je znano vode - resnično vir življenja in je zelo pomembno, da se v človeškem telesu - še posebej za nosečnice in normalen razvoj svojih otrok pred rojstvom.
Kakšno vodo in koliko, po mnenju strokovnjakov, je treba piti med nosečnostjo?
noseča piti samo kakovost vode: od je 90% telesni drobtine, in on raste in se razvija v plodovnici.Znanstveniki so opazili pomembno dejstvo: (! V razloga) v več mineralno vodo Porabi ženska, ki je pripravljena, da zasnujejo in pričakuje otroka, zdravo bo.Avstrijska
povprečju leta (3 mesece pred nosečnostjo plus 9 mesecev) porabi 72 litrov, Francoščina - 80 litrov, nemščina - 93 l, Italian - 116 l.Žal, naše nosečnice pijejo 50-krat manj od mineralne vode, raje bi potešili žejo z vodo, ki teče iz pipe.
Po sses, 50 do 70% žensk, ki so noseče, uporaba podstandardnih pitne vode.V skladu z lokalnimi zdravstvenimi uradniki, tekočina, ki teče v naše cevi je pogojno pitna (če si res želite, lahko pijete, ampak bolje, da ne, še posebej med nosečnostjo).Konec koncev, saj to ni sprava, vse nečistoče se še vedno ne odstrani.
Kemiki vštevajo v vodo več kot 2100 spojin, in strokovnjake iz moskovskega raziskovalnega inštituta za higieno.FFErismann najdemo v 80% vzorcev vode pretiravanje železa, 49% - organske snovi v 32% - fenoli, v 11-14% - svinec in arzen, 8-11% - mineralno olje, 5% - formaldehid, kaprolaktam incikloheksanol in živega srebra, molibdena, kadmija, niklja in kroma, ki je v pitni vodi vsebovala ni potrebno.
Siberian pravijo znanstveniki s 7,7 do 41% bolezni pri majhnih otrocih v eni ali drugače povezani z slabe kakovosti vode način, ki njihove matere pili med nosečnostjo in dojenjem.Problem izboljšanje naroda bi lahko rešili v naslednjih 2-3 letih, če bomo vsi prešli do čiste vode.
Razvoj Zavoda za zdravstveno Resort pričajo, da takšno vodo za številne lastnosti, odlične za mleko, ki je že tradicionalno, izdanega za "škoda" tistih, ki so v stiku z nevarnimi snovmi.
da bi rodila zdravega otroka, vsaj šest mesecev pred zanositvijo, pojdite na vodo, pridobljeno iz Arteški vodnjaki, in nadalje očistili z industrijo.Vendar pa to ni prepozno v nobeni fazi.
lahko nosečnice pijejo filtrirano vodo?
Tudi najboljši uvoz filter prečisti vodo iz kakršnih koli strupenih snovi.Zaradi slabe kakovosti vsebine domačih cevi vodne tuje čistilna naprava za domačo uporabo, ustvarjanje vir je 3-krat hitreje od rok, določen v garancijskem listu.
Karkoli pameten in multi-kuhinja čistejše ste morda kupili, bo zagotovo izgubili v konkurenci z mini obrat, ki poganja mineralne vode na želeno stanje.In prvotna kakovost tekočine iz pipe ne gre za kakršne koli primerjave s pridobljeni iz podzemnega vira!
Drugi načini za izboljšanje kakovosti vode v domu in ne vzdrži presoje.Vzemimo za vre.Res razkuževanje vode iz pipe in pospešuje izhlapevanje klora.Vendar, ko se hitro segreje, da lahko reagira z organskimi mikrodelcev, ki tvorijo razvpiti organske klorove spojine, dobesedno zastruplja vaše življenje.
Nekateri od nas se trudijo, da zamrzne onesnaževalcev.Posebna kristalno strukturo ledu ne dopušča tujih delcev - in škodljivimi in koristnimi, zlasti, ker telo potrebuje minerale.
Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije, mora desetina dnevnih potreb po makro- in mikrohranil prihodnje, matere nosijo strošek za pitno vodo.In ločiti nejasno oblak razbitin, usmeriti v notranjosti ledene kocke iz nezapleteno straneh, običajno ni mogoče.Če želite to narediti, previdno odrezati bi morali vsak košček porabi veliko časa.Samo zamrznete vodo in se stopi, ne boste dobili nikjer.
kakovost vode
zgodi, da podjetja shranite na čiščenje, polivanje z vodo v posodo neposredno iz vira.Če želite preveriti kakovost, odvijte steklenico in pustimo stati nekaj dni.Če se začne počasi povlecite spodnji del zelene sluzi, ne kupujejo!
Koliko morate piti noseča
v noseča in raste v njenem trebuhu otroka so aktivni metabolizem.Ti se nikoli ne bi spoznal, brez vode.Če želite, da vaš metabolizem na pravi ravni in pravočasno izhodnih terminalov presnovnih produktov (žlindre) skozi ledvice in črevesje, naše telo potrebuje nemoteno oskrbo z vodo.
