem vsi zelenjava sta kontrast in poudari okus prednosti seboj.Vreti dve veliki krompir, ločeno - četrt kilograma brokolija.Beli del pora in sesekljan praženi in sesekljane čebule naribano čebulo (sok zbirajo).V skledi zmešajte razpadel krompir z zeljem in čebulo z obeh vrst soka ene od njih.Pour: sesekljan koromač, pol žličke origana, popra in soli in nekaj žlic moke.Iz dobljene mase mesnih kroglic oblikovana, Indijski in pražena.To brezmesne večerja je dobro s paradižnikom ali gobovi omaki s svežo zelenjavo solato.
krompir gob zrazy
ko izumljanja brezmesne večerjo, recepti, vključno s krompirjem, ki pogosto pridejo na misel.In ni čudno: Izkazalo se krepko, izdelek je kombiniran z nobenim drugim zelenjavi, in vedno pri roki.Za pripravo zrazy, pet velikih krompir kuhan, in voda je potrebno dodati lovorjev list in poprova zrna.To je nekoliko suha pire, v katero nalijemo sesekljan koper, mletega muškatnega oreščka in moko, približno tri žlice.Velika čebula sesekljana, ocvrte za pet minut in nato nalijemo ga sesekljane gobe - četrt kilograma.Skupaj, ocvrte nekaj minut, papriko in prisalivaem.Iz pire roll ni prevelika žog, ravnimi;vseredine dal žlico polnjenje sleplivayutsya rob na levi šiv.Zrazy ocvrte do zlato rjave barve na obeh straneh.Obloga ne potrebujejo, vendar so tudi v sozvočju s soljo in solate.
Slika pot
postna večerja v obliki žgancev ne zdi posebej privlačna - če pa ne približujejo vprašanju kreativno.Če sledimo predlagani recept, bo jed naloži na-tešče dni.Kozarec je treba sprati basmati riž, namočite za pol ure in izpustite.Green Big Apple naj bi narežemo na kocke.Tretjina kilogram kalčki odmrznitev, pol skodelice indijski oreščki - zalege.V lonec dodamo plasti: najprej riž, nato pa - jabolko na vrhu - zelje, in na koncu - maticami.Dodajte papriko in malo sladkega, nekaj žlic olja (za sladokusce - oljčne) in tople vode ni do vrha.Lonec damo v hladno pečico, v katerem se temperatura postopoma dvignejo na dvesto stopinj.Po treh četrtinah ure se pečica izklopi in kos plošče ostane v njej še za deset minut.Potem je ta brezmesne večerja, posuto z zelišči in okrašena z vsemi kumare rezine.
Enostavno, okusno in pusto!
Tukaj je še ena brezmesne večerja v naglici iz žitaric, ajde tokrat.Tako kot kaša je, seveda, dolgočasno, zato ponujamo storiti drugače.Dva srednje velika čebula drobno sesekljane in ocvrt dokler pregledna.Oni zapolnili tretjino kilogram narezanih gob, kot gob.Ko se zažene sok in potemnite vsebina ponvi je dopolnjena s kozarcem ajde nepopolne.Po petih minutah cvrtje in med mešanjem vlijemo pol skodelice vroče vode in pomivalnim vene do nevezanih zrn.Na koncu brezmesne večerjo okusom, obloge in infused za pet minut.
Lobio
Naredite lahko objavili bolj okusno gruzijske kuhinje, slovi po začimbe in arome.Hiter brezmesne večerja ne bo ime, vendar vaš želodec srečna.Del kozarec rdečega fižola namočeno čez noč, nato pa sprati in kuhano v pol ure svežo vodo brez soli.Potem sev ven fižol in juho nalijemo v skodelice.Strok česna in velika čebula sesekljan in ocvrt nad visoko vročino, vendar ne za več kot tri minute.Ko se ohladi - zmeljite skupaj z dvema žlicama orehi.Narezanih cilantro listi in malo rumpled v možnarju iti sok.Fižol, zelišča in mešanice oreškov, skupaj;če je predebela - masa razredčenih fižol juho.Druga ura lobio bi morala vztrajati, pokrita - in lahko pokličete na večerjo.
Riževi rezanci z gobami
testenin - precej pusto strup.Če jih ne obsegajo jajce!Zato, da se pripravi brezmesnih večerjo, kupite najboljše rezanci riž, ni mesa na Lentu natančno.To je kuhano za pouk in se osredotoča na drugih komponent.Najprej, da omako: v pol je skodelica zelenjave juho vlije polstolovoy koruzni škrob pomešan z žličko rjavega sladkorja.Kot piva dolili dve žlici sojine omake.100-150 g shiitake ali ostrigarjev narežemo na trakove, kot tudi dva stroka česna z kos ingverja.V vroče sezamovega olja ocvrte prvi sesekljano zeleno, dve minuti se pridružile ingverja, pol minute - česen, minuto kasneje - gobe in naribanim pol majhen korenček.Skupaj, ocvrte štiri minute.Potem vlije omako pripravljeno, imate pet minut, premešamo vse žlico.Rezanci razdeli na ploščah, na njej - eksotične prelivom in velikih razdaljah zeleno čebulo.Ljubitelji azijske kuhinje takega brezmesne večerjo bo seveda všeč!
