deloholik ... Sliši se skoraj enako kot alkoholizem in bolezni, ki jih psihologi po vsem svetu priznana.V našem času, moramo vsi držati korak s precej več kot naši predniki, plus presežka informacij, naglici, pomanjkanja časa in neskončno stresa.In še posebej velja za ženske.
deloholik nevarna ne le kronična utrujenost, ko je telo tik ob meji, ne da bi dobili malo odmora, in vendar je to, da so deloholiki pogosteje izpostavljeni fizičnih težav.
Ali deloholiki razviti nevroze, težave z želodcem, srce, endokrinega sistema, so bolečine v hrbtu.To deloholiki predvsem grozi srčni napad.
No, ne rečem, da je telo obrablja deloholiki in staranje hitreje pojavijo zgodnje gube, pokvarijo polti, las začne padati.
Kaj storiti?
Prvič, deloholik sam mora razumeti njihove težave in želijo spremeniti razmere.Lahko se obrnejo na psihologa.Lahko poskusite ugotoviti, zakaj je smisel življenja osredotočen na delo.
poskušajo vzpostaviti odnose z družino, prijatelje ali celo znance.
deloholizem pogosto zakriva strah pred osamljenostjo.In potem, ko je najti prijatelje, ljubimec, bo delo preneha zavzemajo prevladujoč položaj v življenju.Tam bo druge, bolj zdrave interesi.
Psihologi pravijo, da je za žensko potiska deloholizem nizko samospoštovanje.Ona, tudi če je včasih nezavedno, želi dokazati, da lahko obvladovati svoje delo bolje kot drugi, vključno z moškimi.
Vendar pa ura ne pusti delo ni najboljši način za dvig samozavesti.
ženska, da se počutijo lepo, zaželeno in uspešno, je potrebno paziti na njihov videz, ne kondicijo.Ja, in razpravljajo o svojih dosežkov s prijatelji zdravi dušo bolje kot nakup pohvale nadrejenih.
najboljši nasvet - pusti delo na delovnem mestu, ne da bi svoj dom ali na prenosnem računalniku ali v kovčku ali v tvoji glavi.
prišel domov z dela, je najbolje, da vrgel čevlje, stuširati ali sproščujoče in tonik hkrati, malo toplo kopel z dodatkom 4-5 kapljic eteričnega olja mete.
dobra tudi po napornem dnevu lezite za pol ure v temni sobi, noge spravljen pod valjem in veljajo za masko za obraz.
Za suho kožo
naribamo pol hruške, stisnite sok in mu dodamo 1 žlica.žlico kisle smetane in 1 čajna žlička medu.Nanesite na obraz za pol ure.Sperite s toplo vodo, obrišite obraz z ledom.
za mastno kožo
namočimo v vrelo vodo pri sobni temperaturi, kos črnega kruha.Vzemite 2 žlici.žlico celuloze, dodamo 1 žlica.žlico jogurta in ½ žličke limoninega soka.Nanesite na obraz za 15-20 minut.Sperite s toplo vodo, sperite s kul.
maska za vse tipe kože
Grind 1-2 žlici.Žlico borovnice, dodamo toliko smetane, da dobimo doslednost kislo smetano in se uporabljajo na obraz za 20 minut, sperite z mlačno pivo zeleni čaj, sperite s hladno vodo.Najboljši mineralna brez plina.
Članki Vir: mycharm.ru