OK - 8 kozarcev tekočine v majhnih obrokih čez dan, vendar v vročini, pri toksikoze v prvih mesecih nosečnosti, povišana telesna temperatura ali prebavne potrebujete za povečanj življenja daje vodo.Izjeme - pozno toksikoza, otekanje in ledvična odpoved, ki zahteva posebno pitne režim (to določi zdravnik).
sami omejiti na pijačo in zadnjih nekaj mesecev pred rojstvom.Pravilo: posvetiti enako količino tekočine, kot je dobil pijačo in hrano.Dopustna razlika - 200-300 ml, nič več!
Če nosečnost nima dovolj vode
Kaj se dogaja v ženskem telesu, ko ni na voljo v dovolj tekočine?
koža postane suha in izgubi elastičnost, pokrito z gubami.Obstajajo zmedenost, razdražljivost, utrujenost.
Zaradi manjše imunitete se poveča dovzetnost za okužbe, ki predstavljajo veliko grožnjo za nerojenega otroka.Obstajajo ključavnice (težnja za njih med nosečnostjo in brez povečanja), ki se oblikujejo žolčnih kamnov in ledvic.
Blood postane bolj viskozna in debel, pospešuje nastajanje krvnih strdkov, trpijo veno - jih naložite in tako povečuje z vsakim mesecem.Moti normalen metabolizem, zaradi česar je podkožnega maščevja se deponirajo odvečno maščobo.
ovira emancipacijo v celicah in tkivih končnih produktov metabolizma - notranje okolje "zashlakovyvaetsya" najbolj ranljive organi začnejo na neuspeh.
zaradi pomanjkanja "univerzalne topila", potrebne za biokemične reakcije, ki spremljajo delitev celic, ki se pojavljajo genetske mutacije, ki povečujejo tveganje za nastanek raka.
minimalna dnevna voda
Nosečnice z maso 50 kg, je treba piti na dan 1,55 litra vode (pri nizkem telesne aktivnosti), 2 litra - z zmerno aktivnostjo in 2.3 litrov - visoka.Za
stopnjo teže 60 kg oziroma, 1,85 litra, 2,3 litra in 2,65 litra.Za 70 kg teže - 2,1 l, 2,55 l in 3 l.Za 80 kg teže - 2,5 l, 2,95 l in 3,3 l.
Kaj mineralna voda pitna noseča?
bolje, da ne pijete "Essentuki" in "Borjomi": imajo preveč mineralne soli!To zdravilo vode - pa zdraviti bolne, vendar lahko zdrave paciente.Pour žeja zdravilne mineralne vode - vsi enaki, da izpolnjujejo gladovno šumečo droge: lahko zaslužite gastritis, ledvičnih kamnov, itdVzemite to vodo strogo na recept.
Za vsakodnevno uporabo, je idealen namizni mineralna voda z nizko slanost.Soleil v njem zelo malo - tako kot v običajnem pipe.Ampak, za razliko od tekočine iz pipe, ustekleničene mineralne vode - okolju prijazno: brez klora, težkih kovin in drugih onesnaževal.
Preden kupite vodo, preberite etiketo.Umetno mineralizirana ne vzemite!Dejstvo, da so nekateri proizvajalci delajo z navadno vodo iz pipe: ga očistite, odstranite odvečno sol, in nato dodamo toliko, kot ga potrebujete.Okus - real mineralna voda, telo pa ne more biti zavede!
Vsako umetno voda podobno življenju na sestavo soli.Unique nadgradnje naravna voda se ne more ponoviti!Mineralne vode so rojeni v globinah našega planeta v takih okoliščinah, ki jih ni mogoče reproducirati umetno.
Visok krvni tlak, pomanjkanje sončne svetlobe, posebno temperature, dotikajte vode z različnih kamnin in mineralov, redki zemeljski skorji.Opravlja vlogo naravnih filtrov, raztegne za več sto metrov globoko v zemljo, kjer njegovega skromnega kuhinjo filtra!
Kaj piti za nosečnice in za kaj?
Dining mineralne vode - 1 liter obuchno vsebuje manj kot 1 g soli, lahko pijete na dnevni osnovi.Medicinsko-vodostaj - od 1 do 10 gramov soli na liter alkohola za zdravljenje in odžejajo v toploto.Terapevtska vode, ki vsebujejo več kot 10 gramov soli na liter, - le za zdravljenje.
dati piti kisika
Danes problem je še posebej akutna fetalna hipoksija - kisik stradanje ploda.To je okrepljeno, če nosečnica malo hoda, ki trpijo toxemia, bolnega, ki živijo v velikem mestu, kjer je zrak manj kot daje življenje plina kot na podeželju, ampak veliko avtomobilskih izpuhov.
srečo, da lahko diha, ne samo skozi pljuča: kisik popolnoma izenačene s prebavnega sistema kisikom mineralne vode - piti med nosečnostjo!
Takšna voda dela čudeže: poveča vitalnost, zmanjšuje manifestacije toksičnosti, aktivira imunski sistem.Stabilizira krvni tlak, omogoča delovanje srca.Znižuje raven sladkorja v krvi, pomaga, da gorijo odvečno maščobo, izboljšuje zdravje, delovanje notranjih organov in kože.
člankov Vir: missfit.ru
