Meditacija je zelo resna in obveščeni pogled na prakso duševnega ravnovesja.Za nekatere, da je treba za mirno meditacijo, je potrebno, da nekdo pridobi harmonijo, ampak nekdo počne in ga uporablja za zdravljenje telesa.Vendar pa je glavni namen meditacije je še vedno uravnoteženje vaše notranje stanje.
Poudarki
praksa meditacije - zelo zapletena stvar.Da bi razumeli glavne točke, ki jih potrebujete za prakso za dolgo časa.Najprej, da je zelo težko odklopiti od zunanjega sveta, pozabi nečimrnosti sveta, da ne razmišljajo o aktualnih vprašanjih.Veliko ljudi, ki so dosegli nekaj uspeha v meditaciji lahko razvije novo višino, da poznajo svoje identitete, za vstop v notranji prostor, in včasih celo potovati v druge svetove.Nekateri lahko med meditacijo, da se počutijo vključene v vsakem primeru prisotna na področjih, ki niso videli, da bodo imeli situacijo ali rešiti problem, narediti nekaj zase, da razumejo nekaj ali nekaj naučimo.Menijo, da je v teh trenutkih je človek najbolj približa Cosmos, kjer se dogaja in energije pretvori v slike in slike.Nekaj osnov meditacije povzročajo tesnobo in strah zaradi nerazumevanja bistva prakse.Mislijo, da se izgubi in izgubil v neznanem prostoru ali kakršne koli neprijetnih občutkov.Pomembno je, da razumete, da vaš um vam ne bo dala strašne slike, ki vas prestrašiti ali ponižati.Meditacija umiriti svojo dušo ne bo nikoli dopuščala to.
mediacija praksa
nalog za pravilno iti v meditacijo, morate najprej počistiti prostor, kolikor je to mogoče, in poskusite prižgati način, da se prehranjujejo s pozitivno energijo.Sprva bo vaš um poskušali motijo vašo podzavest, vendar ne skrbite, ker kmalu boste mogli v celoti opustiti različnimi zunanjimi vplivi.Meditacija za miren odlično dopolnjujejo z mirno in tiho glasbo.Samo ne poglej za glasbo, ki je namenjen, da vam pomaga odkriti notranjih kanalov.To je nevarna praksa, saj bo razkritje zgodilo šele, ko se počutite pripravljeni.Uresničitev prišel k tebi v meditacijo slike ne zgodi vedno takoj.Lahko celo voditi dnevnik, kjer boste zapisali vse, kar ste videli ali doživeli v razmislek.Razumevanje nujno prišel k tebi, in sčasoma se boste naučili hitreje uresničiti tisto, kar pride v vaš um.
meditacija umiriti um lahko začne z različnimi podobami.Si lahko predstavljate, mirno gladko površino modro morje ali ocean, ogenj ali pogleda toplo sonce.Poskusi, da ostanejo v tem stanju tako dolgo, kot je mogoče.Lahko kjerkoli vaditi, glavna stvar - da je bilo čim manj zunanjih dražljajev.Sčasoma, ne boste mogli vstopiti v stanje meditacije, tudi v hrupnem množice.Naučili se boste, kako jasno vaš um popolnoma raztresen od vseh misli, in očisti telo in duha.
