zakaj "bogati krik", in nekdo lahko srečen "v šotoru?"Kaj je bolj pomembno: bančni račun ali harmoniji z okoljem?Morda je enoten odgovor na ta vprašanja ni bilo mogoče najti.Kljub temu, da poskušajo razumeti, kaj naredi ljudi srečne in kako biti srečen v tem življenju, morda je.Še posebej zato, ker o tem vprašanju sem mislil velike ume vseh starosti, vključno s sodobnimi psihologi in znanstveniki, in nekaj v tej zadevi zjasnilo zaradi njih.Misleci so se razvile teorije in priporočila o tem, kako postati srečen človek.Poskusimo ugotoviti najpomembnejši trenutki
Happiness - pojem posameznika in subjektivno.In potem je njegov fuzzy opis leži glavno skrivnost in veliko skrivnost za reševanje, ki jo na podlagi vsakega.Prilagojena za lastne okoliščine življenja, narave in odnos do realnosti.
ni recept za srečo.To je, žal, res.Vendar pa obstaja na tisoče receptov, kako biti srečnejši.Za nekatere, bodo ti recepti pomaga, da enostavno prilagoditve v odnosih z zunanjim svetom, lahko nekdo popolnoma spremeniti svoje življenje na radikalen način.Absolutno, pozitivno.
Kot pravilo, ljudje so manj nagnjeni k "soul-iskanje" in se pogosto počutijo srečni.Zato je naslednji podatki, ki so potrebni, da se natančno posvetiti posebno pozornost ženskam.Torej ...
Kako biti srečen?
pomoč druge
Vsak od nas je nesebično v našem prirojenega želji, da bi pomagali nekomu.Na žalost ne bomo vedno imeli možnost za finančne nestabilnosti ali osnovno pomanjkanje časa.Vendar pa lahko pomaga drugim, samo pozoren na njega, ki podpirajo besed.Psihologi so dokazali, da pomaga drugim zmanjšuje stres in povečuje samozavest.To je en korak na poti k doseganju samozavesti - prvi korak do sreče.
Poskušajte biti prijazen do ljudi
ne poskušajo ljubiti vse ljudi okoli vas, ampak vsaj poskusiti videti dobro v njih.Znebi destruktivno navado kritiziranje drugih - to prinaša neravnovesje v naše notranje stanje.Mi ni všeč občutek, ampak dokončno negativno se odlagajo na podzavestni ravni, kasneje pa je lahko zelo škodljiva.Uživajte
kaj delate
morala Vsako delo, ki prinašajo veselje.Nemogoče je, da pristop izvajanja kakršnih koli težav z negativnim odnosom.To omogoča zaposlitve nekajkrat težje, kot je v resnici.Misli materiala.Če jo nastavite na dejstvo, da je težko in neprijetno, naj bo tako.Naveličaš tako fizično kot psihično, kar vodi do občutka utrujenosti in nezadovoljstva, ne samo opravlja dejanje, vendar celotno okolico.
Tune psihološko dejstvo, da ste vsi dobro
morali razumeti, kako biti srečen - to je v vaših rokah.To je najbolj osnovna raven samohipnoze.Mi lahko pregnati negativne misli na moje.Ne moreš "cikel" v neprijetnih trenutkih in razmišljati neprestano o kompleksnost življenja.Nemogoče je, da občutite veselje, kaj smo in kaj nas obdaja.Potapljanje v lastnih izkušenj, smo začeli, da bi pozabili, kako dragocena je, da so naši starši zdravi, da poleg ljubil eno, ali te spomladi začne cveteti brsti.Čudež je, in to je sreča sama.Verjemite mi.To je potrebno, da bi lahko cenili, dokler imamo vse.
najti čas za šport, športna vzgoja, ali celo majhno vaja
gibanja- življenje.Kakršna koli fizična aktivnost spremlja občutek tako imenovane "mišične veselja."Fizična utrujenost je naravni droge možganih runningaway.Naslednji korak sreče je sreča duševno mišice.To pomaga pri reševanju problema, kako biti srečen.
Ne bojte se novosti
izmerjeno in stabilno življenje - da je v redu.Ampak stagnacijo - je negativna.Ne smemo dovoliti takega stagnacijo v odnosih, delu, življenju.Morate storiti, "premetavanje" - včasih zavrne iz tradicionalnih na novo.Denimo, da za kratek čas in se vrne v staro, vendar je to res potrebno.Psihologi na splošno svetujejo vsakih sedem let, da spremenite vrsto dejavnosti in lokaciji.
V težkih trenutkih življenja, ne dovolijo obupa
ta obraz težko videti in pogosto smo valjanih nad njo zaradi resnih problemov, ampak včasih povzroča težave sami, tako rekoč, "v glavi."To ni tako slabo, kot se zdi.Vendar se nam zdi, da je vse grozno.To je igra naše psihe, da je treba nadzorovati tako, da ne dopušča, da bi igrala kruta šala na nas.Ni življenja brez težav, vendar so.In moramo poskusiti, da jih dojemajo kot cilj, ki lahko potiska, da bi našli rešitev in nadaljnji razvoj, ne pa kot v slepo ulico.
Dovolite si počitek - "perpetual motion" ni
Ne poskušajte biti popolna, ne poskušajte ujeti vse - to je nemogoče.Seveda pa to ne pomeni, da morate vrgel zadevo in uleže na kavč za en teden.Toda, če vsak dan povedali sami "moram" in poskusite narediti več, kot si pod prisilo, bo to privedlo do živčni izčrpanosti.To ne bo srečna okolice.Zapri veseliti nad vaše dobre volje, kar z vsem stresom spremenjeni vas koristno in potrebno delo.Varovati in spoštovati sebe.
Poskusite manj komunicirajo s tistimi, ki se pritožujejo, ves čas.So preprosto pritegnili negativno, in nastavljen na črnoglede misli.In mislim pozitivno - to je skrivnost sreče.To bo pomagalo, da se hitro razumeli, kako biti srečen.Konec koncev, sreča - to je realnost, in naš odnos do njega ne.
