Lent pred eno izmed najbolj pomembnih in pomembnih verskih praznikih - za veliko noč - za mnoge postane resen izziv.V stari cerkvi zahtevala njegovo strogo spoštovanje.In post pokriva skoraj vsa področja življenja.Bilo je nemogoče organizirati kroglice, pojdite v gledališče, odredil strogo abstinenco v spolnem življenju.Predvsem pa za navadnega državljana "delovno mesto", kar pomeni spremembo običajnega prehrane.Kaj ne more biti jedel v postnem času, so ljudje znani že od otroštva, in tako ali drugače vse življenje opazili predpisanih pravil.
Pitje po danes je nekoliko drugačna.A res hitro churched ljudi, in za večino ljudi, - je abstinenca od beljakovin, maščob, sladkih živil.
dejstvo, da ne morete imeti v post, tako da je hrana živalskega izvora: meso (v kakršnikoli obliki), maščobe, drobovina (jetra, ledvice, srce, pljuča), mleko in mlečne izdelke, jedi, pripravljene na tej podlagi, ribe,jajca, maslo - maslo in zelenjave.Pri vseh hitrih dneh ne pijte alkoholnih pijač.
To splošno svetovanje, ampak po traja sedem tednov, vsak teden in vsak dan v tednu ima svoje posebnosti.Pravila strogo ugotovi, da ga ne more imeti v post ta teden na ta dan.
prvi teden, srednji po (četrti teden) in prejšnji teden (sedem) - najbolj stroga.
Teh pet dni na teden, imate lahko le zelo preprost, vegetarijansko hrano brez olja.To je kruh, soljeni ali kisle zelenjave, gob, posušene ali zamrznjene jagode, razne fermentacija (zelje, kislo jabolka), suho sadje in oreščki.Hrana mora biti hladno.Te stroge zahteve so dovoljeni, da bi prekinil bolan, brejosti ali laktacije, mlade otroke in udobno.Te izjeme veljajo za vsa delovna mesta.Pijte v dneh strogega posta je lahko veliko: voda, zeliščni čaj, sadni napitki iz jagod, sadni čaji, vendar hladno in kuhani brez sladkorja.
drugi, tretji, peti in šesti teden, med tednom lahko jedo kuhano hrano.Ta kaša se lahko kuhana na vodo, krompir, dušena (samo voda), zelje, brezmesne zelenjavne juhe.Zelo redko dovoljeno v posodo dodamo rastlinsko olje.Tri dni na teden (ponedeljek, torek, četrtek) se lahko jedel paro ali kuhana pusto ribe.
ob sobotah in nedeljah, vse dni Lent (razen v zadnjem tednu), se lahko doda k prehrani rib in malo rastlinskega olja.Tudi nekatere koncesije so dovoljena na praznik Marijinega oznanjenja in cvetno nedeljo (zadnji pred veliko nočjo).
V zadnjem tednu tešče pred veliki praznik vstajenja je priporočljivo upoštevati stroge hitro vse dni, in na veliki petek - še posebej.Kaj ne more biti tam v post pred veliko nočjo, zato je kuhana hrana, ribe, rastlinsko olje, sladek kruh, ne moreš piti ogrevane pijače.Predpisana le hladno in suho hrano.V soboto pred veliko nočjo je na splošno bolje, da ne jesti ničesar - do prvih zvezd.
V naših trgovinah je sedaj proizvodi, ki lahko diverzifikacijo postnem mizo.Ta morski sadeži (škampi, školjke, pokrovače meso, raki), ki jih včasih uspešno nadomestiti ribe.Prodaja pusto majoneza (vendar v rastlinskem olju), pusto piškotki.No izpolnite pomanjkanjem proteina stročnice: grah, leča, čičerka.Včasih lahko uporabite sojine izdelke.
vedoč, da ne morete jesti v pisarni, si lahko pripravite za spremembe v prehrani, da bo prazno.Kisle kumare in paradižnik, gobe, soljeno in suho, vložena jabolka, zamrznjena ali posušena jagode, korenine in zelišča - vse to raznolikost pusto mizo.Ob dnevih, ko lahko jedo ribe (ponedeljek, torek, četrtek, sobota in nedelja), zelo pusto kosilo in okrasite domače konzervirane zelenjave: bučke in kaviar jajčevce, papriko z rižem in zelenjavo.
štiri leta po - Velika, Peter, Marijino vnebovzetje in božič.Mnogi ljudje vedo, da ne moreš jesti v mesto in po njenem najboljšem skladnosti.Toda počakaj - ni le abstinence, je tudi poudarek, kesanje, molitev.
