Za tiste mnogi Rusi značilnih zaobljenih in Chubby licih.Za nekatere se zdi lepo.Vendar pa se soočajo imetniki te vrste se pogosto šteje njegova velika pomanjkljivost.Njihova glavna sanje - da se znebite njim, da bi mu lica potopljene sestaviti.Poleg tega ta tip osebe, je zdaj v modi.Danes vam bo povedal, kakšne so metode reševanja tega problema.
Diet & Fitness
razmišljal o tem, kako zmanjšati lice, za začetek si oglejte sami objektivno.Mogoče kriva dodatne teže?Potem morate dieto, ki omejuje vnos maščobnih in sladkih živil.Izogibajte slan, prekajeni in začinjeno hrano.Izogibajte se alkoholu in kavi.Poleg tega boste lahko pomagali in dnevna vadba, s katero se lahko znebite maščob.
Bodite jutranji tek.Če enkrat vam bo težko narediti, začnite s hojo živahno.Če ste resen in odgovoren pristop rešitev tega problema, nato pa postopoma maščobe lica oditi.
masaža in hidroterapija
Če ste zaskrbljeni, kako zmanjšati lica obraza, poskusite self-masažo.Mnogi menijo, da je zelo učinkovito orodje razmisliti.Zaželeno je, da naredi več kot enkrat na dan, in še več - več bolje.
Zapomni dve stopnji - začeti s krožnimi gibi s palcema na spodnji čeljusti, postopoma prehaja v uho.Potem, lica, oziroma spodnjem delu, Tapping masažni gibi s konicami prstov.
zjutraj in zvečer zbadanje lica infuzije različnih zelišč - kamilice, Roka, meto, žajbelj, rmana, lipovo cvetje.Infusion kul, in še bolje - da kocke ledu iz nje.Pripravljanje je zelo preprosta: eno žličko (žlica) iz mešanice zelišč je treba pour kozarec vrele vode, da vztrajajo trideset minut, po katerem lahko odteče.Njegove koristne lastnosti so ohranjene le tri dni, zato ne bodi len in redno pripravo novega.
Kako zmanjšati lice?Vaje
lica, za razliko od drugih delov telesa, so lahko izpostavljeni vaje za obraz.To je preprost kompleksna, in v kratkem času, boste videli, da je vaše lica strožje.
- Zategnite brado in lica, ustnice in lica napihne zrak.Ko so v celoti zapolnjeno, se boste počutili napetost.V desetih sekundah, držite zrak, nato pa - izdihom.Vaja je treba ponoviti desetkrat.
- zaprem oči.Ali ustnice gibanje, kot bi hotel reči, "AUX" in "Uuuuf."Ponovite desetkrat.
- Stand pred ogledalom, ustnic, po nekaj sekundah nasmeh čim širše.Obdržati nasmeh pet sekund, nato pa nagubana nosu nekajkrat.Ponovite desetkrat.
- Odprite usta, kot če izgovarjajo črko "E" za nekaj sekund popraviti ta položaj, nato pa postopoma premakniti na črko "O".Vaja se izvaja v desetih minutah.
Plastična kirurgija
vprašanje, kako zmanjšati lica, so zaskrbljeni, ne samo zelo mlada dekleta.Ženske so bolj zreli, preveč, se zaveda tega problema.Vendar pa se pogosto zatekajo k bolj drastične ukrepe - poiskati pomoč pri plastičnih kirurgov.Mogoče, če bi vedeli, kako zmanjšati lice na druge načine, bi jih uporabili.
Plastična kirurgija za zmanjšanje lica ne zahtevajo veliko operacijo, zato se pogosto uporablja lokalni anestetik.Pridejo v dveh vrstah - liposukcija in odstranjevanje maščobnih grudic.
bukalno maščobe pad
Tako imenovani sesanju pad.Grudice so kopičenje maščob v masticatory in obraznih mišic.Ta plast olajša gibanje mišic.Bukalno maščobne blazinice dobila ime v čast francoskega zdravnika, najprej razglasila njihov obstoj.So vsi ljudje, vendar v različnem obsegu.Nekdo so komaj opazne, medtem ko so v drugih, tako ogromen, da je oseba, ki se zdi preveč okrogle in velike.Takšen postopek za odstranitev del kep omogoča, da se doseže popolno ovalen obraz, medtem ko so druge mišice obraza ne vpliva.
Liposukcija
Ta postopek je namenjen odstranjevanju odvečne maščobe, ki je pod kožo, po svoji sesanjem.Medtem ko se uporablja zelo tanko kirurški instrument, ki ima premer manj kot dve milimetrov.Orodje je vnešen v drobnih vrezov brade in ušesi.Sledovi njegove administracije ostane minimalna in zelo hitro pregnale.
Kako vizualno zmanjšati lice?
saggy ali chubby lica pokvari obliko obraza.Človek je videti utrujen in nezdravo.Ta problem je mogoče rešiti s tistimi, ki vedo, kako se vizualno zmanjšati lice.To je dovolj samo pravilno uporabljati ličila in izbrati prave načine skrbi za kožo.
Potrebovali boste:
- dvižno kremo;
- ton smetane (svetlo in temno);
- podlaga za make-up;
- poluproznachnaya prah (najbolje drobljiv);
- tan prah;
- temno blush;
- temne sence;
- Krtača za prah in blush;
- volumen maskara;
- eyeliner stoletja.
Očistite vaš obraz mehka tonik.Nato uporablja zelo tanko plast dan dvižno kremo.Pogon na koži svojih prstov - potrebujete svetlobe masažo, in poleg tega, ker je krema lahko prodre skozi kožo.
Za tonerji naravno in neopazno združil s kožo, jo uporabljajo ustrezne osnove - ali pregrinjala poudaril.Izberite bi bilo treba glede na vrsto in barvo vaše kože.To je kot nalašč skrije pomanjkljivosti in ne dajejo v prahu in kreme zamašijo pore.Visoko kakovostni premaz zagotavlja takojšen učinek gladko in dobro negovani oseba.
uspešna kombinacija svetlih in temnih tonov kreme pomagajo zmanjšati lice.Na sredini obraza, uporablja orodje vžigalnik in templji in lica pokrijemo s tanko plastjo kreme, ki je temnejši ton.Kupi kremo, gel ali peno brez olja - debel lica in povešanje kontraindicirana sijaj.Več kot verjetno, da bo pristop ni zelo gosto teksturo temelj, po možnosti z žametnim učinkom.
Širok in mehak čopič uporabljajo prahu tan črto od templjev na bradi.Temna blush uporabljajo v okviru ličnic in senci z vejico.Poudarite oči s temnimi sencami in trepalnic - eyeliner.
enobarvna temno ličila bo okrepil svoje oči in se popolnoma poudarjajo ličnice - oseba, ki se bo pojavilo več pusto in fit.Danes vam povem, kako zmanjšati lica na različne načine.Upamo, da bodo ti nasveti koristni.
