Ni vsakdo ima dovolj denarja, da gredo v telovadnico.Poleg tega je včasih močno čutil, in pomanjkanje časa, delo ne dopušča niti sprehod do bližnjega fitnes klubu.Ampak kako ohraniti dobro kondicijo in zdravje?Vsakdo lahko privošči zgraditi mini telovadnico doma.To je vredno le, da želijo, in ko je denar tam.
Seveda, tudi, če je stanovanje dovolj prostora, da lahko dodeli v telovadnici celoten prostor.Toda za večino ljudi to ni mogoče.Tako da boste morali najti načine za reševanje problemov.Treba je omeniti, da je telovadnica enostavno postaviti, in na majhnem območju.Razmislite o tem, kako ga urediti na balkonu ali samo v prostoru, pri čemer je njen četrti.Ta športna površina je lahko ločena od ostalega posebnega zaslonu ali na knjižni.
Ko najdemo v stanovanju, lahko nadaljujete z izbiro trenerjev.Zdaj obstaja veliko modelov, ki so lahek in kompakten, da je povsem primerna za domačo uporabo.Najbolj priljubljeni zdaj kardio.Ti se lahko varno kupite domačo telovadnico.In bodo sposobni soočiti z vsemi družinskimi člani, ne glede na spol in starost.Kot pravilo, ki je opremljen s kardio impulza senzorja, hitrosti, časa, in tako naprej.Strokovnjaki priporočajo za stroje za domačo uporabo vesla, tekalne steze in Steperji.Niso vsi seznanjeni z najnovejšo različico.Stepper - simulator namenjen za simulacijo hoji po stopnicah.Kot veste, vaja je zelo podoben k izgubi teže, okrepiti mišice bokov in nog.Simulator zavzame zelo malo prostora, poleg tega pa ga je enostavno premikanje po potrebi.
Seveda pa je to potrebno, in vaja kolo opremljeno z inteligentnim računalniku cikla.Slednje vam omogoča, da spremlja potek izobraževanja in status osebe, ki je vključena.Ne verjamem, da je tak simulator krepi samo noge.Zadnjico in nazaj in vlak.In takšna gradnja ne traja več kot en kvadratni meter.
V smislu odtisa tek ni tako ugodna.To traja vsaj 4 kvadratnih metrov prostora.Toda njena učinkovitost in uspešnost usposabljanja.Zdaj je mogoče zagnati tudi v slabem vremenu.
veslanje stroj krepi mišice na rokah, nogah, prsih, pritisnite Nazaj.In zavzame malo prostora - do 2 kvadratnih metrov.
Sports Corner je enostaven za polnjenje fitball, vrvi, expander, hula-obroč, in tako naprej.
Če so otroci prisotni, bi bila logična rešitev je, da namestite stenske barov.Vendar to ni nujno zasedajo prostor samo za tla in strop in stene.Strokovnjaki priporočajo, da opremiti domu telovadnici veliko ogledalo, ki ni samo kolesarski računalnik pomaga nadzor usposabljanja, vendar je.
tako zelo enostavno, če želite osvetliti področje v svojem stanovanju s športom.
