"break-dance" - ne čisto pravi, pravico, da to imenujemo slog zlom ali breakdance.Kako lahko opisali slog?Ta kultura, umetnost, rotacija, ekstremne gibe in smer hip-hopa.Za prvič je začel plesati na ulicah New Yorka v 70. letih prejšnjega stoletja.Pred tem je bil breakdancing Underground-plesna kultura - oziroma pod zemljo.Kasneje so Puerto Ricans dodal elemente capoeire, ki je izgledal kot akrobatike (vijaka somersault).Kako se naučiti plesati breakdance domov?
Glasba za lomi
boste postavili cilj: "Želim, da se naučijo plesati breakdance"?Potem dvigni prvo glasbo.Če želite to narediti, fit pospešeno remix skladbe hip-hop in break beat, glasbe, na primer, Funkshone, Dj Skeme Richards, Big Daddy Moochin, Ill Boogs in drugi.
Kako se naučiti ples breakdance hišo: osnovni gibi
1. rezanje.Sedite na tla, eden upognjeno nogo na kolenu in na nogi, drugi vleči naprej, je toe pogledala.Naslednja iztegnjeno nogo preusmerjeni na stran, drugo stavko in se vrniti v izhodiščni položaj, brez upogibanja.
2. Balance.Več o tem, kako ohraniti ravnotežje.Bodite položaj sklec na tla, pusto na eno roko in poskusite uravnoteženje, bivanje na njem.Pravica komolec je treba posredovati v želodec, nosijo težo na roko, brez da izgubi ravnotežje.
3. mešalniku.Moramo pade nazaj, kuvyrknutsya nazaj in dvignite telo v njegovih rokah, in nato še enkrat in tako naprej padec.
4. Poteg.Stalni treba na eni strani, je telo vzporedno s tlemi, ne SAG in obrnjen vstran dvigniti drugo vejo do stropa.Lahko nadomestiti prve roke ter obenem razširi ohišja v nasprotni smeri.Skupaj z zamenjavo strani morate opraviti skok z obema nogama.
5. Footwork.To gibanje noge.Ti vključujejo tkanje, skladbo, ritmične korake brca okrog telesa, zabezhki.
6. Spinning NTD NTD ali power metal.To vrtenje elementov, ki otrese svojo zabavo.Na primer, "rakovice" - telo vrti vodoravno na roke in noge ločila razdeli.
7. Moč Trix.Motorni poteze, ki so mogoče predstavljati brez ustrezne telesne vadbe.
8. frize.Ti vključujejo izginja v različnih položajih.
Nasveti
Kako, da se naučijo plesno breakdance domov?Bistvo je, seveda, ni preveč enostavno, vendar je resnično.Za opravljanje breakdance lekcije doma, uporabite namige za pomoč pri prizadevanjih:
- Vse tehnične elemente, zahtevajo, da vzdržljivosti, zato se naučite zadržano in potrpežljivost - ni vse deluje prvi, in tudi petič.
- Pri izvajanju akrobatskih podprli varnostne mreže v obraz prijatelja ali trenerja.
- Da bi se izognili poškodbam, se prepričajte, da se ogreje in ohladi - dober ogreje mišice.
- Bodite previdni pri izvajanju gibov, ki gredo od enostavnih do kompleksnih postopoma.
- Nauči ekipo - je lažje opazili njegove in drugi napake in jim izogniti v prihodnosti.Poleg tega, da je - velika spodbuda za ples bolje kot kdorkoli drug, in se naučite, kako izvesti najbolj neverjetno prometa.
Zdaj veš, kako se naučiti plesati breakdance doma, in to je velika zaveza, saj so plesi tem področju odlična zamenjava ali dopolnilo koli športu.
